Pubblicato in 9 November 2017

Whole Foods rivela la sua lista di 2018 tendenze alimentari

Speri di rendere il 2018 il vostro anno più forte e più sano ancora? Un nuovo anno porta nuove scelte e nuovi obiettivi, consemplici cambiamenti aumentando la tua longevitàpiù di quanto si potrebbe aspettare !

Forse nessuno capisce che meglio di Whole Foods Market. I loro acquirenti a livello mondiale ed esperti- che comprendono evangelisti di marca, ambientalisti e operatori in tutto il settore alimentare - appena pubblicato il loro tendenze alimentari più attesi per il 2018 .

Ci stanno dando una tabella di marcia per il futuro benessere e crescita personale, lavorando per aumentare il nostro apporto nutrizionale e battere di nuovo le abitudini che non fanno tanto per la nostra salute.

1. sapori floreali

petali commestibili stanno facendo la loro strada dai ristoranti di fascia alta per la vostra sala da pranzo, con petali nei vostri spuntini e fiori botaniche infuso in bevande. Sambuco, rosa, lavanda e stanno prendendo tutto il vostro cocktail - e non è solo per lo spettacolo. Quando viene infuso nel tè o di un estratto liquido, la splendidaibisco fiore è piena di incredibili proprietà salutari, abbassando la pressione alta, facilitando mal di stomaco, e anche avere il potenziale per aiutare nella perdita di peso.

2. polveri Super

Miscelazione polveri salutari nelle nostre bevande, prodotti da forno, farina d’avena, e anche il caffè può essere un modo veloce per incorporare proteine ​​extra, collagene e altre sostanze nutritive, senza l’aggiunta di molte calorie in eccesso. In questi giorni, proteine ​​in polvere non sono solo per i sollevatori di pesi appassionato in palestra, conproteine in polvere per le donne che fanno un grande balzo in avanti. Ebere collageno può essere il segreto per la pelle rimbalzante e giovanile. Anche attenzione percurcuma a terra , così come spirulina e le radici in polvere.

3. funghi funzionali

Funghi funzionali come Reishi , Cordyceps , criniera del leone, o chaga sono tradizionalmente utilizzati come integratori alimentari, e sono state aggiunte a cose come tè, caffè, frullati e altre bevande - portando un sapore ricco e cremoso. Ilbenefici per la salute di funghi sono piuttosto difficile discutere con, come sono dimostrati di aumentare la propria immunità, sostenere la salute del cuore, e anche combattere l’infiammazione che può portare al cancro.

4. Festa dal Medio Oriente

Tratta dal Nord Africa e del Medio Oriente - pensano graffette arabi come falafel, formaggi ciprioti come halloumi, e spezie come il cardamomo harissa e - sono pronti a maturare il vostro tavolo questo 2018. Offertasani, grassi perdita di peso fuori giri dalla dieta mediterranea , così come ilproprietà curative di cardamomo , questa dieta è equilibrata e delizioso, una gradita aggiunta all’anno.

5. Trasparenza 2.0

Sapendo ciò che si mangia, fino alle etichette contenuto calorico,OGM , certificazioni commercio equo e solidale, e gli standard di benessere degli animali sarà più facile da fare che mai nel 2018. A partire da gennaio, Whole Foods sarà fare mosse per assicurarsi che tutti i suoi prodotti - come il tonno in scatola - può essere seguito a fonti sostenibili, e altre società stanno seguendo l’esempio.

6. High tech va impianto-forward

Andare vegan non è quello che una volta sembrava essere. Oggi, si può mangiare hamburger vegani che in realtà sembrano “sanguinare” , “tonno”, che in realtà è fatto da pomodori , così come yogurt e salse a base di noci e anche i piselli. Con l’offerta vegan dieta unserie di benefici per la salute , compresa la protezione contro alcuni tipi di cancro e diabete di tipo 2, andando vegan potrebbe essere più facile che mai.

7. snack soffiato e spuntato

Il futuro di spuntini significa meno calorie e sapori più emozionante, con i nuovi snack soffiati e siamo scesi - come patatine fava di alghe e sbuffo legami di pasta di prua. In generale, snack soffiati significa meno carboidrati,può essere priva di glutine , e potrebbe includere una porzione extra di verdure.

8. Tacos escono dal guscio

Tacos stanno avanzando nel prossimo anno, uscendo dal loro guscio per consentire impacchi prive di grana, impacchi di alghe ( che offrono tonnellate di benefici per la salute ), tortillas di mais cimelio, e anche varietà di dessert!

9. Root-to-staminali

Se siamo destinati a utilizzare l’intero animale - naso alla coda - allora perché non dovremmo utilizzare l’intero vegetale? Nel 2018, ci sposteremo al di là delbenefici di cavolo spesso propagandato , a mangiare in salamoia bucce di cocomero , broccoli-gambo di cavolo, e coinvolgente con ogni porzione di ogni frutta o verdura che mangiamo!

10. Say ‘saluti’ all’altra frizzante

I vecchi tempi di popping bibite sono finiti. Ora, è possibile ottenere il sapore con le bollicine, ma senza lo zucchero - che sta facendo più male che si conosce . Whole Foods dice 2018 hanno ispirato le bevande a base di acero e di betulla, e analcolici a base di fiori di sambuco e menta. Questo non poteva che ci aiutano a ridurre la nostra assunzione di alcol , ma rimanere idratati, anche.

Con così tante nuove tendenze e innovazioni salutari, non ci sono scuse per non illuminare il vostro 2018! È possibile saperne di più su dove il cibo proviene, concedetevi senza mettere gli ingredienti non sani nel vostro corpo, e apportare modifiche che cambia la vita a ciò che si mangia e come. Inoltre, più tacos. Chi potrebbe mai argomentare contro questo?