Pubblicato in 10 October 2017

Shatavari: benefici, effetti collaterali, e Altro

Shatavari è anche conosciuto come Asparagus racemosus . E ‘un membro della famiglia di asparagi. E ‘anche una pianta adattogena. Erbe adattogene sono detto di aiutare il corpo a gestire lo stress fisico ed emotivo.

Shatavari è considerato un tonico generale di salute per migliorare la vitalità, che lo rende un punto fermo nella medicina ayurvedica. Continua a leggere per saperne di più sui benefici per la salute può offrire.

Gli antiossidanti aiutano a prevenire i danni delle cellule dai radicali liberi. Essi combattono anche lo stress ossidativo, che causa la malattia. Shatavari è ad alto contenuto di saponine. Le saponine sono composti con capacità antiossidanti.

Secondo un studio del 2004, Un nuovo antiossidante chiamato racemofuran è stato identificato all’interno della radice Satavari. Due antiossidanti conosciuti - asparagamine A e racemosol - sono stati trovati anche.

Racemofuran, che si trova in shatavari, ha anche funzionalità anti-infiammatori significativi. Secondo il libro medicinali di cucina: Come si può beneficiare dalla farmacia della Natura , racemofuran agisce in modo simile nel corpo come farmaci anti-infiammatori prescrizione noti come inibitori COX-2. Questi tipi di farmaci sono pensati per ridurre l’infiammazione senza gravi effetti indesiderati gastrointestinali.

Shatavari è usato in Ayurveda come un booster immunità. Secondo uno studio del 2004 , gli animali trattati con estratto di radice shatavari era aumentato anticorpi ad un ceppo di pertosse rispetto agli animali non trattati. Gli animali trattati recuperato più velocemente ed avevano migliorato di salute generale. Ciò ha suggerito una risposta immunitaria migliore.

Secondo uno studio del 2000 sui topi, succo di radice Satavari è un rimedio tosse naturale in West Bengal, India. I ricercatori hanno valutato la sua capacità di tosse alleviare in tosse topi. Hanno trovato estratto di radice di Satavari fermato tosse così come la prescrizione medicina di tosse fosfato di codeina . Ulteriori studi sono necessari per determinare come Shatavari lavora per rivivere la tosse.

Shatavari è usato come rimedio popolare per la diarrea. La diarrea può causare seri problemi, come la disidratazione e squilibrio elettrolitico .

Secondo un studio del 2005, Satavari ha contribuito a fermare la diarrea di ricino olio indotta nei ratti. Sono necessari ulteriori studi per vedere se ha Satavari risultati comparabili in esseri umani.

Diuretici aiutano il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso. Sono spesso prescritti per le persone che hanno insufficienza cardiaca congestizia per rimuovere il liquido in eccesso provenienti da tutto il cuore. Diuretici prescrizione possono causare gravi effetti collaterali.

Secondo uno studio del 2010 sui ratti, Satavari è usato come un diuretico in ayurveda. Lo studio ha trovato che 3.200 milligrammi di Satavari avevano attività diuretica senza causare effetti collaterali acuti. Sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani prima di Satavari può essere raccomandato in modo sicuro come un diuretico.

Ulcere sono piaghe nel tuo stomaco, intestino tenue, o esofago. Essi possono essere molto doloroso. Essi possono causare gravi complicazioni, come il sanguinamento o perforazione.

Secondo un studio del 2005su ratti, shatavari è risultato efficace nel trattamento farmaco-indotta ulcere gastriche come ranitidina (Zantac). Ranitidina è un farmaco comunemente prescritto per il trattamento di ulcere. Shatavari è stato meno efficace contro le ulcere da stress-indotta.

I calcoli renali sono depositi duri che si formano nei reni. Che passano attraverso il tratto urinario, possono causare dolori lancinanti.

La maggior parte dei calcoli renali sono fatte di ossalati. Ossalati sono composti che si trovano in alcuni alimenti, come gli spinaci, barbabietole e patate fritte.

In un studio del 2005, Estratto di radice di Satavari contribuito a prevenire la formazione di calcoli di ossalato nei ratti. Ha inoltre aumentato concentrazione di magnesio nelle urine. adeguati livelli di magnesio nel corpo sono pensati per aiutare a prevenire lo sviluppo di cristalli nelle urine che formano calcoli renali.

Il diabete di tipo 2 è in aumento, così come la necessità per rendere più sicuri e più efficaci trattamenti. Secondo uno studio del 2007 , Satavari può contribuire a mantenere i livelli di zucchero nel sangue. Si ritiene composti all’interno della pianta stimolano la produzione di insulina, anche se è chiaro esattamente come.

È necessario un maggiore studio, ma i ricercatori suggeriscono la comprensione di come lo zucchero impatti Shatavari sangue può essere la chiave per lo sviluppo di nuovi trattamenti per il diabete.

Shatavari può essere uno dei meglio custoditi della natura segreti anti-aging . Secondo uno studio 2015 , le saponine in radice Satavari contribuito a ridurre il danno da radicali liberi della pelle che porta alla formazione delle rughe. Shatavari anche contribuito a prevenire la degradazione del collagene. Il collagene aiuta a mantenere l’elasticità della pelle.

Sono necessari ulteriori studi prima che i prodotti topici Shatavari colpito il mercato. Ma alcuni ricercatori ritengono che possano essere il futuro di sicurezza, anti-invecchiamento cura della pelle.

Secondo l’ ansia e la depressione Association of America , disturbo depressivo maggiore colpisce oltre 16,1 milioni di americani adulti ogni anno. Eppure, molte persone non possono assumere farmaci depressione prescrizione a causa di effetti collaterali negativi.

Shatavari è usato in Ayurveda per curare la depressione . Uno studio del 2009 sui roditori trovato gli antiossidanti in Satavari hanno forti capacità antidepressivi. Essi hanno inoltre inciso i neurotrasmettitori nel cervello. I neurotrasmettitori comunicare le informazioni in tutto il nostro cervello. Alcuni sono associati con la depressione.

Shatavari non è ben studiata nell’uomo. Nessun dosaggio standardizzata è stata stabilita.

Secondo un articolo pubblicato sul Journal of American Erboristerie Gilda , queste dosi possono prevenire i calcoli renali:

  • 4-5 ml di tintura radice shatavari, tre volte al giorno
  • un tè a base di acqua di root e 8 once in polvere 1 cucchiaino shatavari, due volte al giorno

Shatavari è disponibile in polvere, compresse, e forme liquide. Una dose tipica di compresse Shatavari è di 500 milligrammi, fino a due volte al giorno. Una dose tipica di estratto Satavari è di 30 gocce in acqua o succo di frutta, fino a tre volte al giorno.

Parlate con il vostro medico o un professionista della salute naturale prima di incorporare Satavari nella vostra routine, soprattutto se si prendono farmaci o che hanno problemi di salute. Essi possono aiutare a determinare la dose giusta per voi.

La FDA non controlla erbe e integratori. La qualità, la purezza e la forza di integratori varia. Solo acquistare Satavari da un marchio di fiducia.

Secondo la ricerca 2003 , medicina ayurvedica considera Satavari “assolutamente sicuro per l’uso a lungo termine, anche durante la gravidanza e l’allattamento”. Tuttavia, non c’è molto la ricerca scientifica sugli effetti collaterali della supplementazione Satavari. Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero utilizzare fino a quando ulteriori studi sono fatto e sta dimostrati sicuri.

Ci sono segnalazioni di reazioni allergiche in alcune persone che prendono Satavari. Se siete allergici agli asparagi, evitare di questo supplemento. Rivolgersi al medico se si verificano un peggioramento di asma o di reazione allergica sintomi.

Ciò comprende:

  • eruzione cutanea
  • tachicardia
  • prurito agli occhi
  • prurito della pelle
  • respirazione difficoltosa
  • vertigini

Shatavari può avere un effetto diuretico. Non si dovrebbe prendere con altre erbe diuretiche o farmaci come furosemide (Lasix).

Shatavari può abbassare il livello di zucchero nel sangue. Non si dovrebbe prendere con altri farmaci o erbe che abbassano lo zucchero nel sangue.

Shatavari è stato utilizzato nella medicina ayurvedica per secoli. Tuttavia, non abbastanza studi scientifici sugli esseri umani sono stati fatti per lo consiglio per qualsiasi condizione medica. Detto questo, è sicuro da mangiare in piccole quantità, e così facendo vi permetterà di raccogliere le sue proprietà antiossidanti e benefici immunostimolanti.

Se si desidera prendere una dose maggiore di Satavari, parlare con il medico prima di aggiungerlo alla vostra routine. Essi possono andare oltre i tuoi singoli rischi ei benefici potenziali, così come rispondere a tutte le domande che potete avere.