Pubblicato in 21 December 2018

Dell'Arizona Tè Verde: Effetti 1 ore, è sano e Altro

tè verde ghiacciato con ginseng e miele … suona abbastanza innocenti, giusto?

Il tè verde e ginseng sono entrambe le antiche piante medicinali con proprietà curative presunte. Tuttavia, con 17 grammi di zucchero in forma di sciroppo di fruttosio e il miele , versione popolare dell’Arizona Tea è l’equivalente di acqua e zucchero tè aromatizzato.

Ecco cosa succede al tuo corpo entro un’ora di bere dell’Arizona tè verde con ginseng e miele .

Diciassette grammi di zuccheri aggiunti funziona a circa 4 cucchiaini, oltre il 40 per cento del vostro apporto massimo consigliato al giorno! Questo è un sacco di zucchero per un drink apparentemente sana.

Secondo l’ American Heart Association (AHA) , gli uomini non devono avere più di l’equivalente di 9 cucchiaini di zucchero aggiunti ogni giorno. Le donne non dovrebbero avere più di 6 cucchiaini.

Il processo di digestione viene avviato subito dopo il consumo di cibo o bevande. Entro i primi 10 minuti, il corpo utilizza diversi enzimi e batteri intestinali per abbattere alimenti e di avviare il processo di fornitura di combustibile per le cellule.

La quantità di zucchero consumato colpisce come il corpo assorbe e utilizza questa energia. Colpisce anche segnalazione sazietà. Sciroppo di fruttosio, che è il glucosio e di fruttosio combinato, assorbe rapidamente nello stomaco entro i primi 10 minuti e le singole molecole sono rotti a parte.

Quando lo zucchero entra in contatto con i vostri denti , si lega con i batteri in bocca, causando l’accumulo di acido. Questo acido può indebolire lo smalto e portare a placca che provoca carie .

Quando il fruttosio è separato dal glucosio, il glucosio entra nel flusso sanguigno e il fruttosio viene metabolizzato nel fegato. Il pancreas rilascia l’insulina , un ormone che permette alle cellule di assorbire il glucosio per produrre energia, o salvarlo come glicogeno.

L’eccesso di carboidrati vanno al fegato da convertire e immagazzinato come grasso. Il glucosio è immagazzinato principalmente nelle cellule adipose, e il fruttosio viene immagazzinato nel fegato. Troppo di uno dei due può essere tassazione sul corpo.

Costantemente elevati livelli di insulina possono causare resistenza all’insulina , in cui l’insulina non funziona il modo in cui dovrebbe. Questo può portare a diabete di tipo 2 e aumentare il rischio di cancro al pancreas .

Mentre tutti i dolcificanti aggiunti sono dannosi, zuccheri concentrati nelle bevande sono alcuni dei peggiori. Pensate a elevata di glucosio come un lento veleno ad azione, uno che colpisce ogni organo nel vostro corpo.

gli zuccheri nel sangue che rimangono elevati possono causare problemi a lungo termine. Oltre a danneggiare il pancreas, i livelli di zucchero elevati può causare le seguenti condizioni:

Mettere bevande zuccherate nella stessa categoria come torte e biscotti: un trattamento una volta-in-a-po ‘.

Ancora sentire insoddisfatti dopo che l’Arizona tè freddo? Questo perché il tè, mentre fornisce 70 calorie per una porzione di 8 once, non ha fibre, proteine o grassi per aiutare a sentirsi pieno. Pertanto, è probabile sperimentare un tuffo in energia, e può sentire fame prima. Questo può portare a mangiare troppo e voglie a causa del picco poi cadere di zuccheri nel sangue.

Se stai cercando di perdere o mantenere il peso, il bastone con l’acqua , invece, per una bevanda senza calorie che è anche senza zucchero. Per un’indulgenza spa-like, infonda l’acqua aggiungendo la seguente:

Il tè in bottiglia, inoltre, non ha gli stessi antiossidanti benefici come una tazza di tè fatto in casa. Dopo essere stata prodotta, annacquato, e poi trasformato in lattine, non ci sono molti antiossidanti lasciati dal tempo si arriva ad esso.

Non lasciatevi ingannare dal verde può seafoam e il nome sano dal suono. Dell’Arizona tè verde con ginseng e miele è più simile ad una lattina di Coca-Cola quanto lo sia per il tè verde reale. Ci sono alternative molto migliori per placare la sete.

Alla ricerca di un pick-me-up antiossidante? Prova il tè fatto in casa, invece. Marchi come Tazo e la Repubblica di Tea rendono saporite, senza zucchero versioni ghiacciate del vostro drink preferito.

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