Pubblicato in 21 August 2018

Quali sono le cause Mal di testa? Trigger, tipi, trattamento e Altro

cefalee primarie sono causati da modifiche al vasi sanguigni, nervi e sostanze chimiche nel cervello. cefalee secondarie sono causate da un’altra condizione, come ad esempio un’infezione o trauma cranico.

I suoi sintomi possono aiutare a capire quale tipo di mal di testa che stai vivendo. Continuate a leggere per saperne di più.

trigger mal di testa più comuni includono:

Disidratazione

Avere troppo poco liquido nel vostro corpo può scatenare mal di testa . Se il mal di testa è apparso dopo la sudorazione, vomito, o di un attacco di bere pesante, potrebbe essere correlato alla disidratazione.

Luminosità dello schermo

Fissando lo schermo del monitor o televisore computer per ore alla volta ceppi tuoi occhi , che possono causare mal di testa.

Se il mal di testa è iniziata dopo una sessione di lavoro maratona, si dovrebbe passare se si chiudono gli occhi o guardare lontano dallo schermo per un paio di minuti.

abitudini alimentari e sonno

Saltare i pasti priva il cervello dello zucchero (glucosio) di cui ha bisogno per funzionare in modo efficiente. Regolarmente svegliarsi la mattina con un mal di testa potrebbe essere un segno che non stai dormendo bene.

ormoni

Il calo dei livelli di estrogeni alterano il rilascio di sostanze chimiche del cervello che contribuiscono a mal di testa. Mal di testa che compaiono intorno al periodo del ciclo mestruale potrebbe essere ormonale .

posizione

Cattiva postura mette sforzo sul vostro parte superiore della schiena, il collo, le spalle e che possono innescare un mal di testa. Mal di testa che iniziano dopo che hai accasciato sulla scrivania o dormire in un angolo divertente potrebbe essere posturale.

La mancanza di attività fisica

Una corsa veloce sul tapis roulant o in bicicletta rilascia antidolorifici ormoni chiamati endorfine. Le persone che non esercitano abbastanza possono avere mal di testa più frequenti e gravi.

overexertion

Lavorando troppo duro può infiammare i vasi sanguigni nella tua testa. Alcune persone ottenere il mal di testa da sforzo dopo una sessione intensa di esercizio o di sesso.

medicazione

Alcuni dei farmaci che alleviano il mal di testa può effettivamente portare a più mal di testa se si prende troppo di loro o li usano troppo spesso.

farmaci regolarmente prendendo antinfiammatori non steroidei (FANS), triptani, gli oppiacei, e la caffeina possono tutti causare questo effetto di rimbalzo.

Stress

Lo stress rende i muscoli stringere e altera i livelli di sostanze chimiche cerebrali che contribuiscono a mal di testa. La tensione di tipo mal di testa sono comuni nelle persone che sono sotto un sacco di stress.

Rumore

Estremamente suoni forti o prolungati possono scatenare l’emicrania e altre cefalee. Qualsiasi rumore forte - da un concerto rock a un martello pneumatico - può scatenare il dolore testa.

Una cefalea primaria è causato da un problema con i nervi, vasi sanguigni, o sostanze chimiche che scatena segnali di dolore nel cervello. Non è legato a qualsiasi altra malattia.

Diversi tipi di cefalee primarie sono:

Mal di testa da tensione

Questo è il tipo più comune di mal di testa. Fino al 80 per cento degli americani ottenere tensione mal di testa di tanto in tanto.

Tensione mal di testa sono di due tipi:

  • tensione episodica mal di testa durano da 30 minuti a settimana. Essi si verificano meno di 15 giorni al mese.
  • tensione mal di testa cronico può durare per ore e capita più di 15 giorni al mese.

muscoli stretti del collo e della testa può scatenare tensione mal di testa. Lo stress, la mancanza di sonno, cattiva postura e possono contribuire al dolore.

Percepita: Un dolore sordo, dolorante, con una sensazione di pressione intorno alla vostra testa. Il dolore può estendersi ai muscoli nel vostro cuoio capelluto, collo e spalle.

Emicrania

A differenza di un mal di testa tradizionale, emicranie in genere causano più di un semplice mal di testa.

Alcune persone esperienza emicranie di tanto in tanto, mentre altri farli diversi giorni ogni mese. In generale, le donne sono più probabilità di sviluppare emicrania rispetto agli uomini.

Percepita: Dolore lancinante su un lato della testa, a volte con nausea e vomito. Movimento, luce e suono può peggiorare il dolore.

Emicrania con aura

Aura è una raccolta di scintille, lampi di luce, e altri sintomi sensoriali che appaiono poco prima di un attacco di emicrania. L’aura può durare fino a un’ora prima l’emicrania inizia.

Circa un quarto delle persone che hanno emicranie anche sperimentare aura.

Percepita: linee galleggianti di luce, macchie scintillanti, lampi di luce, o di perdita della vista prima o durante un attacco di emicrania. Si potrebbe anche avere intorpidimento o formicolio nel vostro corpo e difficoltà a parlare.

Cefalea a grappolo

Questi mal di testa sono chiamati a causa del loro modello. Colpiscono in cluster, con intensi mal di testa ogni giorno o più volte al giorno per un periodo di quattro-sei settimane. Poi scompaiono nel corso di una remissione senza dolore che dura per sei settimane a un anno.

Cefalea a grappolo sono rari. Meno dell’1 per cento di persone che li ottiene.

Percepita: dolore intenso su un lato della testa, di solito intorno al vostro occhio. Il dolore può irradiarsi al collo e le spalle. Si può inoltre verificare, occhi pieni di lacrime rossi o un naso che cola.

altri tipi

Altri tipi di cefalee primarie sono meno comuni , e sono spesso innescati da una specifica attività:

Tosse

Questi non comuni mal di testa cominciano quando si tossisce. Sono causati da un aumento della pressione addominale da sforzo. Ridere, soffia il naso, e chinandosi può anche causare questo tipo di tensione e causare mal di testa.

Esercizio

Esercizio fisico intenso come la corsa o il sollevamento pesi può portare a questo tipo di mal di testa. Il mal di testa inizia mentre si sta esercitando o dopo che hai finito. Ci si sente come una sensazione lancinante.

Sesso

Questo tipo di mal di testa è innescato da attività sessuale - in particolare l’orgasmo . Esso può assumere la forma di un dolore sordo nella tua testa che si intensifica, come si diventa più eccitato. Oppure, può verificarsi improvvisamente e intensamente al momento dell’orgasmo.

cefalee secondarie sono spesso causati da un minore trauma cranico o di uso eccessivo di farmaci.

Sono anche associati con condizioni mediche di base, come ad esempio:

A differenza di cefalee primarie, cefalee secondarie arrivano in fretta. Essi possono essere molto gravi.

Diversi tipi di cefalee secondarie sono:

mal di testa compressione esterna

Questi mal di testa cominciano dopo aver indossato qualcosa stretto intorno alla testa, come un casco o occhiali. Sono a volte chiamato “calcio-casco” o mal di testa “swim-occhiali”.

Le persone che indossano caschi o occhiali per il lavoro, come ad esempio i membri militari o funzionari di polizia, hanno maggiori probabilità di avere mal di testa di compressione esterni.

Percepita: Pressione intorno alla testa che peggiora il più a lungo si indossa il copricapo. Il dolore va via nel giro di un’ora dopo aver rimosso l’oggetto.

rimbalzo mal di testa

Questi mal di testa colpiscono persone che spesso usano antidolorifici per il trattamento dell’emicrania. L’abuso di questi farmaci può causare il ritiro, che porta a più mal di testa.

Questi sono chiamati anche mal di testa da abuso di farmaci.

Farmaci che causano mal di testa rimbalzo includono:

  • acetaminofene (Tylenol)
  • FANS come l’ibuprofene (Advil) e naprossene sodico (Aleve)
  • rimedi cefalea over-the-counter che contengono caffeina
  • farmaci emicrania, come triptani (Imitrex) e ergotamina (Ergomar)
  • narcotici come la codeina

Bere caffè o altre bevande contenenti caffeina quotidiana può anche portare a rimbalzo mal di testa.

Si sente come: mal di testa quotidiani che migliorano quando si prende medicina del dolore, e poi ricominciare quando la medicina svanisce.

L’emicrania del seno

Questi mal di testa causano dolore e la pressione nei seni. Un mal di testa del seno è in genere legato ad un attacco di emicrania o di tensione mal di testa e non ad un’infezione sinusale .

Percepita: Il dolore e la pressione dietro gli occhi, le guance e la fronte, e dolorante nei denti. Il dolore è simile a un emicrania. Il mal di testa può peggiorare se ti pieghi o sdraiarsi.

mal di testa spinale

Questo tipo di cefalea è causata da perdite di fluido dalla membrana intorno al midollo spinale. La perdita di liquidi abbassa la pressione intorno al cervello.

Fino al 40 per cento delle persone che hanno un colpetto spinale o anestesia spinale sarà possibile ottenere questo tipo di mal di testa.

Percepita: Dull, dolore lancinante che peggiora quando si sta seduti o in piedi e migliora quando ci si sdraia. Si potrebbe anche sentire le vertigini e hanno un ronzio nelle orecchie.

Thunderclap mal di testa

Questi rari mal di testa si accendono rapidamente e intensamente, come un fulmine di tuono. Non ci sono trigger evidenti per il dolore.

Mal di testa Thunderclap possono avvertire di un problema serio, come sanguinamento, un ictus , o un coagulo di sangue nel cervello.

Percepita: un’intensa ondata di dolore che i picchi entro 60 secondi e dura per almeno cinque minuti. Si può inoltre verificare nausea, vomito e febbre. Sequestri sono inoltre possibili.

mal di testa Thunderclap sono un’emergenza medica e si dovrebbe cercare un trattamento medico se si dispone di un mal di testa rombo di tuono.

Si può essere in grado di alleviare i sintomi, se si:

  • Applicare una piastra elettrica per il collo a rilassare i muscoli tesi associati tensione mal di testa.
  • Applicare un impacco freddo sulla fronte e le guance per alleviare il mal di testa sinusale.
  • Spegnere le luci e la tranquillità eventuali sorgenti sonore come la TV. Forti rumori aggravare emicranie.
  • Avere una tazza di caffè. Basta non esagerare. Troppa caffeina può scatenare un dolore più mal di testa.
  • Meditare. Respirate profondamente e concentrarsi su una parola o canto. La meditazione può calmare la mente e il corpo, e può alleviare qualsiasi stress che avrebbe potuto scatenare il vostro mal di testa.
  • Mangiare pasti regolari e spuntini durante il giorno. Gocce di zucchero nel sangue può scatenare il mal di testa.
  • Fare una passeggiata. L’esercizio fisico può rilasciare sostanze chimiche antidolorifiche.

Consultare un medico subito se si verificano:

  • dolore intenso
  • confusione
  • febbre alta
  • intorpidimento o debolezza su un lato del corpo
  • torcicollo
  • difficoltà a parlare
  • perdita della vista
  • difficoltà a camminare

Si dovrebbe anche vedere un medico se i sintomi non migliorano con il trattamento o peggiorano nel tempo.