Pubblicato in 22 February 2019

Che Massaggio per La cellulite può e non può fare

Il massaggio può essere in grado di migliorare l’aspetto della cellulite:

  • drenante fluido corporeo in eccesso
  • ridistribuendo le cellule di grasso
  • migliorando la circolazione
  • plumping la pelle

Tuttavia, il massaggio non curare la cellulite. Mentre il massaggio può migliorare l’aspetto, i risultati di solito non durano a lungo e in molti casi sono necessari trattamenti ripetere.

Ci sono una varietà di dispositivi di massaggio sul mercato che pretendono di ridurre la cellulite , ma non tutti sono efficaci.

Molte persone usano rulli di gomma piuma -, a forma di pezzi di tubo rigido di schiuma - con la speranza che possano rompere il grasso. Ma secondo l’ American Council on Exercise , rulli di schiuma non farà nulla per migliorare l’aspetto della cellulite.

C’è anche nessuna prova sostanziale che cose come palmare massaggiatori vibrante o spazzolatura a secco - spazzolatura la pelle secca con una spazzola a setole morbide - possono fare molto per la cellulite sia, soprattutto a lungo termine.

Un prodotto che non mostra qualche promessa è endermologie. Questo dispositivo approvato dalla FDA solleva, si allunga, e tira la pelle per contribuire a spostare il grasso e ridurre la cellulite. Secondo l’ American Academy of Dermatology (AAD) , è mostrato risultati misti. Anche quando si nota un miglioramento, esso tende a svanire dopo un mese a meno che non si ripete il trattamento.

Alcuni studi dimostrano che alcune tecniche di massaggio può essere utile nel ridurre la cellulite, ma molti degli studi avvertono che i risultati sono temporanei.

  • Un 2015 studio ha trovato che secca coppettazione può incoraggiare il drenaggio dei fluidi sottoprodotti chimici, tossine, e altri dal corpo, che può migliorare il modo in cui la cellulite appare. Nello studio, coppe sono stati collocati su zone con cellulite mentre una pompa palmare creata aspirazione. Dopo cinque settimane di trattamento, le donne e lo studio ha visto la diminuzione del grado di cellulite da una media di 2.4 pre-coppettazione a 1,68 dopo coppettazione.
  • Un altro studiadal 2010 guardato quali effetti massaggio meccanico, un massaggio con una macchina, come ad esempio Endermologie; massaggio drenaggio linfatico , un tipo di massaggio che utilizza la pressione luce per aiutare i fluidi linfatici di drenaggio del sistema, detriti e tossine; e manipolazione del tessuto connettivo (CTM) aveva sulla cellulite. CTM è un tipo di massaggio per migliorare la circolazione che applica pressione ai legamenti, tendini e tessuti che collegano muscolo pelle. Tutte le tre tecniche sono efficaci nel ridurre il grasso e la circonferenza della coscia cui è stato eseguito il massaggio.

La cellulite è comune, soprattutto nelle donne. Avere la cellulite non significa necessariamente che sei in sovrappeso, non idonei, o in qualsiasi modo non sano.

Mentre il massaggio avrà probabilmente poco, se del caso, effetto duraturo sulla vostra cellulite, può avere altri benefici per la salute. Essa può aiutare a sentirsi più rilassati, ridurre il senso di oppressione e dolore nei muscoli, e diminuire il dolore del corpo. Il massaggio non può aiutare a guardare meglio, ma può aiutare a sentirsi meglio.

Se sei preoccupato per l’aspetto della cellulite, vedere un dermatologo che può parlare con te di altre tecniche anti-cellulite, più provati.

Secondo il DAA, due procedure ares promettente:

  • laser terapia
  • subcision, in cui è inserito un ago sotto la pelle per rompere bande duri del tessuto connettivo , dando così alla pelle un aspetto più liscio

La cellulite è un termine usato per descrivere una zona del corpo dove la pelle ha un aspetto fossette. Secondo la ricerca,Da 80 a 90 per centodelle donne adulte avere un po ‘di cellulite ed è generalmente visto su fianchi, glutei e cosce . Può anche verificarsi il basso ventre e braccia.

Cellulite, chiamato anche lipodistrofia ginoide, può essere più pronunciato nelle persone che sono in sovrappeso o obesi, ma si verifica in persone molto magre, troppo.

La pelle, grasso, muscoli e altri tessuti sono in strati. La cellulite è pensato per sorgere quando le bande fibrose di tessuto connettivo che ancorano la pelle ai muscoli abbattere, consentendo alle cellule di grasso per spingere verso l’alto nello strato di pelle. Questo crea l’irregolare, texture irregolare che dà la cellulite il suo aspetto formaggio di tipo cottage.

Ognuno ha le cellule di grasso. Mentre siamo tutti sensibili alla cellulite, alcune persone sono più inclini ad esso di altri. Alcuni fattori che aumentano la probabilità di una persona per la cellulite sono:

  • Genere. Uomini hanno tessuto connettivo che si trovano in uno schema incrociato, e quelle band intersecano sono buoni a ospitare cellule adipose giù. Le donne, d’altra parte, hanno bande verticali di tessuto connettivo che hanno maggiori probabilità di consentire le cellule di grasso a gonfiarsi verso la superficie della pelle.
  • Età. Quando si invecchia, la pelle diventa meno elastici e del tessuto connettivo naturalmente indeboliscono.
  • Ormoni. Ormoni - in particolare l’ormone estrogeno - sembrano svolgere un ruolo nella formazione delle cellule di grasso e cellulite. Questo potrebbe essere un altro motivo per cui le donne hanno più la cellulite rispetto agli uomini. Esso può anche aiutare a spiegare il motivo per cui la cellulite sembra iniziare prima dopo la pubertà e, a volte peggiora durante la gravidanza.
  • Genetica. I geni possono dettare la distribuzione delle cellule adipose, l’elasticità della pelle, e di altri fattori che influenzano la cellulite.
  • Dieta. Secondo la ricerca , un alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di sale, dieta ricca di conservanti possono provocare disturbi metabolici che possono accelerare la cellulite.
  • Stile di vita. Alcuni fattori di stile di vita, come non ottenere abbastanza esercizio fisico e bere troppo alcol, possono influenzare la circolazione, l’infiammazione, e il modo in cui le cellule di grasso si formano e distribuiti in tutto il corpo.

La cellulite è del tutto normale. Per la maggior parte delle persone, non è un problema medico, ma può essere preoccupante in apparenza. Se vuoi provare il massaggio per il trattamento della cellulite, capire i suoi limiti.

Il massaggio non è una cura per la cellulite ma potrebbe migliorare temporaneamente l’aspetto della pelle e rendere meno evidente la cellulite. Massaggio ha molti benefici per la salute, quindi potrebbe essere la pena di aggiungere al vostro regime benessere.

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