Pubblicato in 21 May 2018

Self-Care e la prevenzione per la PBA

Panoramica

Effetto pseudobulbare (PBA) causa episodi di risate incontrollabili, il pianto, o altre manifestazioni di emozione. Queste emozioni sono esagerate per la situazione - come singhiozzi durante un film leggermente triste. Oppure, possono accadere in momenti inopportuni, come ridere a un funerale. Le esplosioni possono essere abbastanza imbarazzante per interrompere il vostro lavoro e la vita sociale.

PBA può colpire persone con lesioni cerebrali, così come le persone che vivono con malattie neurologiche come il morbo di Alzheimer o la sclerosi multipla. I suoi sintomi possono anche sovrapporsi con la depressione. A volte PBA e la depressione sono difficili da distinguere.

Sintomi

Il sintomo principale della PBA è episodi di intensa riso o pianto. Queste esplosioni non possono avere nulla a che fare con il vostro stato d’animo o la situazione si è in.

Ogni episodio dura pochi minuti o giù di lì. E ‘difficile fermare le risate o lacrime, non importa quanto duramente si tenta.

Effetto pseudobulbare contro la depressione

Piangere da PBA può apparire come la depressione ed è spesso mal diagnosticato come un disturbo dell’umore. Inoltre, le persone con PBA hanno maggiori probabilità di essere depressi rispetto a quelli senza. Entrambe le condizioni possono causare attacchi estremi di pianto. Ma anche se si può avere PBA e la depressione, allo stesso tempo, non sono la stessa cosa.

Un modo per dire se si dispone di PBA o se sei depresso è quello di considerare quanto tempo i sintomi scorso. episodi PBA durano pochi minuti. La depressione può andare avanti per settimane o mesi. Con la depressione, avrete anche altri sintomi, come disturbi del sonno o la perdita di appetito.

Il vostro neurologo o lo psicologo può aiutare a diagnosticare e capire quale condizione si ha.

Le cause

Danni al cervello da un infortunio o di una malattia come il morbo di Alzheimer o di Parkinson cause PBA.

Una parte del cervello chiamata cervelletto normalmente agisce come un gatekeeper emotivo. Aiuta a mantenere le vostre emozioni sotto controllo sulla base di input da altre parti del cervello.

I danni al cervello impedisce il cervelletto di ottenere i segnali di cui ha bisogno. Di conseguenza, le vostre risposte emotive diventano esagerate o inappropriati.

rischi

Una lesione cerebrale o malattie neurologiche può farti più probabilità di ottenere PBA. I rischi includono:

  • trauma cranico
  • ictus
  • tumori cerebrali
  • Il morbo di Alzheimer
  • morbo di Parkinson
  • sclerosi laterale amiotrofica (SLA)
  • La sclerosi multipla (SM)

Prevenire episodi

Non c’è alcuna cura per PBA, ma questo non significa che devi vivere con piangere o ridere incontrollata per il resto della tua vita. A volte i sintomi miglioreranno o andare via una volta che trattare la condizione che ha causato il PBA.

I farmaci possono ridurre il numero di episodi di PBA avete, o renderli meno intenso.

Oggi, si ha la possibilità di prendere destrometorfano bromidrato e chinidina solfato (Nuedexta). In passato, la soluzione migliore era quella di prendere uno di questi antidepressivi:

  • triciclici
  • inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come la fluoxetina (Prozac) o paroxetina (Paxil)

Nuedexta può funzionare più velocemente di antidepressivi e hanno meno effetti collaterali.

Nuedexta è l’unico farmaco approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) per il trattamento di PBA. Gli antidepressivi non sono approvati dalla FDA per il trattamento di PBA. Quando si utilizzano gli antidepressivi per questa condizione, allora che è considerato off-label l’uso della droga.

Cura di sé durante e dopo gli episodi

episodi PBA può essere molto sconvolgente e imbarazzante. Eppure, ci sono diverse cose che potete fare per aiutare se stessi sentirsi meglio quando si ha uno:

Prova distrazione. Contare i libri sul tuo scaffale o il numero di applicazioni sul telefono. Pensate ad una scena di spiaggia calmante. Scrivete una lista della spesa. Tutto ciò che si può fare per prendere la vostra mente fuori il vostro riso o pianto può aiutarli a smettere prima.

Respirare. Respirazione profonda esercizi di respirazione - lentamente dentro e fuori, mentre si conta fino a cinque - sono un altro modo efficace per calmare se stessi verso il basso.

Metti le tue emozioni in senso inverso. Se stai piangendo, guardare un film divertente. Se stai ridendo, pensare a qualcosa di triste. A volte, assumendo lo stato d’animo opposto a quello che ti senti in grado di mettere i freni su un episodio di PBA.

Fare qualcosa di divertente. Sia PBA e la condizione che ha causato può pesare sulla vostra mente. Concedetevi qualcosa che ti piace. Vai a fare una passeggiata nel bosco, un massaggio, o cenare con gli amici che capiscono la sua condizione.

Quando a chiedere aiuto

Se gli episodi non si fermano e si sentono sopraffatti, ottenere un aiuto professionale. Vedere uno psicologo, psichiatra, o consulente per un consiglio. È inoltre possibile rivolgersi al neurologo o altro medico che tratta il tuo PBA per suggerimenti su come far fronte.

prospettiva

PBA non è curabile, ma è possibile gestire la condizione con i farmaci e la terapia. I trattamenti possono ridurre il numero di episodi che si ottiene, e fare quelle che fare avere meno intenso.