Pubblicato in 17 July 2014

Le cose più importanti che possiamo fare per aiutare un alcolista

Visione di un familiare, un amico, o un collega con un disturbo uso di alcol può essere difficile. Ci si potrebbe chiedere che cosa si può fare per cambiare la situazione, e se la persona vuole anche il vostro aiuto.

L’alcolismo è un termine usato per descrivere qualcuno con un disturbo uso di alcol. Qualcuno con l’alcolismo ha sia una dipendenza fisica e psicologica dall’alcol. Possono avere problemi nel controllare le loro abitudini di consumo o scegliere di continuare a bere anche se provoca problemi. Questi problemi possono interferire con le loro relazioni professionali e sociali o anche la propria salute.

Un disturbo uso di alcol può variare da lieve a grave. Lievi modelli possono evolvere in complicazioni più gravi. Il trattamento precoce e l’intervento possono aiutare le persone con disturbo uso di alcol. Mentre è alla persona per iniziare di buon grado il loro viaggio di sobrietà, si può anche aiutare. Continua a leggere per alcuni passi da fare per aiutare il vostro amico, membro della famiglia, o una persona cara.

Per saperne di più: Le fasi di alcolismo »

Fase 1. Per saperne di disturbo da uso di alcol

Prima di fare qualsiasi cosa, è importante sapere se il vostro amico o una persona cara ha una dipendenza da alcol. Disturbo da uso di alcool o alcolismo, è molto più di bere troppo di tanto in tanto. A volte l’alcol come meccanismo di coping o l’abitudine sociale può apparire come l’alcolismo, ma non è la stessa cosa. Le persone con disturbo uso di alcol non bere con moderazione, anche se dicono che stanno avendo solo una bevanda. Per ulteriori informazioni, leggere l’alcolismo e dei suoi sintomi .

Ci sono anche governo e dei programmi siti web per ulteriori risorse e informazioni su come aiutare qualcuno con una dipendenza da alcol. Esplora loro di imparare di più sulla dipendenza e di esperienza:

Fase 2. La pratica quello che stai per dire

Lasciate che la persona che assistete sai che sei a disposizione e che si cura. Cercare di formulare dichiarazioni che sono positivi e di sostegno. Evitare di essere negativo, dannoso, o presuntuosa.

L’utilizzo di “Io” dichiarazioni riduce accusa e ti permette di essere un partecipante attivo nella discussione. Può essere utile per aprire una specifica preoccupazione. Si può parlare di quando l’alcol ha causato un effetto indesiderato, come il comportamento violento o problemi economici. Piuttosto che dire: “Tu sei un alcolizzato - è necessario per ottenere aiuto ora”, si può dire: “Io ti amo e tu sei molto importante per me. Sono preoccupato per quanto si sta bevendo, e può essere danneggiare la vostra salute “.

Preparatevi per ogni risposta. Non importa la reazione, si dovrebbe mantenere la calma e assicurare la vostra persona che essi hanno il vostro rispetto e sostegno.

Fase 3: scegliere il momento giusto e il luogo

Scegliere il momento giusto per avere questa importante conversazione. Avere la conversazione in un luogo in cui sai che avrai tranquillità e privacy. Si potrà anche evitare interruzioni in modo che tutti e due hanno vicenda piena attenzione. Assicurati che il tuo persona non è turbato o preoccupato per altre questioni. Ancora più importante, la persona dovrebbe essere sobrio.

Fase 4: Approccio e ascoltare con onestà e compassione

Se la persona ha un problema di alcol, la cosa migliore che puoi fare è essere aperto e onesto con loro su di esso. Sperando la persona andrà meglio da soli non cambierà la situazione.

Dillo la persona amata che siete preoccupati che stanno bevendo troppo, e far loro sapere che si desidera essere di supporto. Siate pronti ad affrontare una reazione negativa. Prova a rotolare con alcuna resistenza ai vostri suggerimenti. La persona può essere in segno di diniego, e possono anche reagire con rabbia ai suoi tentativi. Non prenderla sul personale. Dare loro il tempo e lo spazio per prendere una decisione onesta, e ascoltare ciò che hanno da dire.

Fase 5: Offrire il vostro sostegno

Rendetevi conto che non si può costringere qualcuno che non vuole andare in terapia. Tutto quello che puoi fare è offrire il vostro aiuto. Sta a loro decidere se la prenderanno. Essere non giudicante, empatico, e sincero. Immaginatevi nella stessa situazione e che cosa potrebbe essere la vostra reazione.

Il tuo amico o una persona cara può anche voto di ridurre il proprio. Tuttavia, le azioni sono più importanti delle parole. Urge la persona di entrare in un programma di trattamento formale. Chiedi impegni concreti e poi seguire su di loro.

Si consiglia inoltre di vedere se altri membri della famiglia e gli amici vogliono essere coinvolti. Questo può dipendere da diversi fattori, come ad esempio la gravità della situazione è o come privato la persona può essere.

Passo 6: Intervenire

Si avvicina qualcuno per discutere le vostre preoccupazioni è diverso da un intervento. Un intervento è più coinvolto. Si tratta di pianificazione, dando conseguenze, la condivisione, e la presentazione di un’opzione di trattamento.

Un intervento può essere il corso di azione se la persona è molto resistente per ottenere aiuto. Durante questo processo, gli amici, i familiari, e colleghi di lavoro si riuniscono per confrontarsi con la persona e li spingono in trattamento. Gli interventi sono spesso fatto con l’aiuto di un consulente professionale. Un terapeuta professionale può:

  • dare consigli su come ottenere la persona in trattamento
  • spiegano quali opzioni di trattamento ci sono
  • trovare i programmi nella vostra zona

Alcune agenzie e organizzazioni offrono trattamenti a costo zero.

Come progettare un intervento per una persona con l’alcolismo »

Trattamento del disturbo da uso di alcol è un processo in corso. Non considerare la tua parte fatto dopo il vostro amico o un familiare è in terapia. Se sono aperti ad esso, partecipare a incontri con loro. Offrire a dare una mano con il lavoro, cura dei figli e le faccende domestiche se ottengono nel modo di sessioni di trattamento.

In piedi per il tuo amico o il progresso membro della famiglia durante e dopo il trattamento è importante, anche. Ad esempio, l’alcol è ovunque. Anche dopo il recupero, la tua persona sarà in situazioni che non possono prevedere. Modi per aiutare includono evitando alcol quando si è insieme o opting out di bere in situazioni sociali. Chiedi sulle nuove strategie che hanno imparato nel trattamento o riunioni. Rimanere investito nel loro recupero a lungo termine.

cosa non fare

  • Non bere intorno al vostro amico o una persona cara, anche in situazioni sociali.
  • Non assumere tutte le loro responsabilità.
  • Non fornire sostegno finanziario a meno che il denaro sta andando direttamente al trattamento.
  • Non dire loro cosa fare o cosa è meglio per loro.

Il trattamento dell’alcolismo non è facile, e non sempre funziona la prima volta intorno. Spesso una persona è stata contemplando l’astinenza per qualche tempo, ma non poteva ottenere sobrio per conto proprio. La pazienza è necessaria. Non sentitevi in ​​colpa se il primo intervento non è successo. Il trattamento più efficace accade quando una persona vuole cambiare.

Ricordarsi di prendersi cura di sé, troppo. L’impatto emotivo di aiutare una persona cara rimanere sobrio può prendere un tributo. Cercare l’aiuto di un terapeuta o un consulente, se vi sentite stressati o depressi. È inoltre possibile partecipare a un programma che è stato progettato per gli amici ei familiari di alcolisti, come Al-Anon .

Non diventare codipendente

Quando l’alcolismo colpisce un coniuge o il partner, è possibile diventare troppo avvolto nel loro benessere. Questo si chiama codipendenza . Si può arrivare al punto in cui ci si sente in dovere di aiutare la vostra persona guarire. Tuttavia, i membri della famiglia e gli amici hanno spesso profondi legami emotivi che impediscono loro di avere un punto di vista obiettivo necessario per il trattamento.

Se non si controlla codependency, può portare in complicazioni più gravi come comportamento ossessivo, la colpa, e problemi di salute mentale.

Per fortuna, si può ancora essere di supporto senza diventare un consulente o allenatore.

punte di supporto

  • Essere empatico quando si avvicina la persona amata.
  • Essere onesti circa le vostre preoccupazioni e offrire il vostro sostegno.
  • Lasciate che la persona sa che ci sei, se hanno bisogno di qualcuno con cui parlare.
  • Offrire di portarli alle riunioni.
  • Prendersi cura di voi stessi.

Trovare il modo giusto per avvicinarsi a qualcuno che si ritiene possa avere un uso disturbo di alcol può essere difficile. Prima di parlare con loro, provare a mettersi nei loro panni. La cosa più importante è quello di far loro sapere che si cura e che sarete lì quando hanno bisogno del vostro sostegno.