Pubblicato in 2 February 2016

Lecitina e allattamento: funziona per collegata condotte?

Quali sono collegati condotti?

Un condotto collegato verifica quando i passaggi latte nel seno rimangano ostruite.

collegata condotte sono un problema comune che si verifica durante l’allattamento. Accadono quando il latte non viene scaricata completamente dal seno o quando c’è troppa pressione all’interno del seno. Il latte viene eseguito il backup all’interno del condotto e il latte può diventare denso e non fluire correttamente. Si può sentire come ci sia un grumo di gara nel seno, che può essere doloroso e scomodo per una nuova madre.

Un condotto collegato può essere causato da:

  • mancata svuotare il seno durante un’alimentazione
  • bambino non succhia bene o problemi di alimentazione
  • saltato alimentazione o attendere troppo a lungo tra alimentazioni
  • producendo troppo latte
  • una pompa di seno inefficace
  • bruscamente lo svezzamento del bambino fuori l’allattamento al seno
  • pelo sullo stomaco
  • reggiseni aderenti
  • qualsiasi altra cosa che mette pressione sul petto per un lungo periodo di tempo, per esempio ricompattato abbigliamento, uno zaino, o di una cintura di sicurezza

Che cosa è Lecitina?

Se hai trovato condotti su base regolare Plugged (ricorrente inserito condotti), il medico può raccomandare di aumentare l’assunzione di una sostanza chiamata lecitina. La lecitina è una sostanza naturale che è stato scoperto nel tuorlo d’uovo. E ‘anche naturalmente trovato in:

  • semi di soia
  • cereali integrali
  • arachidi
  • a base di carne (soprattutto fegato)
  • latte (compreso il latte materno)

Si può anche vedere lecitina come additivo per molti alimenti comuni come il cioccolato, condimenti per insalate e prodotti da forno. Si tratta di una sostanza che aiuta a mantenere grassi e oli in sospensione (emulsionante). La lecitina è un fosfolipide, che ha sia idrofoba (affinità per grassi e oli) e idrofilo (affinità per acqua) elementi. E ‘pensato per aiutare a prevenire i dotti mammari da ottenere collegato aumentando gli acidi grassi polinsaturi nel latte e diminuendo la sua viscosità. 

Quanto lecitina devo prendere?

La lecitina è trovato in molti dei cibi che mangiamo come carni di organi, carni rosse e uova. Questi alimenti contengono la fonte più concentrata di lecitina dietetico, ma sono anche ricchi di grassi saturi e colesterolo. Al fine di aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e l’obesità, molte donne oggi sono sporgendosi verso un basso contenuto di colesterolo, dieta a basso contenuto calorico, che è più basso di lecitina.

Fortunatamente, ci sono molti integratori di lecitina disponibili alla salute, droga, e negozi di vitamine, e on-line. Poiché non esiste una dose giornaliera raccomandata per la lecitina, non v’è alcun dosaggio stabilito per gli integratori di lecitina. Una dose consigliata è di 1.200 milligrammi, quattro volte al giorno, per aiutare a prevenire recidive collegato condotti, secondo il Canadian Foundation allattamento .

Quali sono i vantaggi?

La lecitina è proposto come un modo per aiutare a prevenire collegata condotte e le eventuali complicazioni che ne derivano. collegata condotte può essere doloroso e scomodo sia per la madre e il bambino. Il vostro bambino potrebbe diventare pignoli se il latte è venuta fuori più lento del solito.

La maggior parte dei casi di collegata condotte si risolvono da soli entro un giorno o due. Tuttavia, ogni volta che una donna ha un condotto collegato, lei è a rischio di sviluppare un’infezione della mammella (mastiti). Se si dispone di sintomi simil-influenzali, come febbre e brividi e un nodulo al seno che è caldo e rosso, consultare il medico. Avrete bisogno di prendere antibiotici per eliminare l’infezione. Se non trattata, la mastite può portare ad un ascesso al seno. Un ascesso è molto più doloroso e dovrà essere svuotato immediatamente dal medico.

Se siete inclini a condotti collegati, si rivolga al medico circa l’uso di integratori di lecitina. Un consulente per l’allattamento può anche contribuire a dare consigli su allattamento al seno il suo bambino. Altri suggerimenti per prevenire collegata condotte includono:

  • permettendo al bambino di drenare completamente il latte da un seno prima di passare all’altro seno
  • rendere sicuro il vostro bambino si attacca correttamente durante le poppate
  • cambiando la posizione che allattare al seno in ogni tempo
  • mangiare una dieta a basso contenuto di grassi saturi
  • bere molta acqua
  • indossa un supporto, reggiseno ben aderente

Quali sono i rischi?

La lecitina è una sostanza naturale e le sue componenti sono già presenti nel latte materno. E ‘anche un additivo alimentare abbastanza comune, così è probabile che avete già consumato molte volte. Non ci sono controindicazioni note per le donne che allattano al seno e la lecitina è “generalmente riconosciute come sicuro” (GRAS) da parte degli Stati Uniti Food and Drug Administration (FDA).

Attualmente, non ci sono studi scientifici che hanno valutato la sicurezza e l’efficacia di utilizzare lecitina per condotti collegati durante l’allattamento, in base ai National Institutes of Health . Integratori alimentari, come la lecitina, non richiedono approfondite ricerche e di marketing l’approvazione da parte della FDA. Diverse marche potrebbero avere diverse quantità di lecitina in ogni pillola o capsula, quindi assicuratevi di leggere le etichette molto attentamente prima di prendere la lecitina o qualsiasi altro supplemento dietetico.

Consultare sempre il proprio medico prima di provare qualsiasi integratori alimentari durante l’allattamento-gravidanza o.

Tag: Salute,