Pubblicato in 21 November 2017

Andatura parkinsoniana: sintomi, cause, ed esercizi

Andatura parkinsoniana è una caratteristica distintiva del morbo di Parkinson , soprattutto nelle successive fasi . E ‘spesso considerato di avere un impatto più negativo sulla qualità di vita rispetto ad altri sintomi di Parkinson. Le persone con andatura parkinsoniana di solito prendere piccoli passi strascicati. Essi potrebbero avere difficoltà a raccogliere i loro piedi.

modifiche andatura parkinsoniana possono essere episodica o continua. cambiamenti episodici, come ad esempio il congelamento di deambulazione, possono verificarsi improvvisamente e in modo casuale. continui cambiamenti sono cambiamenti nella vostra andatura che accadono tutto il tempo mentre si cammina, come camminare più lentamente del previsto.

andatura parkinsoniana è uno dei diversi sintomi motori che sono le caratteristiche del morbo di Parkinson, comprese lentezza di movimento e tremori. sintomi motori nella malattia di Parkinson provengono da una mancanza di controllo sui movimenti e movimenti muscolari difficoltà ad iniziare.

Le caratteristiche esatte di andatura parkinsoniana possono differiscono da persona a persona, ma ci sono alcune caratteristiche molto comune che la maggior parte delle persone hanno. Questi includono:

  • a piccoli passi strascicati,
  • muoversi più lentamente del previsto per la tua età
  • festinating, o quando i tuoi passi diventano più veloci e più brevi rispetto al normale, che può far sembrare che si sta correndo
  • l’adozione di misure a scatti
  • muovendo le braccia di meno quando si cammina
  • cade frequentemente
  • congelamento di deambulazione

Le persone con malattia di Parkinson possono a volte perdere la capacità di prendere i loro piedi, che li rende “bloccati” sul posto. Il congelamento di deambulazione può essere scatenata da fattori ambientali, come camminare attraverso una porta stretta, cambia direzione, o camminare attraverso una folla. Può anche essere innescato da emozioni, in particolare ansia o sentirsi affrettato.

Congelamento di andatura può accadere in qualsiasi momento. Tuttavia, spesso si verifica quando ci si alza. Si potrebbe scoprire che non sei in grado di raccogliere i piedi e iniziare a muoversi.

Nella malattia di Parkinson, le cellule nervose in una parte del cervello chiamata gangli basali iniziano a morire e producono meno di un neurotrasmettitore chiamato dopamina. L’uso basale gangli dopamina per formare connessioni tra i neuroni. Questo significa che quando c’è meno dopamina, ci sono meno connessioni.

I gangli basali sono responsabili per fare in modo i movimenti del corpo sono lisce. Quando non ci sono così tanti collegamenti in questa zona del cervello, non può fare quel lavoro pure. Questo porta ad andatura parkinsoniana e gli altri sintomi motori della malattia di Parkinson.

C’è alcune proveche l’ansia può causare congelamento di deambulazione, o peggiorare la situazione nelle persone con malattia di Parkinson. L’ansia è anche un sintomo comune della malattia di Parkinson. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.

Levodopa (L-dopa) e di altri farmaci che aiutano il cervello producono la dopamina o lo utilizzano in modo più efficace può contribuire a trattare l’andatura parkinsoniana. Questi farmaci sono il principale trattamento per tutti i sintomi del morbo di Parkinson. L-dopa è spesso combinato con un farmaco chiamato levodopa. Questo farmaco mantiene il corpo da abbattere L-dopa prima che raggiunga il cervello.

La stimolazione cerebrale profonda ha anche mostrato alcuni effetti positivi sulla andatura parkinsoniana per le persone i cui sintomi non migliorano con L-dopa. Nella stimolazione cerebrale profonda, piccoli fili sono collocati nelle parti del cervello che controllano i movimenti. I fili sono collegati ad un dispositivo che fornisce impulsi elettrici continui al cervello, come un pacemaker fa per il cuore.

Mentre i farmaci e la stimolazione cerebrale profonda può aiutare a problemi di deambulazione trattare nella malattia di Parkinson, tendono a non essere efficace per questi sintomi come lo sono per altri sintomi di Parkinson. Ad esempio, il trattamento a lungo termine con L-dopa e di altri farmaci simili possono aumentare il rischio di congelamento di deambulazione. Questo perché gli effetti dei farmaci possono iniziare fluttuante per tutto il giorno, se li prendi per un lungo periodo di tempo. In questo caso, si potrebbe verificare il congelamento di andatura nei momenti in cui il farmaco è avere meno di un effetto.

Terapia fisica, insieme ad altri esercizi per aiutarti a praticare camminare “strategie”, può contribuire a ridurre l’andatura parkinsoniana. Alcuni di questi esercizi può essere fatto a casa. Consultare un fisioterapista per aiutare a capire quali esercizi sarà il più vantaggioso per voi. I potenziali esercizi comprendono:

spunti Metronome o la musica

A piedi al ritmo di un metronomo o la musica può ridurre rimescolamento, migliorare la velocità di piedi, e ridurre il congelamento di deambulazione. Provalo per mezz’ora alla volta, un paio di volte a settimana.

visualizzazione Walking

Prima di iniziare a camminare, visualizzare te stesso prendendo passi lunghi e “prove” camminare nella tua testa. Questo può aiutare a focalizzare la vostra attenzione a camminare. Attiva anche parti del cervello, oltre gangli basali, che alcuni studi mostrano può aiutare a compensare i bassi livelli di dopamina.

Tai Chi

Questa serie di esercizi aiuta ad allineare la postura e aumentare la stabilità e la coordinazione.

Migliorare la flessibilità e la gamma di movimento

Migliorare la flessibilità può aiutare a migliorare il tuo equilibrio e l’andatura, oltre a ridurre la rigidità. Prova questi esercizi:

  • Sedersi su una sedia e piegare il busto in vita alla tua destra e sinistra.
  • Get a carponi e ruotare il busto verso destra e sinistra. Sollevare il braccio sul lato si sta girando a come si accende.

Anche lavorare sulla formazione di forza inferiore del corpo. Forza di formazione può aiutare a migliorare il vostro equilibrio, a piedi distanze maggiori, e potenzialmente aumentare la vostra velocità a piedi. Alcuni esercizi da provare sono:

  • Gamba presse. Mentre seduti, spingere un peso dal corpo con le gambe.
  • Squat. Avviare in posizione eretta con le gambe leggermente più larghe di distanza dell’anca. Piegate le ginocchia mentre si spinge i muscoli glutei indietro, in modo che le ginocchia non arrivano oltre le dita dei piedi. È possibile tenere su qualcosa, se necessario. Non c’è bisogno di scendere più di alcuni pollici.
  • Esercizio di bicicletta. Se si ha accesso a una cyclette recumbent (una cyclette con un’indietro per voi su cui appoggiarsi, mentre le gambe sono dritte davanti a voi), utilizzando la bicicletta può aiutare a rafforzare le gambe.
  • Ripetutamente sedersi e alzarsi da una sedia. Ripetendo i movimenti di sedersi e l’aumento aiuta a rafforzare la gamba e di nucleo muscoli. Inoltre, consente di praticare un’attività funzionale.

andatura parkinsoniana è un sintomo importante nelle persone con malattia di Parkinson. Una combinazione di farmaci, esercizi di forza, e strategie mentali può aiutare a migliorare la mobilità.

Non c’è cura conosciuta per l’andatura parkinsoniana. Nella maggior parte delle persone, andatura parkinsoniana continuerà a progredire. Parlate con il vostro medico circa le vostre opzioni per la gestione dei sintomi.