Pubblicato in 3 December 2018

Nervo ulnare Entrapment: sintomi, cause Esercizi, e Chirurgia

Ulnare intrappolamento del nervo si verifica quando la pressione supplementare è inserito sul tuo nervo ulnare . Il nervo ulnare viaggia dalla spalla al mignolo. E ‘situato vicino alla superficie della pelle, quindi non è ben protetta da muscoli e ossa. Questo lo rende più vulnerabile alla compressione.

La condizione a volte va con altri nomi, a seconda di dove si verifica l’intrappolamento:

sindrome del tunnel cubitale è uno dei tipi più comuni di intrappolamento del nervo ulnare. sindrome del tunnel ulnare è meno comune.

Il luogo più comune per intrappolamento del nervo ulnare è sulla parte interna del gomito, sotto un urto di osso noto come mediale. E ‘noto anche come il vostro osso divertente. sindrome del tunnel ulnare, d’altra parte, è meno comune.

Il nervo ulnare porta sensazione al vostro dito anulare e mignolo, quindi i sintomi tendono a farsi sentire nelle vostre mani. Essi possono andare e venire tutto il giorno o peggiorare durante la notte. I suoi sintomi reali dipenderanno dalla posizione del intrappolamento.

I sintomi di intrappolamento al gomito

Ulnare intrappolamento del nervo al gomito a volte provoca un dolore dolorante sulla parte interna del gomito.

I sintomi in mano sono:

  • perdita di sensibilità nel vostro anello e mignolo
  • macchinista indebolita
  • formicolio sensazione
  • difficoltà a spostare le dita

In casi avanzati, può anche causare:

  • atrofia muscolare in mano o sull’avambraccio
  • artiglio-come deformità del dito anulare e mignolo

I sintomi di intrappolamento al polso

Entrapment al polso di solito provoca solo sintomi in mano, tra cui:

  • dolore
  • debolezza
  • intorpidimento
  • formicolio nel tuo dito anulare e mignolo
  • macchinista indebolita
  • difficoltà a muovere le dita

Può anche causare debolezza muscolare o atrofia nei casi avanzati.

Molte cose possono mettere pressione sul nervo ulnare. In alcuni casi, non c’è nessuna causa evidente.

Molti casi sono causati da movimenti ripetitivi facendo con il braccio o la mano. Ma altre cose possono anche causare. Questi generalmente dipendono dalla posizione della intrappolamento.

Cause di intrappolamento al gomito

Piegando il gomito si estende il nervo ulnare. Questo può causare irritazione come il nervo si allunga e scivola avanti e indietro dietro l’urto del vostro osso divertente. Se si mantiene il vostro gomito piegato per lunghi periodi o dormire con il gomito piegato, l’irritazione può diventare doloroso.

Per una certa prospettiva, piegando il gomito mette circa 20 volte più pressione sulla zona di tenerlo a riposo.

I movimenti che contribuiscono a ulnare intrappolamento del nervo al gomito comprendono:

  • guida con un gomito piegato riposa su una finestra aperta
  • in possesso di un telefono cellulare vicino all’orecchio per lunghi periodi di tempo
  • appoggiandosi sui gomiti alla scrivania per lunghi periodi
  • in possesso di un utensile in una posizione costante

Altre possibili cause sono:

  • una cisti al gomito
  • infortunio prima il gomito
  • accumulo di liquidi e gonfiore dopo un infortunio
  • artrite nel vostro gomito

Cause di intrappolamento al Polso

La causa più frequente di intrappolamento al polso è una ciste benigna sul vostro polso. Come la cisti si sviluppa, può mettere pressione crescente sul nervo.

Altre possibili cause sono:

  • attività ripetitive sul posto di lavoro, come l’utilizzo di un martello pneumatico o di un martello
  • attività ripetitive nello sport, come premere la mano contro manubrio della bicicletta o di oscillare una mazza da golf

Molte cose possono aumentare il rischio di intrappolamento del nervo ulnare sia il gomito o al polso. Questi includono:

Se si hanno sintomi di intrappolamento del nervo ulnare, alcuni semplici nervose esercizi di volo a vela in grado di offrire sollievo. Questi lavori per aiutare allungare il nervo ulnare. Basta fare in modo di verificare con il proprio medico prima. Potrebbero invece si fa riferimento a un fisioterapista per sviluppare un esercizio e routine di stretching che fa per te.

Se si dispone di dolore quando fare questi esercizi, si rivolga al medico o terapeuta. Utilizzando il ghiaccio sulla zona interessata prima di esercizio può essere utile.

Esercizi per intrappolamento del nervo ulnare al gomito

Esercizio 1

  1. Iniziare con il braccio esteso dritto e il palmo della mano in su.
  2. Arricciare le dita verso l’interno.
  3. Piegare il gomito, portando il pugno Raggomitolato verso la spalla.
  4. Ritornare alla posizione di partenza.
  5. Ripetete l’esercizio da 3 a 5 volte, da 2 a 3 volte al giorno.

esercizio 2

  1. Estendere il braccio di lato all’altezza delle spalle, con il palmo rivolto verso il pavimento.
  2. Flettere la mano verso l’alto, tirando le dita verso il soffitto
  3. Piegare il gomito, portando la mano verso le spalle.
  4. Ripetete l’esercizio lentamente 5 volte.

Esercizi per intrappolamento del nervo ulnare al polso

Esercizio 1

  1. Stai dritto con le braccia al vostro fianco.
  2. Sollevare il braccio colpito e riposare il palmo della mano sulla fronte.
  3. Tenere la mano per alcuni secondi e poi portare la mano verso il basso lentamente.
  4. Ripetete l’esercizio un paio di volte al giorno, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni che si fanno in ogni sessione.

esercizio 2

  1. Stare in piedi o seduti alto con il braccio tenuto dritto verso il fronte e il palmo della mano rivolto verso l’alto.
  2. Curl il polso e le dita verso il corpo.
  3. Piegare la mano lontano dal corpo per allungare delicatamente il polso.
  4. Piegare il gomito e alzare la mano verso l’alto.
  5. Ripetete l’esercizio un paio di volte al giorno, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni che si fanno in ogni sessione.

esercitazioni di volo a vela nervo può dare qualche sollievo, ma ci sono diversi trattamenti non chirurgici che possono alleviare il dolore, riducendo l’infiammazione e la pressione sul nervo.

Se si dispone di lieve a moderata sintomi, il trattamento non chirurgico sarà probabilmente sufficiente. Ma se si hanno sintomi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico alla fine se gli altri trattamenti non funzionano.

Il trattamento raccomandato dal medico dipenderà i sintomi e la causa di fondo. Ma che sarà probabilmente iniziare trovando modi per regolare la postura quando si usa il braccio interessato.

Questi includono:

  • Non poggiare i gomiti su superfici dure
  • utilizzare il telefono in vivavoce o con le cuffie
  • evitando appoggiato il gomito sulla porta durante la guida o guida in auto

Farmaci anti-infiammatori non steroidei possono anche fornire sollievo dal dolore temporaneo.

Se si dispone di intrappolamento a gomito, si può anche provare avvolgendo un asciugamano intorno al vostro braccio esteso durante la notte. Questo dovrebbe smettere di dormire con il gomito piegato a più di 45 gradi. Fare questo per tre a sei mesi.

Per intrappolamento al polso, provare a utilizzare un tutore al polso per tenere il polso in una posizione neutrale, pur consentendo per l’uso delle dita. Prova a indossare durante la notte per 1 a 12 settimane.

Se esercizi dolci e trattamenti non chirurgici non stanno aiutando, il medico potrebbe consigliare di considerare la chirurgia.

Quando raccomandando un approccio chirurgico, si prenderanno in considerazione:

  • quanto tempo hai avuto i sintomi
  • la gravità dei sintomi
  • ciò che sta causando i sintomi

La chirurgia per intrappolamento al gomito

Diverse procedure possono aiutare con ulnare intrappolamento del nervo al gomito.

Due di quelli principali sono:

  • Decompressione. Questa procedura comporta espandendo l’area attraverso la quale passa il nervo.
  • Trasposizione anteriore. In questa procedura, il chirurgo si trasferirà il nervo ulnare, sia rimuovendo il vostro osso divertente o riposizionare in modo che è più vicino alla vostra pelle.

Entrambe le procedure si realizza in ambulatorio in anestesia generale. È probabile che sia una stecca per immobilizzare il braccio per il primo paio di giorni. Dopo di che, si inizierà esercizi di fisioterapia per ripristinare la gamma di movimento.

Si dovrebbe iniziare a notare qualche miglioramento entro circa sei settimane, anche se può richiedere circa un anno a notare gli effetti completi.

Chirurgia per intrappolamento al polso

Più compressione del nervo ulnare al polso è di solito causato da una crescita al polso che deve essere rimosso. Questo è spesso fatto da un chirurgo della mano in ambiente ambulatoriale.

Una volta che la crescita è andato, si dovrebbe notare un miglioramento dei sintomi. Ma il processo di guarigione può richiedere diversi mesi. Potrebbe anche essere necessario fare terapia fisica per aiutare a ritrovare l’uso completo del vostro polso e la mano.

Ulnare nervo intrappolamento al polso è piuttosto rara, quindi non ci sono molti dati riguardanti i tassi di successo e periodi di recupero. È medico può darvi una migliore idea di cosa aspettarsi dalla procedura.

Ulnare intrappolamento del nervo può essere doloroso e ottenere nel modo di attività quotidiane. Ma la maggior parte le persone a trovare almeno qualche sollievo attraverso il riposo del braccio colpito e fare esercizi dolci.

Se gli esercizi non funzionano, la chirurgia di solito può aiutare. Lavora con il tuo medico per capire il piano di trattamento più efficace per voi.