Pubblicato in 23 August 2018

Intorpidimento nella parte bassa della gamba: cause e At-Home Treatment

Intorpidimento , formicolio, o la mancanza di sensibilità nei inferiore delle gambe può essere un’esperienza temporanea dopo seduto per troppo tempo. A volte diciamo le nostre membra “di andare a dormire.”

Può anche essere un segnale di avvertimento di molte gravi condizioni mediche. E ‘importante sapere che cosa cercare e come dire quando potrebbe essere il momento di vedere un medico.

Piede o della gamba addormentata

Un intorpidimento e formicolio nella parte inferiore della gamba o il piede è estremamente comune se si è stati seduti per un lungo tratto di tempo. I nervi in ​​quella parte del vostro corpo diventano compressi mentre si sta seduti, soffocando il flusso di sangue alla zona, che causa l’intorpidimento. Si tratta di una condizione temporanea che dovrebbe andare via quando ci si alza e consentire il flusso di sangue per tornare alla normalità.

Esercizio

Allo stesso modo, durante l’esercizio intenso, ci sono molti fattori che possono inibire il flusso di sangue per i piedi o inferiore delle gambe. attività ad alto impatto come la corsa in grado di comprimere i nervi, tanto come seduto, come scarpe da ginnastica can that’re cucita troppo stretto.

Intorpidimento delle gambe durante l’esecuzione o di lavoro è abbastanza comune e dovrebbe andare via in fretta da solo.

le cause più gravi

Intorpidimento ovunque, anche la gamba, può essere un effetto collaterale di una condizione medica più grave. Alcune condizioni comuni che possono causare formicolio o mancanza di sensibilità nella parte inferiore del corpo sono:

  • Sclerosi multipla. La sclerosi multipla è una malattia autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale. Ha molti sintomi, tra spasmi muscolari e vertigini . Formicolio nella parte inferiore del corpo è spesso uno dei primi segni .
  • Neuropatie diabetiche. Questi sono zone di danni ai nervi causati dal diabete. Insieme con intorpidimento e formicolio, neuropatie diabetiche possono causare crampi e una perdita di equilibrio.
  • Sindrome del tunnel tarsale. In sindrome del tunnel tarsale , il nervo tibiale nel tallone è compresso. Ciò può causare la ripresa dolori e bruciore con intorpidimento durante le gambe.
  • Malattia delle arterie periferiche (PAD). Accumulo di placca nelle arterie può limitare il flusso di sangue alla parte inferiore delle gambe e causare intorpidimento. Se si dispone di PAD , si può inoltre notare la perdita dei capelli o la freddezza al tatto sulle gambe inferiori.
  • Nervo schiacciato. Un nervo danneggiato nella parte bassa della schiena e della colonna vertebrale può causare dolore che si irradia o intorpidimento giù la gamba, insieme con l’incontinenza , disfunzione sessuale , o la paralisi .
  • Congelamento. Se siete stati esposti a condizioni estreme di freddo, intorpidimento nelle gambe potrebbe essere dalla pelle congelati o congelamento . Si tratta di una grave emergenza medica e può causare danni a lungo termine per la pelle e gli arti.

In quasi tutti i casi, si dovrebbe vedere un medico se si hanno intorpidimento persistente o frequente qualsiasi parte del corpo.

Se l’intorpidimento non andrà via da solo o sembra di tornare ancora e ancora, potrebbe essere un segno che hai a che fare con qualcosa di più grave di un arto che è “addormentato”.

Si dovrebbe anche vedere un medico se l’intorpidimento nella parte inferiore della gamba è accompagnato da altri sintomi, tra cui:

La cosa più sicura da fare è evitare di autodiagnosi e di ottenere estratti dal medico.

Se l’intorpidimento delle gambe è persistente, doloroso, o frequenti, si dovrebbe avere valutato dal medico. Trattare la condizione di base sarà il modo migliore per combattere la sensazione di formicolio.

Tuttavia, ci sono alcuni metodi di trattamento che si può provare a casa per alleviare il disagio nel frattempo:

riposo

Se le gambe sono intorpidite, provare a stare fuori i piedi. Sdraiatevi per aprire il flusso di sangue e alleviare la pressione sui nervi nei piedi.

Caldo e freddo

A seconda della causa del intorpidimento, potrebbe essere necessario applicare un impacco caldo o freddo per la zona. Un impacco di ghiaccio contribuirà a ridurre il gonfiore e l’infiammazione, mentre un impacco caldo può aumentare il flusso di sangue e rilassare i muscoli.

Se non siete sicuri della causa sottostante, provare sia per vedere che ti porta più sollievo.

Massaggio

Un leggero massaggio dei piedi e delle gambe in grado di stimolare il flusso di sangue a quelle aree, che dovrebbero aiutare con intorpidimento e formicolio.

pediluvi

Mettere a bagno i piedi in un caldo pediluvio con sali di Epsom . Il sale rilascerà magnesio e solfato ioni che possono essere assorbiti per migliorare il flusso di sangue e ridurre il dolore e gonfiore.

temporaneo intorpidimento nel vostro piede o della gamba inferiore da seduti troppo a lungo è perfettamente normale e nulla di cui preoccuparsi.

intorpidimento frequenti, ricorrenti, o persistente nella zona potrebbe essere un segno di una condizione medica più grave, e dovrebbe essere diagnosticata da un medico immediatamente.

Ci sono molte possibili cause di intorpidimento degli arti, quindi non si dovrebbe cercare di diagnosticare a casa o trattare solo con i farmaci over-the-counter.

È possibile, tuttavia, alleviare il disagio con misure temporanee fino a trovare il trattamento e la diagnosi direttamente dal proprio medico.