Pubblicato in 17 March 2017

La terapia laser a freddo per il dolore al ginocchio: funziona?

La terapia laser a freddo è un controverso trattamento di medicina alternativa. E ‘un metodo di esporre tessuti a bassi livelli di luce rossa e vicino infrarosso. I livelli sono bassi rispetto ad altre terapie laser che producono calore, come quelle utilizzate per il taglio o l’ablazione.

Altri nomi per la terapia laser a freddo sono a bassa intensità terapia della luce laser (LLLT), la terapia soft laser, o la terapia laser a bassa potenza.

Diverse lunghezze d’onda sono necessari per il trattamento di condizioni specifiche. L’energia luminosa va a destra attraverso la pelle. Può penetrare due a cinque i centimetri in tessuti, dove si innesca una reazione fisiologica. La reazione può ridurre l’infiammazione, migliorare la circolazione e favorire la guarigione.

Questa terapia può essere utilizzata per una serie di problemi, tra cui dolore al ginocchio a causa di lesioni o osteoartrite. Continua a leggere per imparare come freddo funziona la terapia laser, che non dovrebbero usarlo, e di alcuni altri suggerimenti su come gestire il dolore al ginocchio.

La terapia laser a freddo è somministrato con un piccolo dispositivo portatile in un ufficio. Si tratta di una procedura non invasiva che può essere eseguita da un medico, clinico o fisioterapista.

Si può danneggiare gli occhi per guardare direttamente il laser, in modo da potrebbe essere chiesto di utilizzare occhiali protettivi.

Il medico tenere il dispositivo vicino palmare o toccare la pelle sul ginocchio per 30 secondi a qualche minuto. Il periodo di tempo è determinato dalla dose e la dimensione dell’area da trattare.

L’energia luminosa passerà attraverso la pelle e nel tessuto, dove sarà assorbita. L’energia luminosa aiuta a ridurre l’infiammazione e promuovere la rigenerazione dei tessuti danneggiati.

E ‘generalmente vuole più di un singolo trattamento per sentirsi meglio. Quanti ci vuole varierà a seconda di quanti danni v’è al ginocchio. Potrebbe essere necessario tornare più volte a settimana per un paio di settimane o mesi.

Fa la procedura di male?

Si potrebbe sentire una leggera sensazione di formicolio, ma non si sente caldo o freddo. E ‘anche indolore. Non c’è tempo di recupero lunghi, in modo da poter tornare a casa subito.

UN 2003 recensionedi 88 studi randomizzati e controllati hanno trovato che la terapia laser freddo può contribuire a ridurre il dolore. Tuttavia, gli autori hanno notato che gli studi possono essere stati viziata, quindi i risultati devono essere accettate con cautela. Più di recente, unpiccolo studiodi sette partecipanti ha trovato che la terapia laser a freddo fornito alcuni benefici anti-infiammatori e dolore sollievo alle persone con dolore nella loro tendini di Achille. Questo ha portato i ricercatori a concludere che la terapia laser freddo può essere utile nella gestione di condizioni infiammatorie. Eppure, questo studio era piccolo e non si è concentrato sull’uso di questo trattamento per il dolore al ginocchio. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l’efficacia della terapia laser a freddo per il dolore al ginocchio.

Professionisti

  • , Il trattamento non invasivo indolore
  • tempo di recupero veloce

Contro

  • potrebbe essere necessario fino a 30 trattamenti prima di sentire sollievo dal dolore
  • non possono essere coperti da assicurazione

L’appello è che la terapia laser a freddo è indolore, non invasiva, e non comporta potenti farmaci. Non c’è nessuna preparazione necessaria, e si può tornare al lavoro subito. Si può avere lievi disturbi al ginocchio per un paio di giorni, ma ci sono in genere non gravi effetti collaterali. Cosa c’è di più, si può avere la terapia laser a freddo, anche se si sta utilizzando altri trattamenti per il dolore al ginocchio.

È inoltre possibile acquistare un dispositivo laser a freddo per uso domestico, che può essere più conveniente. Prima di farlo, assicuratevi di avere una diagnosi e che è sicuro di trattare la sua condizione in questo modo. Consultare il proprio medico o fisioterapista per scoprire quali caratteristiche si dovrebbe cercare e quelli da evitare.

Dal punto di vista con, in genere non si ottiene sollievo subito. Potrebbero essere necessari fino a 30 trattamenti, quindi non c’è un sacco di tempo in questione. Si tratta di una forma di medicina alternativa e considerata non provata da molti medici e fornitori di assicurazione. Quindi, i trattamenti non possono essere coperti attraverso la vostra assicurazione sanitaria. Assicuratevi di controllare la vostra copertura prima di iniziare il trattamento.

La terapia laser a freddo può essere usato per trattare il dolore causato da lesioni o invecchiamento, come ad esempio l’artrosi del ginocchio. Può anche essere usato per trattare:

Non è per tutti, però. Se si dispone di lesioni della pelle, per esempio, devono essere confermati come non cancerosa prima di poter prendere in considerazione la terapia laser a freddo. Questo trattamento non deve essere utilizzato nel corso della tiroide o direttamente sugli occhi. Esso non deve essere utilizzato per il trattamento di una condizione non diagnosticata, sia.

Non si sa se questa terapia ha alcun effetto su un feto in via di sviluppo, in modo si dovrebbe evitare durante la gravidanza. Lasciate che il vostro medico se è incinta o potrebbe essere incinta.

Non c’è cura per l’artrosi del ginocchio. Il medico può consigliare su tutte le opzioni di trattamento, che possono includere:

  • farmaci per via orale o topica anti-infiammatorio e dolore, tra analgesici e farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) disponibili al banco o in forma di prescrizione-resistenza
  • trattamenti con corticosteroidi iniettabili per il sollievo temporaneo dell’infiammazione e del dolore
  • trattamenti di acido ialuronico iniettabili per il sollievo temporaneo dei sintomi
  • Fisioterapia
  • terapia occupazionale
  • esercizio
  • un intervento chirurgico per riparare o sostituire le ginocchia danneggiate

Si può richiedere più di un metodo di trattamento per aiutare a gestire l’artrosi del ginocchio.

Per saperne di più: Trattamenti per l’artrosi del ginocchio »

La terapia laser a freddo può fornire sollievo dal dolore temporaneo per l’artrosi del ginocchio, ma non funziona per tutti. Si tratta di una medicina alternativa, e sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la sua efficacia. Il successo del trattamento varia da persona a persona.

Può essere un buon strumento nel piano di trattamento globale per l’artrosi del ginocchio come un complemento ad altre terapie. Se non funziona, si ha altre opzioni.

Qualunque trattamento che stai ricevendo, ci sono alcune cose che puoi fare per la cura per le ginocchia.

Esercizio

Quando le ginocchia fanno male, l’esercizio fisico probabilmente sembra controintuitivo. Ma spostando le ginocchia può aiutare a ridurre il dolore e la rigidità e migliorare la flessibilità. Inoltre, la costruzione del muscolo di supporto intorno le ginocchia darà loro una necessaria assistenza.

Ti consigliamo di evitare esercizi ad alto impatto che coinvolgono correndo o saltando. Ciò significa che cose come il jogging e la pallacanestro sono fuori. Passeggiate, nuoto e ciclismo sono esempi di esercizi che sono buoni per le ginocchia e che vantaggi per la vostra salute generale senza stressare le articolazioni. Si potrebbe anche trovare più facile muoversi rigidità delle articolazioni, esercitando in piscina.

Se sei nuovo di esercitare, iniziare con stretching e consultare il proprio medico. Se avete bisogno di qualche motivazione, prendere in considerazione la terapia fisica o di lavorare con un personal trainer che ha una certa conoscenza di artrite del ginocchio.

Gestisci il tuo peso

Le ginocchia fanno un sacco di sollevamento di carichi pesanti nella vostra vita. Portando il peso supplementare aggiunge più stress e la tensione di queste articolazioni laboriosi. Se avete un sacco di peso da perdere, evitare di diete crash. Lento e costante è la chiave. Ridurre le calorie e aggiungere un po ‘di esercizio ogni giorno.

Utilizzare dispositivi di assistenza

Mal funzionamento ginocchia non si deve forzare in isolamento. ginocchiere, plantari personalizzati e canne possono aiutarvi a ottenere intorno. È possibile acquistare i dispositivi di assistenza per conto proprio, ma parlare con il medico su quali sono in grado di aiutare. Se il medico scrive una prescrizione, alcuni assicuratori possono coprire una parte del costo.

Dare le ginocchia una pausa

Alcune attività, come ad esempio salire le scale, possono aumentare il dolore di osteoartrite. Se possibile, utilizzare un ascensore invece delle scale. In caso contrario, ottimizzare la tua vita tuttavia è possibile per ridurre il salire le scale.

Quando le ginocchia agiscono up, scegliere le scarpe che offrono un buon supporto, solido. E quando i sintomi sull’obiettivo, elevare le gambe e provare a utilizzare il calore o freddo per lenire il dolore.