Pubblicato in 20 April 2017

Menopausa Gonfiore: cause, trattamento e Altro

Si può verificare gonfiore durante la perimenopausa e la menopausa. Può essere il risultato di fluttuazioni ormoni durante questo periodo della tua vita. È molto probabile che l’esperienza meno gonfiore dopo la menopausa, quando le ovaie smettono di fare estrogeni e progesterone, e il tuo corpo mantiene un livello inferiore di ormoni.

Gonfiore ti fa sentire la pienezza estrema, senso di oppressione, o gonfiore nell’addome e in altre parti del corpo. Essa può causare disagio. Si può cercare di ridurre il gonfiore durante la perimenopausa e la menopausa con aggiustamenti al vostro stile di vita o con i farmaci. Si dovrebbe vedere il medico se si verificano gonfiore prolungata, in quanto può essere un segno di un’altra condizione.

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I sintomi della menopausa possono iniziare diversi anni prima di raggiungere la menopausa. Questa volta è conosciuta come perimenopausa. La menopausa è definita come la mancanza di un periodo mestruale per 12 mesi simultanee. Questo accade perché le ovaie smettono di produrre estrogeni e progesterone. Dopo la menopausa, non è più possibile rimanere incinta.

La maggior parte delle donne avvertono la menopausa nei loro primi anni ‘50, anche se si può passare attraverso di essa prima o dopo. Una volta che non hanno vissuto un periodo di 12 mesi, sei considerato in post-menopausa.

Gonfiore può verificarsi più frequentemente in perimenopausa che durante la menopausa o postmenopausa. Durante la perimenopausa, gli ormoni stanno cambiando rapidamente. Che possono portare a livelli più elevati di estrogeni. Gli estrogeni provoca il vostro corpo a trattenere l’acqua, che può portare a gonfiore.

Gonfiore non è l’unico sintomo vissuta da donne che passano attraverso perimenopausa e la menopausa. ormoni fluttuante può anche portare a:

  • vampate di calore
  • problemi con il sonno
  • secchezza vaginale
  • sbalzi d’umore
  • aumento di peso

Si può inoltre verificare gonfiore durante la menopausa a causa del gas integrata nel vostro sistema gastrointestinale. Questo può essere correlato a:

  • dieta
  • esercizio
  • stress
  • fumo
  • l’aria di ingestione
  • un’altra condizione di salute

E ‘probabile che il gonfiore dopo la menopausa è correlata ad uno di questi fattori, piuttosto che gli ormoni. Ecco perché dopo si passa attraverso la menopausa, gli ormoni non fluttuano tanto quanto hanno fatto durante la perimenopausa e la menopausa.

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È possibile ridurre il gonfiore, facendo varie regolazioni di stile di vita. Questi cambiamenti nel comportamento possono anche aiutare a prevenire il gonfiore si verifichi.

  • Cambiare la vostra dieta: Evitare cibi che causano gonfiore. Questi includono i cibi grassi, vegetali noti per causare gas in più, e dei prodotti lattiero-caseari. Inoltre, saltare cibi troppo elaborati, che hanno alti livelli di zucchero e sale.
  • Esercizio più frequentemente: cercare di capire più volte alla settimana, e mantenere la vostra attività variava da esercizi cardiovascolari a quelle di forza-building.
  • Salta gomme da masticare e bevande gassate: Questi possono riempire lo stomaco con l’aria, lasciando con un addome gonfio.
  • Evitare il fumo e l’alcol: Queste possono aumentare il gonfiore.
  • Bere molta acqua: Si può verificare gonfiore, se non rimanere abbastanza idratata.

Ci sono altri modi per prevenire e curare il gonfiore che coinvolgono over-the-counter (OTC) e farmaci di prescrizione:

  • Farmaco Antibloating: Questi sono disponibili OTC. Un farmacista o il medico può essere in grado di raccomandare uno di provare.
  • Pillole di acqua-riduzione: Conosciuto anche come diuretici, questi sono disponibili solo da una prescrizione del proprio medico. Essi possono aiutare il vostro corpo Evitare il aggrappata al troppa acqua.
  • Ormonali pillola anticoncezionale: pillola anticoncezionale possono aiutare con gonfiore e altri sintomi sindrome premestruale, se hai ancora periodi, perché possono stabilizzare gli ormoni. Dovrete discutere di ciò che funziona per il vostro corpo con il medico.
  • La terapia ormonale in menopausa: Questo è un trattamento che alcune donne scelgono, mentre passa attraverso la menopausa. Esso regola i livelli di estrogeni e progesterone. Questa opzione terapia deve essere discusso con il medico a causa delle preoccupazioni circa gli effetti collaterali.

Durante la perimenopausa e la menopausa, si può essere sicuri che si sta verificando gonfiore o aumento di peso. I cambiamenti ormonali durante la perimenopausa e la menopausa può causare il vostro corpo ad aumentare di peso più velocemente del solito, soprattutto nella vostra zona dello stomaco. Questo non è solo un segno della menopausa. Si può anche essere ingrassando a causa dell’invecchiamento, i comportamenti di stile di vita, e la storia familiare.

Gonfiore dovrebbe verificarsi solo per un breve periodo di tempo, probabilmente intorno al periodo del ciclo mestruale se siete in perimenopausa o in qualsiasi momento dopo che si mangia una grande quantità di cibo, mangiare molto velocemente, o mangiare cibi che scatenano gonfiore. Il vostro stomaco sporgerà e cambiare per tutta la giornata con il gonfiore. L’addome non fluttuerà in termini di dimensioni per tutta la giornata, se stai vivendo un aumento di peso.

L’aumento di peso è un sintomo della menopausa, ed è possibile adottare alcuni cambiamenti di stile di vita per evitare chili di troppo. Mangiare una dieta a basso contenuto ben bilanciata in sale e zucchero, dormire a sufficienza, e che esercitano regolarmente aiuterà con l’aumento di peso, così come gonfiare. Aumento di peso si mette a rischio per lo sviluppo di condizioni di salute come il diabete e le malattie cardiache .

Gonfiore che porta fino al vostro ciclo mestruale o durante le fluttuazioni ormonali della menopausa sono di solito i sintomi normali. Gonfiore prolungata o doloroso dovrebbe essere rivisto dal medico subito. Sensazione di gonfiore per settimane alla volta può essere un segno di cancro ovarico o di un’altra condizione di salute.

E ‘molto probabile che potrete sperimentare gonfiore ad un certo punto durante la perimenopausa e la menopausa o dopo la menopausa. Ci sono diverse cause di gonfiore. Gli ormoni possono essere il principale colpevole se si sta ancora vivendo il periodo di. Gonfiore dovrebbe diminuire dopo la menopausa, che può fornire qualche sollievo.