Pubblicato in 29 May 2018

Paintball Contusioni: Come evitare, Immagine, quanto durano e Altro

Paintball permette di godere del tempo di qualità con gli amici mentre sono impegnati in attività fisica. Ma se siete nuovi a paintball, c’è un aspetto del gioco non ci si può aspettare: lesioni.

Paintball è un gioco sicuro, per la maggior parte. Ma dal momento che si tratta di sparare palline a un avversario, ci sono rischi di lesioni minori come contusioni e lividi. Questo può accadere a chiunque non è adeguatamente protetto.

Prima di partecipare ad un gioco di paintball, assicuratevi di conoscere la differenza tra contusioni paintball e lividi, e come per il trattamento ed evitare queste lesioni.

lividi Paintball vs. contusioni paintball

Alcune persone usano i termini lividi e contusioni in modo intercambiabile, ma ci sono differenze tra i due. Entrambi si verificano da un colpo alla pelle, come essere colpiti con un paintball durante il gioco.

Tuttavia, un guardolo paintball è un marchio di rilievo che si forma sulla pelle dopo un colpo. Un livido, d’altro canto, è un segno di violaceo o brunastro causata dalla fuoriuscita di sangue da un capillare danneggiata sotto la pelle.

La differenza in apparenza è come si può distinguere una paintball guardolo da una contusione paintball. La pelle non solo è cresciuto con un guardolo paintball. Si può inoltre notare piccoli urti rossi sulla parte rialzata della vostra pelle, e la pelle può essere gonfio. Se si dispone di un livido, avrete scolorimento sotto la pelle, che può diffondersi a poco a poco.

Entrambi i lividi e contusioni possono essere dolorose o l’offerta al tatto. infiammazione della pelle può persistere per diversi giorni, o fino a quando il livido o guardolo scompare.

Le opzioni di trattamento per contusioni paintball e lividi

Anche se contusioni paintball e lividi paintball a poco a poco scompaiono da soli in pochi giorni o settimane, a casa di trattamento può aiutare la vostra riparazione della pelle stessa prima. L’obiettivo del trattamento è quello di ridurre il gonfiore e lenire il dolore.

Questi segni sono diversi, ma è possibile utilizzare le stesse tecniche di guarigione sia per alleviare l’infiammazione, gonfiore, e scolorimento.

Ecco alcuni suggerimenti di trattamento da seguire:

1. Lavare la zona interessata

Prima di somministrare il trattamento, lavare un livido paintball o guardolo con acqua calda e sapone. Questo rimuove ogni traccia di sporco, detriti, e il sangue dalla ferita. Mantenere pulita la zona anche aiuta a prevenire un’infezione della pelle .

asciugare delicatamente il livido o guardolo con un panno. Non applicare alcol per una ferita aperta, altrimenti la pelle può bruciare o puntura.

2. Applicare un impacco caldo o freddo

L’applicazione di un impacco freddo per un paintball welt o contusione aiuta restringe i vasi sanguigni sotto la pelle. Questo riduce al minimo il flusso di sangue e aiuta ad alleviare lividi e gonfiore.

Una volta che siete in grado di controllare qualsiasi lividi e gonfiore, passare a una compressa calda o tiepida. Il calore può alleviare l’infiammazione e lenire il dolore. Applicare un impacco caldo o freddo in intervalli di 15 minuti. Consentire la pelle a riposare per almeno un’ora prima di riapplicare l’impacco.

3. Prendere over-the-counter dolore farmaci

Un grave contusione paintball o guardolo possono essere dolorose. Quando un impacco non alleviare il dolore, prendere (OTC), farmaci over-the-counter come acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Motrin).

Assicurati di seguire le istruzioni sulla confezione.

4. Elevare la zona interessata

Mantenere la parte lividi o welted del tuo corpo - come il tuo braccio o una gamba - elevato, se possibile. Elevation aiuta limitare il flusso di sangue alla zona colpita, che possono ridurre il gonfiore e l’infiammazione. Stack cuscini uno sopra l’altro e poi riposare la gamba o il braccio sulla parte superiore dei cuscini.

5. Mettere a bagno in sale di Epsom

Indolenzimento è normale dopo una partita di paintball. Se sei dolente, aggiungere una mezza tazza di sale Epsom per vostra acqua sporca e ammollo per circa 20 minuti per rilassare i muscoli doloranti e ridurre l’infiammazione della pelle.

Ammollo in sale Epsom non può eliminare un livido o guardolo, ma può alleviare il dolore causato da loro.

6. rimedi naturali per uso topico

L’applicazione topica lozione vitamina K può aiutare la vostra pelle a guarire se si è lividi e gonfiore dopo essere stato colpito con un paintball. Questo è efficace perché la vitamina K aiuta il coagulo di sangue, riducendo il sanguinamento sotto la pelle.I ricercatori hanno trovato che l’applicazione di aloe vera e vitamina K per una contusione o guardolo può anche ridurre il dolore e l’infiammazione.

In uno studio del 2010 , l’erba arnica è stata riscontrata anche per ridurre l’infiammazione e gonfiore. Ha inoltre contribuito lividi guariscono più rapidamente. È possibile acquistare pomata all’arnica. Seguire le indicazioni sulla confezione per applicare la pomata.

I benefici anti-infiammatori di amamelide sulla pelle possono anche fornire sollievo dal dolore temporaneo e favorire la guarigione.

Come prevenire contusioni paintball e lividi

Il modo migliore per prevenire contusioni paintball e lividi è quello di evitare di essere colpiti durante la riproduzione di questo sport. Questo potrebbe essere più facile a dirsi che a farsi. Quindi, è importante indossare indumenti protettivi abbastanza per mantenere la pelle al sicuro.

Ecco alcuni consigli per prevenire contusioni e lividi si verifichi:

  • Non esporre la pelle. Indossare camicie a maniche lunghe, pantaloni e stivali.
  • Indossare imbottitura o un vestito in più strati di vestiti. Questo riduce la forza di un paintball contro la pelle.
  • Indossare un elmetto. Proteggere la testa dal paintballs è importante.
  • Non dimenticate gli occhiali. Colpi di Paintball non solo danneggiano la pelle, possono anche danneggiare gli occhi se non sono protetti.
  • Cambiare la posizione del corpo. Questo può aiutare ad evitare colpi multipli nello stesso posto.

Prospettive per contusioni paintball e lividi

contusioni e lividi Paintball può essere doloroso, ma la pelle alla fine guarire. La lunghezza del tempo necessario per un guardolo o livido guarire varia a seconda dell’entità del trauma.

In genere, lividi guariscono più velocemente di un livido. Considerando che un guardolo può gradualmente scomparire in un paio di giorni, potrebbe richiedere fino a due settimane per una contusione per guarire completamente. Il livido diventerà più leggero e più leggero fino a quando non è più visibile.

Nel frattempo, continua at-home rimedi fino a quando la pelle cancella.

Le contusioni sono normalmente innocui, ma si dovrebbe vedere un medico se il livido è estremamente doloroso o se hai difficoltà a muoversi un giunto.

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