Pubblicato in 10 April 2019

Mal di testa durante Periodo: cause, trattamenti e Altro

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Fluttuante ormoni durante il ciclo mestruale può portare a molti cambiamenti. E come alcune donne, si può fare con il mal di testa in questo periodo del mese.

Diversi tipi di mal di testa può accadere intorno al vostro periodo. Un tipo è una cefalea tensiva - spesso causati da stress - che si sente come una stretta fascia attorno al fronte. Oppure si può sviluppare un mal di testa dopo il periodo a causa della perdita di sangue e un calo nel vostro livello di ferro.

Ma tra i diversi tipi di mal di testa che possono verificarsi durante il periodo di , un mal di testa ormonale e l’emicrania mestruale sembrano essere i più comuni. La causa di fondo è la stessa per entrambi, ma i loro sintomi vari.

Ecco quello che c’è da sapere sul mal di testa ormonali indotte, così come i modi per fermare il palpito.

Un cambiamento nel livello di ormone può innescare un mal di testa ormonale e l’emicrania mestruale. Gli ormoni regolano molte delle funzioni del vostro corpo.

Le donne che hanno mal di testa durante il loro periodo possono sviluppare uno prima del loro ciclo, durante il loro ciclo, o dopo il loro ciclo.

Mal di testa derivano da variazioni dei livelli di estrogeni e progesterone. L’estrogeno è un ormone sessuale femminile. Si viaggia attraverso il flusso sanguigno consegna dei messaggi in diverse parti del corpo.

I livelli di estrogeni aumentano a metà strada attraverso il vostro ciclo mestruale. Ciò induce il rilascio di un uovo. Progesterone è un altro ormone importante. L’aumento dei livelli di questo ormone aiutano un impianto uovo nel utero .

Dopo l’ovulazione (il rilascio di un uovo da ovaio), livelli di ormone declino. I livelli di estrogeni e progesterone sono al loro diritto più basso prima del ciclo. E ‘questa diminuzione che rende alcune donne più probabilità di avere mal di testa.

Si può avere un mal di testa ormonale in altri momenti, anche. Alcune donne hanno più mal di testa durante la menopausa o perimenopausa a causa di un calo di ormoni.

La gravidanza può anche scatenare mal di testa, perché i livelli di ormone possono fluttuare più di nove mesi.

Mentre un mal di testa ormonale e l’emicrania mestruale sono entrambi causati da ormoni fluttuante, la differenza tra i due comporta la gravità del dolore testa.

Un mal di testa ormonale può essere da lieve a moderata e causare un dolore fastidioso o di pulsare. E ‘un fastidio e disagio, ma potrebbe non interferire con la vostra routine giorno per giorno.

Un emicrania mestruale, d’altro canto, può essere debilitante. Secondo la Fondazione Nazionale Mal di testa , emicrania mestruale colpisce circa il 60 per cento delle donne.

Se si verificano regolarmente attacchi di emicrania, si può essere suscettibile di mestruale emicrania.

Un emicrania mestruale differisce da un emicrania normale in quanto non è solitamente associato ad un aura. Aura si riferisce a luci lampeggianti, linee a zig-zag, o altre esperienze sensoriali che alcune persone esperienza prima di un attacco di emicrania.

Un emicrania mestruale è caratterizzato da grave palpitante che può iniziare su un lato della fronte e di viaggio per l’altro. La gravità può rendere difficile tenere gli occhi aperti, il lavoro, o anche solo pensare.

I sintomi che vengono con l’emicrania mestruale sono:

  • nausea
  • vomito
  • sensibilità al suono
  • sensibilità alla luce

Sia con un mal di testa ormonale e l’emicrania mestruale, si può inoltre verificare sintomi tipici mestruali, tra cui:

Il trattamento per il mal di testa ormonale e l’emicrania mestruale dipendono dalla gravità.

le opzioni di prima linea

Over-the-counter antidolorifici sono spesso efficaci. Questi farmaci possono anche facilitare tensione mal di testa e mal di testa causati da un livello basso contenuto di ferro.

I farmaci per fermare il dolore e l’infiammazione includono:

  • ibuprofene
  • naprossene sodico
  • aspirina
  • acetaminofene

La caffeina è un altro rimedio efficace per il mal di testa ormonali. Mangiare cioccolato e bere il tè con caffeina o soda può prendere il bordo al largo il tuo disagio. In effetti, alcuni farmaci per la sindrome premestruale contengono caffeina come ingrediente.

Vacci piano con la caffeina, però. La caffeina è coinvolgente e consumare troppo durante il periodo potrebbe causare dipendenza fisica. Improvvisamente l’arresto di caffeina dopo il periodo potrebbe innescare un mal di testa ritiro .

opzioni di livello superiore

A seconda della gravità della tua emicrania mestruale, over-the-counter farmaci non possono fornire i risultati desiderati. Si può sperimentare con i farmaci di cui sopra, ma potrebbe essere necessario la terapia ormonale se i sintomi non migliorano.

Amministrazione di questa terapia prima che il ciclo mestruale può aiutare a bilanciare i livelli di ormone. Il medico può raccomandare gli estrogeni supplementare (estradiolo) per correggere uno squilibrio.

Se si utilizza il controllo delle nascite ormonale , saltando la settimana placebo, può anche aiutare a bilanciare i livelli di ormone e fermare l’emicrania mestruale.

Si può anche chiedere al medico di triptani. Si tratta di una classe di farmaci progettati per il trattamento di emicrania grave. Questi farmaci agiscono stimolando la serotonina. Questo aiuta a ridurre l’infiammazione e restringe i vasi sanguigni, in modo da fermare o prevenire l’emicrania.

Altri farmaci da prescrizione usato per curare l’emicrania sono:

  • oppioidi
  • glucocorticoidi
  • diidroergotamina e ergotamina

Se si verificano gravi vomito o nausea con un’emicrania mestruale, chiedere al proprio medico di prescrizione di farmaci anti-nausea.

Insieme con i farmaci tradizionali, alcuni rimedi domestici possono alleviare un forte, sensazione di pulsazione e aiutare a gestire il mal di testa ormonale.

terapia del freddo

Avvolgere un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicarlo alla vostra fronte (10 minuti a 10 minuti off). La terapia freddo può ridurre l’infiammazione e noiosa la sensazione di dolore.

esercizi di rilassamento

Esercizi come la meditazione , lo yoga , e la respirazione profonda può rilassare i muscoli, ridurre la tensione e migliorare i sintomi di mal di testa.

Imparare a rilassarsi anche ti insegna come controllare diverse funzioni del corpo, come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna . Meno tensione muscolare e lo stress possono ridurre la gravità del mal di testa.

Agopuntura

L’agopuntura prevede l’inserimento di piccoli aghi in diversi punti di pressione in tutto il corpo. Esso stimola il rilascio di endorfine, che sono gli ormoni prodotti naturalmente dal corpo per aiutare a far fronte a stress e il dolore.

Ottenere abbastanza resto

Troppo poco sonno può peggiorare il mal di testa. Obiettivo per almeno sette a nove ore di sonno ogni notte. Migliora il tuo ambiente di sonno per una migliore riposo. Spegnere il televisore e le luci, e tenere la camera ad una temperatura confortevole.

Esperimento con vitamine

Secondo la Mayo Clinic , vitamine come la vitamina B-2, il coenzima Q10, e magnesio può ridurre la gravità degli attacchi di emicrania. Parlate con il vostro medico prima di iniziare un integratore, soprattutto se sei farmaci in gravidanza o attualmente in corso.

La terapia di massaggio

La terapia di massaggio può favorire il rilassamento muscolare e ridurre la tensione nelle spalle, schiena e collo. Può anche ridurre la gravità e la frequenza di mal di testa tensione e gli attacchi di emicrania.

Consultare un medico se si hanno mal di testa frequenti e gravi durante il periodo di. Il medico può discutere la possibilità di una terapia ormonale o prescrivere farmaci.

Si dovrebbe anche vedere un medico per qualsiasi mal di testa che ha i seguenti sintomi:

  • confusione mentale
  • convulsioni
  • visione doppia
  • intorpidimento
  • difficoltà a parlare

Questi mal di testa, non possono essere correlati al vostro periodo, ma piuttosto di una grave condizione medica.

Molte donne esperienza mal di testa ormonali ed emicrania mestruale, ma il sollievo è disponibile. È possibile auto-trattare con i farmaci over-the-counter e rimedi casalinghi. Se i sintomi peggiorano o non migliorano, consultare il medico per discutere altre alternative.