Pubblicato in 5 February 2019

Effetti della menopausa sul corpo

Per alcune donne, la menopausa può essere una tappa di benvenuto nella loro vita. Che si verificano intorno51 anniin media, la menopausa significa che i periodi hanno completamente fermato per almeno 12 mesi.

In totale, la menopausa può durare una media di sette anni. A volte, può verificarsi più a lungo.

A parte l’assenza di mestruazioni, menopausa comporta tutta una serie di effetti sul corpo. Alcuni di essi possono essere a disagio (ciao, vampate di calore!), Mentre altri possono passare inosservati.

Scopri esattamente come la menopausa può influenzare il vostro corpo così come alcuni dei sintomi più comuni.

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Gli effetti della menopausa sul corpo

Estrogeno e progesterone sono i principali ormoni femminili legati alla riproduzione. Quando la funzione ovarica diminuisce con l’età, l’ovulazione non si verifica regolarmente. Questo porta a periodi irregolari o mancanti.

Alla fine, le ovaie smettono di ovulazione del tutto, e periodi di sosta completamente. Ciò si traduce in più bassi livelli di estrogeni e la produzione di progesterone da parte delle ovaie.

Hai inserito ufficialmente la menopausa quando si dispone di 12 periodi perse di fila. Questa fase della vita naturale in genere inizia intorno agli metà degli anni ‘40 alla metà degli anni ‘50 e può durare per diversi anni.

Mentre la menopausa significa che non avrà alcun più periodi e non è più possibile rimanere incinta, la diminuzione degli estrogeni ha anche molti altri effetti sul corpo.

Sistema riproduttivo

Mentre il periodo può essere stato che cambia nel corso degli ultimi anni, durante la perimenopausa , non è tecnicamente ha colpito la menopausa fino a quando il periodo mensile si è fermato completamente. Questo significa che il corpo smette di uova che producono per la fecondazione.

Senza spargimento di un ovulo non fecondato ogni mese, non c’è più le mestruazioni.

La menopausa può colpire anche altre parti del sistema riproduttivo. Quando non è più stai passando cicli mensili, non si può avere qualsiasi ispessimento del muco cervicale verso la metà del ciclo, un sintomo che spesso indica l’ovulazione.

secchezza vaginale complessiva e la mancanza di libido può verificarsi anche con la menopausa, ma questi non devono essere permanenti. Un lubrificante over-the-counter può aiutare.

Il tuo ginecologo può anche aiutare a trovare altri modi per aumentare il desiderio sessuale, se si verifica questo effetto da menopausa.

Sistema endocrino

Il sistema endocrino comprende gli ormoni responsabili per la riproduzione. Questi includono gli ormoni legati alla menopausa, o in questo caso, una mancanza della stessa: estrogeni e progesterone.

Vampate di calore sono tra i più parlato di effetti della menopausa. Questi si verificano da una mancanza di estrogeni. Essi possono anche durare alcuni anni dopo la menopausa .

Vampate di calore provocare sensazioni di improvvisa piccantezza, insieme con la pelle arrossata e sudorazione. Possono verificarsi improvvisamente in qualsiasi momento del giorno o della notte. Possono durare pochi secondi o per diversi minuti alla volta.

Cambia stile di vita sono estremamente importanti nella prevenzione e nella gestione vampate di calore. Questo può includere evitare la caffeina e bevande calde.

tecniche di consapevolezza, come la meditazione e l’ipnosi, maggio aiutare ad alleviare vampate di calore, anche.

La menopausa provoca il vostro corpo di energia di riserva di più, il che significa che non si bruciano calorie e grassi con la stessa facilità. Questo può portare a un aumento di peso. Le donne in menopausa sono anche più inclini a prendere peso attorno al loro linea mediana.

Sistema nervoso

La menopausa può influenzare il vostro umore generale. Si può sentire felice e come te un giorno, ma poi giù per la prossima.

Si può inoltre verificare sbalzi d’umore che causano l’irritabilità. E ‘importante consultare il medico se si continua a sperimentare l’ansia o la depressione al di là di un paio di settimane. La menopausa può essere ungrilletto per la depressione.

Il sonno può anche essere difficile durante la menopausa. Un calo di estrogeni può causare vampate di calore e sudorazioni notturne che si tengono fino a notte fonda. Questi effetti rendono anche difficile addormentarsi.

Per ragioni sconosciute, la menopausa è anche detto di influenzare la memoria. La perdita di memoria è più comune con l’età, ma non è chiaro se ci sia un collegamento menopausa rigoroso o se un altro causa di fondo può essere in gioco qui.

sistema immunitario e escretori

Un calo dei livelli di estrogeni può anche portare a perdite della vescica, chiamato anche l’incontinenza . Si possono trovare urinare più spesso o perdite quando si ride, lavorare fuori, o starnutisce. Minzione frequente può anche interferire con il sonno.

Sistema cardiovascolare

Gli estrogeni esercitano un effetto cardioprotettivo sul corpo e più bassi livelli di estrogeni può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. Bassi livelli di estrogeni influenzano anche il colesterolo del corpo, che potrebbe aumentare il rischio di infarto o ictus. Il medico può raccomandare la terapia ormonale sostitutiva per contrastare alcuni di questi cambiamenti.

sistemi scheletrico e muscolare

La menopausa provoca le ossa a perdere la loro densità. Questo può aumentare il rischio di fratture ossee. Donne in menopausa sono anche ad un elevato rischio di sviluppare osteoporosi .

Una perdita di massa muscolare durante la menopausa può verificarsi anche ad un tasso superiore rispetto a prima. Le articolazioni possono anche diventare rigide e doloranti. L’esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre la perdita di densità ossea e massa muscolare. Può anche ridurre i sintomi di dolore alle articolazioni.