Pubblicato in 10 April 2012

Malattie cardiache Risk Calculator: Sei a rischio?

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli uomini e nelle donne. Oltre 700.000 americani esperienza di un attacco di cuore ogni anno. Si può già essere prendendo misure per ridurre il rischio, ma come fai a sapere se si sta facendo abbastanza?

Come risultato di diversi studi a lungo termine , gli scienziati hanno fattori di rischio determinati che possono aumentare le probabilità di sperimentare malattie cardiache o un attacco di cuore nel corso della vita. Tracciando i fattori di rischio, è possibile determinare il modo aggressivo è necessario essere nell’adozione di cambiamenti nello stile di vita e trattamenti.

Della tua età

Il rischio per la malattia cardiaca aumenta con l’età, indipendentemente dalla vostra altri fattori di rischio. Il rischio aumenta per gli uomini dopo i 45 anni e per le donne dopo l’età di 55, o dopo la menopausa. L’ormone estrogeno è pensato per aiutare a proteggere il cuore. Questo è il motivo per cui un calo dei livelli di estrogeni nel corpo di una donna dopo la menopausa aumenta il rischio di malattie cardiache.

Nel tempo, il progressivo accumulo di placche di grasso nelle arterie può diventare un problema. Come si invecchia, questo accumulo può causare arterie per restringere dove si suppone che il sangue di fluire attraverso. A volte, un coagulo di sangue può formare e bloccare il flusso di sangue in un’arteria coronaria. Ciò può causare un attacco di cuore.

Il tuo sesso

Gli uomini sono a più alto rischio di malattie cardiache rispetto alle donne. Si stima che 70-89 per cento di eventi cardiaci improvvisi si verificano negli uomini. Finora, gli scienziati non sono sicuri perché questo è, ma gli studi hanno indicato che gli ormoni sessuali possono essere una causa.

Uno studio per quanto riguarda il sesso maschile e di alcuni ormoni ha scoperto che due ormoni sessuali sono collegati a un aumento dei livelli di lipoproteine a bassa densità (LDL), che è considerato il colesterolo cattivo, e bassi livelli di lipoproteine ad alta densità (HDL), che è considerato il colesterolo buono . Un altro studio ha indicato che il cromosoma Y, che è unica per gli uomini, potrebbe anche contribuire ad un aumentato rischio di malattia coronarica . Indipendentemente dal motivo, gli uomini sono a più alto rischio di malattie cardiache in generale, e tendono a sviluppare in età più giovane rispetto alle donne. Tuttavia, la malattia di cuore è anche la principale causa di morte nelle donne.

I suoi livelli di colesterolo totale

Il colesterolo totale è un fattore di rischio potenziale per le malattie cardiache. L’American Heart Association definisce il colesterolo totale come la somma dei vostri colesterolo HDL e LDL livelli e il 20 per cento del vostro livello di trigliceridi. Il colesterolo è una parte fondamentale della placca che può accumularsi nelle arterie. La placca è costituito da grassi, colesterolo, calcio e altre sostanze. La teoria è che più colesterolo e di grassi si ha nel sangue, maggiore è la probabilità sono che essi possono essere convertite in accumulo di placche nelle arterie.

Il tuo livello di colesterolo HDL

Gli scienziati hanno scoperto che tutto il colesterolo non è la stessa. il colesterolo HDL è in realtà di protezione contro le malattie cardiache. Gli scienziati non sono esattamente sicuro perché, ma credono che aiuta a ridurre l’infiammazione, che contribuisce alla salute del cuore. Aiuta anche colesterolo navetta per il fegato, dove può essere elaborato dal corpo. Il consenso generale è che più alto è il livello di HDL, il ridurre il rischio di malattie cardiache.

La vostra storia di fumo

Fumo prodotti del tabacco aumenta il rischio complessivo di malattie cardiache. La nicotina e altre sostanze chimiche nelle sigarette danneggiano il cuore ei vasi sanguigni, aumentando il rischio di restringimento delle arterie a causa di aterosclerosi .

Questo rischio aumenta anche se fuma solo una volta ogni tanto. Per fortuna, non importa quanto o quanto tempo hai fumato, smettere di fumare beneficerà il vostro cuore. Si riduce il rischio di sviluppare o di morire di malattie cardiache, e riduce il rischio di aterosclerosi nel corso del tempo. Smettere può anche contribuire a invertire il cuore e dei vasi sanguigni danni.

La pressione del sangue

Il primo numero del valore di pressione sanguigna può anche dare un indizio circa il rischio di malattie cardiache. Questo numero si riferisce alla la pressione sanguigna “sistolica”. Questa è la pressione nelle arterie quando il cuore batte, e fa sì che il sangue pulsare contro la parete delle arterie. Il secondo numero si riferisce alla la pressione sanguigna “diastolica”. Questa è la pressione nelle arterie tra i battiti cardiaci, che è quando le camere inferiori del cuore si rilassano.

La misurazione sistolica aumenta tipicamente con l’età. E ‘considerato più indicativo del rischio di malattie cardiache. Ciò è dovuto alla crescente rigidità delle arterie e l’accumulo a lungo termine di placca.

Ecco alcune linee guida di pressione sanguigna:

  • Normale pressione arteriosa: sistolica inferiore a 120 mmHg e diastolica inferiore a 80 mmHg
  • Elevato: sistolica da 120 a 129 mmHg e diastolica inferiore a 80 mmHg
  • Fase 1 ipertensione (ipertensione): sistolica 130 a 139 mmHg o diastolica 80 a 89 mmHg
  • Fase 2 Ipertensione: sistolica 140 mmHg o superiore o diastolica 90 mmHg o superiore

L’assunzione di farmaci per ridurre la pressione del sangue riduce il rischio di avere un attacco di cuore.

O se non si ha il diabete mellito

Molti calcolatori di rischio di malattie cardiache hanno aggiunto il diabete alla lista. Se hai il diabete , si è quasi il doppio delle probabilità, come qualcuno che non ha il diabete di morire di malattie cardiache.

Nel corso del tempo, un’elevata concentrazione di glucosio nel sangue (zucchero) livelli possono portare ad un aumento del deposito di materiali grassi contro un’arteria o altra parete luminale dei vasi sanguigni con conseguente restringimento delle arterie e di indurimento, che fa parte di un processo noto come aterosclerosi.

Visita il sito web di American Heart Association di utilizzare il suo calcolatore di rischio cardiaco. Dopo aver risposto a qualche domanda sulla vostra pressione sanguigna, il colesterolo totale e HDL, l’età, e poche altre cose, il sito vi darà la vostra percentuale di rischio. Essere sicuri di ottenere regolari controlli con il medico per gestire tutti i fattori di rischio e per mantenere il vostro rischio di malattie cardiache più basso possibile.