Pubblicato in 26 March 2018

Mattina Respiro: prevenzione, cause, trattamento e Altro

Svegliarsi con il fiato mattina non è un modo divertente per iniziare la giornata. Ma è estremamente comune, e la maggior parte delle persone esperienza ad un certo punto. Per fortuna, può essere trattata come tutte le altre cause di alitosi (alito cattivo).

Quali sono le cause mattina respiro?

Ci sono un certo numero di diverse cause di respiro mattina, ma i due più grandi cause sono secchezza della bocca e cattiva igiene orale.

Bocca asciutta

Se si dispone di una buona igiene orale, secchezza delle fauci è più probabile che la colpa. La saliva è responsabile per la rimozione dei batteri che possono causare l’alito cattivo. Quando dormiamo, la produzione di saliva diminuisce significativamente. Alcuni farmaci possono causare secchezza della bocca, rendendo mattina respiro ancora peggio.

Scarsa igiene orale

Scarsa igiene orale è un’altra causa comune. Le nostre bocche sono il terreno di coltura ideale per i batteri. Se non sei spazzolatura o filo interdentale in modo efficace, le particelle di cibo potrebbero fermarsi in fessure sulla superficie sulla lingua, tra i denti, o lungo il nostro tessuto gengivale.

I batteri in bocca si rompe queste particelle di cibo, che rilascia la bella alito cattivo tempo del mattino venire.

Mattina respiro può essere un sintomo di malattia parodontale, soprattutto se scarsa igiene orale va incontrollato. Malattia parodontale colpisce le gengive, provocando infezioni nelle tasche sotto i denti che possono causare forti, alitosi persistente. La malattia parodontale -che inizia come gengivite - avrà bisogno di essere trattati dal vostro dentista.

Mangiare determinati alimenti

Quello che mettete nel vostro corpo può causare l’alito del mattino. Mangiare cibi forte odore la sera come l’aglio o cipolla cruda può causare l’alito mattina del giorno successivo, anche se ti lavi bene i denti.

Tabacco

L’uso del tabacco - in particolare il fumo - è anche direttamente collegata sia mattina respiro e l’alitosi generale. Può seccare la bocca e ti fanno più inclini a malattie gengivali. Aggiungere l’odore di fumo in alto, e può essere una ricetta per il respiro potente.

GERD

Le persone con reflusso gastro-intestinale (GERD) - noto anche come il reflusso acido - possono sperimentare l’alito cattivo a causa di stomaco lavaggio acido indietro nel loro esofago quando dormono di notte.

Come viene trattata la mattina respiro?

In molti casi, mattina respiro può essere trattata a casa con una combinazione di una migliore cura e stile di vita modifiche orali.

Mantenere impeccabile igiene orale è sia la migliore soluzione fix e lungo termine rapido per l’alito cattivo di qualsiasi tipo. Lavarsi i denti subito prima di andare a letto la sera, e non mangiare o bere qualcosa dopo. In questo modo può introdurre particelle di cibo che saranno suddivisi durante la notte. Filo interdentale e utilizzare un collutorio antisettico dopo l’utilizzo di un raschietto lingua.

Se si indossa un fermo o di altri attrezzi ortodontici, pulirlo ogni giorno. Lavarsi i denti non appena sei sveglio di eliminare ogni respiro restante mattina.

Se siete fumatori o uso di tabacco, interrompere immediatamente.

Gomme senza zucchero può anche essere utile, soprattutto se siete in viaggio e sperimentare l’alito cattivo ricorrente con l’alito del mattino. Gomme senza zucchero non dà i batteri in bocca zucchero prosperare su. Può anche contribuire a stimolare il flusso di saliva e rinfrescare il respiro allo stesso tempo.

Il dentista avrà bisogno di trattare la malattia parodontale con pulizie profonde. Questo probabilmente includerà una procedura di ridimensionamento e root planing, dove il dentista rimuove la placca e tartaro dai denti e gengive. A seconda di come avanzato l’infezione è, la chirurgia può essere richiesto.

Per coloro che subiscono l’alito cattivo a causa di malattia da reflusso gastroesofageo, il medico può prescrivere farmaci acido-riduzione che si può prendere la sera prima di dormire. Essi inoltre possono raccomandare posti in una posizione più eretta per ridurre l’acido nell’esofago.

Prevenire mattina respiro

mattina respiro può essere trattata, ma la maggior parte delle persone preferisce evitare del tutto.

Ciò che si mette nel vostro corpo conta molto:

  • Bere molta acqua, soprattutto prima di andare a letto la sera. Questo mantiene idratata, prevenendo secchezza della bocca e l’alito cattivo risultante.
  • Evitare cibi maleodoranti durante la notte, come l’aglio o cipolla, e saltare sul caffè (anche decaffeinato) una volta che il pomeriggio è finita. In definitiva, una dieta sana ed equilibrata aiuterà la vostra salute generale e può ridurre l’alito del mattino.
  • Rinunciare tabacco può migliorare il tuo respiro istantaneamente, giorno e notte.

E ‘indispensabile per praticare una buona igiene orale su base regolare sia per trattare e prevenire l’alito del mattino. Lavarsi i denti per due minuti prima di andare a letto prima di filo interdentale e utilizzare un collutorio antisettico per uccidere tutti i batteri in più. Si dovrebbe anche usare un raschietto lingua per mantenere la vostra lingua pulita.

Se avete seguito tutti i metodi di prevenzione e trattamenti a casa e nulla sembra funzionare, fissare un appuntamento con il dentista. Essi possono aiutare a determinare la causa del tuo respiro mattina e identificare le migliori opzioni di trattamento in movimento in avanti.

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