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9 motivi avocado sono Avo-Impressionante

L’avocado umile ha raggiunto nuovi livelli di trend, e anche Chipotle non può tenere il passo con la domanda. Intere ristoranti dedicati alla guac stanno intensificando per soddisfare le masse, e non siamo un po ‘deluso.

avocado

E ‘ufficiale, il mondo è andato in piena regola avocado #obsessed. Ci sono fine settimana lungo festival avocado , interi ristoranti dedicati alla avocado (più su quello sotto), e migliaia di messaggi che mostrano Insta succulenti #avocadotoast, che è diventato luogo comune, a questo punto. E ‘abbastanza facile essere verde se sei l’avo di tendenza (come hipsters affettuosamente li chiamano). Ecco perché l’avocado è il nuovo status symbol che tutti aspirano ad avere nella nostra vita - almeno sul nostro tacos, pane tostato, e anche i capelli .

1. Gli avocado sono le nuove mele

Ottenere questo: Avocado sono tecnicamente bacche. Essi contengono 20 nutrienti essenziali e otto vitamine importanti, tra cui diversi B, K, C, ed E. Hanno anche di potassio, fibre, e la magia che abbassa il colesterolo e uniforma di zucchero nel sangue. Per quanto riguarda mantenere il medico di torno? Prendi questo, McIntosh. Gli avocado sono le nuove mele.

2. Perché guacamole diffonde gioia in tutto il paese

Guacamole è sinonimo di “partito”. La sola vista di esso rende le persone felici. A parte il fatto che contenga solo altro bene-per-te le cose (tra cui pomodoro, aglio, coriandolo fresco e agrumi), nessuno ha mai visto una ciotola di festa di gauc e disse: “Peccato. Vorrei che fosse ricotta.”

3. Non stai mangiando sano come si pensa …

In un NPR sondaggio 2016 , il 75 per cento degli americani giurano loro diete sono stati buoni, molto buoni, o eccellente. Ehm, no. In realtà, l’80 per cento di noi non sono sempre le quantità raccomandate di frutta e verdura. Per non parlare, l’obesità negli americani è ora ad un enorme 36 per cento. Possiamo fare meglio di così! Avocado per tutti! (Basta godere con moderazione; c’è davvero troppo di una buona cosa!)

4. Poiché avocado “Hass” una mamma

Una curiosità: Gli avocado più ampiamente coltivato in tutto il mondo, la Hass, tutti discendono da un singolo albero madre. È stato sviluppato da un postino California di nome Rudolph Hass.

5. Perché “avocado sono ingrasso” è un mito

Molto pochi frutti sono monoinsaturi grassi “buoni”. Ancora una volta, l’umile avo dimostra che non è il tuo frutto media. Solo uno di essi contiene 20-25 grammi di grasso buono che serve per la salute del cuore. Le persone che li mangiano sono in realtà più in forma rispetto alla media.

6. Perché sei stanco di cottura

Avete mai notato come quasi ogni ricetta che coinvolge le chiamate di avocado per materie prime? Questo perché si verifica una reazione molecolare quando un avocado viene riscaldato al di sopra (100 ° C) 212 ° C. Cambia il suo sapore. Alcuni paragonano al gusto di chinino. Alcuni lo chiamano spazzatura caldo .

L’aggiunta di avocado crudo al vostro repertorio menù significa una cosa in meno di cucinare! Essi aggiungono un, cremosità fresca degustazione fresco alle insalate, pane tostato, burritos e uova . Detto questo, la gente ha iniziato a cucinare con avocado perché non riescono a smettere di spingere la busta. A ciascuno (pantaloni a vita bassa) la propria.

7. Perché nessuno ha mai detto: “Si dovrebbe mangiare una noce di burro un giorno”

L’avocado è abbastanza cremoso da spalmare sul pane tostato, aggiungere i panini, e utilizzare come un tuffo, dandovi quella cosa auspicabile che gli chef disgustosamente chiamano “palato”. Avocadi sono anche una grande alternativa al burro, maionese e formaggio senza l’aggiunta di un granello di colesterolo, sodio, o zucchero.

8. perché aiutano a dormire meglio

Ci sono quattro vitamine e minerali presenti negli alimenti che favoriscono il sonno convertendo la serotonina in melatonina: triptofano, magnesio, calcio e vitamina B6. Gli avocado hanno tutti loro, tranne il calcio. Aggiungere un bicchiere di latte caldo prima di coricarsi, e siete sul treno espresso nel mondo dei sogni.

9. Perché tutti i ristoranti-avocado sono una cosa ora

Ad Amsterdam . E New York . E Londra . Viaggio su strada!

Linea di fondo

Nel caso in cui il tuo feed Insta non ti ha allertato già, avocado realmente sono piuttosto avo-impressionante. Sono sano, abbondante, e sembrano belle sul pane tostato. Che altro c’è da dire?


Dara Nai è uno scrittore umorismo LA-based cui crediti includono sceneggiato televisivo, dello spettacolo e della cultura pop del giornalismo, interviste a celebrità, e il commento culturale. E ‘anche apparsa nella sua propria esposizione per LOGO TV, scritto due sitcom indipendenti, e inspiegabilmente, servito da un giudice ad un festival internazionale del cinema.

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