Pubblicato in 17 January 2017

Non perdita di peso patch funzionano?

Le persone che lottano con l’obesità o anche solo un extra di 10 sterline possono essere alla ricerca di un modo rapido per gettare un po ‘di peso. Una dieta sana con un buon programma di esercizio è l’opzione migliore. Tuttavia, alcuni prodotti (OTC) di perdita di peso over-the-counter anche fare molte promesse get-thin-veloci. Ad esempio, le patch di perdita di peso sostengono di promuovere la perdita di peso veloce e facile. Ma fanno le patch di perdita di peso funzionano davvero, e sono sicuri da usare? Scopriamolo.

Si possono trovare molti tipi di patch di perdita di peso in linea. I creatori di queste patch sostengono che essi causano rapida perdita di peso, stimolando il metabolismo o mantenere il vostro corpo dai carboidrati assorbenti. Essi affermano inoltre che le patch non causano effetti collaterali.

Queste patch vengono applicate alla pelle una volta al giorno. Di solito contengono ingredienti vegetali che entrano nel corpo attraverso la pelle e che vengono rilasciati più di 24 ore. Alcuni esempi di questi ingredienti sono:

  • Fucus vesiculosus
  • 5-HTP
  • guaranà
  • erba mate
  • piruvato zinco
  • Olio di semi di lino
  • lecitina
  • L-carnitina
  • citrato di zinco
  • Bacca di acai
  • estratto di tè verde
  • estratto di fagiolo bianco di rene
  • estratto di guaranà

Nella maggior parte dei casi, non v’è la prova che le patch di perdita di peso sono efficaci. Questo perché questi prodotti sono commercializzati come integratori alimentari negli Stati Uniti. E integratori alimentari non devono soddisfare gli stessi standard per l’efficacia che OTC e prescrizione di farmaci fanno. Pertanto, le patch di perdita di peso non hanno rigorosi test fatto dalla Food and Drug Administration (FDA) per dimostrare che realmente funzionano.

C’è poco, se del caso, prove che dimostrano che le patch di perdita di peso funzionano. La maggior parte degli studi di efficacia condotti dai produttori di prodotti sono stati piccoli e non soddisfare gli standard tipici per gli studi scientifici.

In alcuni casi, il governo ha dovuto intervenire. Nel 2004, la Federal Trade Commission citato in giudizio un produttore di patch di perdita di peso per fare affermazioni false. Il produttore ha detto che la ricerca scientifica ha dimostrato che il loro patch di perdita di peso causato notevole perdita di peso e che l’ingrediente principale del prodotto (Fucus vesiculosus, o alghe di mare) è stato approvato dalla FDA. Nessuna di queste affermazioni era vero. Come risultato della causa, il produttore ha deciso di smettere di fare tali affermazioni.

Perché la FDA non disciplina supplementi dietetici come altre droghe, gli effetti collaterali di patch di perdita di peso non sono completamente noti. Inoltre, diverse patch contengono ingredienti diversi, così gli effetti collaterali possono variare. Il modo migliore per scoprire come un particolare cerotto perdita di peso potrebbe influenzare voi è quello di parlare con il medico. Essi possono aiutare a decidere se il prodotto è una scelta sicura per voi.

Perché sono regolati in modo diverso rispetto OTC o prescrizione di farmaci, integratori alimentari non devono soddisfare gli stessi standard di sicurezza. Molti integratori alimentari, tra cui perdita di peso patch, non sono stati testati per la sicurezza.

ingredienti sconosciuti

Come risultato di questa mancanza di prove, ci sono molte incognite circa patch di perdita di peso, tra cui quello che è in loro. Infatti, la FDA ha trovato che gli ingredienti elencati in etichetta non sono sempre quelli contenuti nel prodotto. Alcuni integratori alimentari commercializzati per la perdita di peso sono stati anche trovati per contenere ingredienti di prescrizione di droga. Questo potrebbe essere molto pericoloso. Se si sceglie di usare uno di questi prodotti contaminati, potrebbe interagire con altri farmaci che si prendono e causare gravi danni.

ingredienti non sicuri

Anche gli ingredienti noti in patch di perdita di peso non può essere sicuro. Molte patch di perdita di peso sostengono di avere gli ingredienti naturali che provengono da piante. Essere naturale non garantisce che siano sicuri effetti collaterali e senza, però. La ricerca ha dimostrato che molti di questi ingredienti a base di erbe possono presentare gli stessi pericoli come farmaci da prescrizione.

Guarana, per esempio, è una bacca dal Sud America che alcuni dicono che può aiutare con la perdita di peso. O se non è vero, guaranà può aumentare la frequenza cardiaca e può causare anomalie del ritmo cardiaco. Un altro prodotto naturale chiamato efedra (ma huang) una volta è stato trovato in alcuni prodotti di perdita di peso. Ma nel 2004, l’efedra è stato vietato dalla FDA perché è stato trovato per causare gravi rischi per la salute, come l’infarto e ictus. Alcune persone che prendono l’efedra sono morte di questi effetti.

I ricercatori non sanno con certezza come patch di perdita di peso sicuro ed efficace sono, quindi è molto probabile meglio cercando metodi provati e vero di perdita di peso. Ciò significa che - avete indovinato - dieta ed esercizio fisico. Se si segue un programma di dieta ed esercizio fisico che si crea con la guida del medico, si ha una migliore possibilità di stare al sicuro ed effettivamente perdere peso rispetto se si utilizza patch di perdita di peso.

Dieta

Ridurre l’apporto calorico è stato dimostrato per aiutare le persone a perdere peso. Per ottenere una quantità sicura di perdita di peso, mirare a perdere uno o due sterline a settimana. Per fare questo, si dovrebbe mangiare circa 500 a 1.000 calorie in meno rispetto al solito ogni giorno. Mangiare più frutta, verdura e proteine magre, come pollo, così come meno zuccheri e grassi saturi può aiutare a raggiungere il tuo obiettivo. Per ulteriori suggerimenti sulla dieta e perdita di peso, dai un’occhiata a queste strategie di perdita di peso .

Esercizio

Essere più attivi fisicamente e migliorare la vostra dieta può aumentare le vostre probabilità di perdere peso. Esercizio non brucia solo calorie, ma costruisce anche muscolare. Il tessuto muscolare brucia più calorie di grasso fa.

Essere fisicamente attivi può anche aiutare a mantenere fuori qualsiasi peso si perde. Inoltre, aiuta ad aumentare il vostro cuore e la forma fisica del polmone e fornisce molti altri benefici per la salute.

Sempre consultare il proprio medico prima di iniziare un piano di esercizio. Se siete come la maggior parte delle persone, si dovrebbe fare esercizio fisico moderato per 30 a 45 minuti da tre a cinque giorni alla settimana. A lungo termine, si dovrebbe cercare di fare esercizio fisico moderato quasi tutti i giorni della settimana. Per saperne di più su come esercizio può aiutare a perdere peso .

Se la dieta e l’esercizio fisico da soli non aiutano a perdere peso, si rivolga al medico. Essi possono raccomandare un farmaco che è stato approvato dalla FDA.

patch di perdita di peso non sono stati dimostrati sicuro o efficace per la perdita di peso. È meglio fare affidamento sul miglioramento della dieta ed esercizio fisico.

Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, però, parlare con il medico. Assicurarsi di fare tutte le domande si può avere su dieta, esercizio fisico, o perdita di peso in generale. Si può anche chiedere di patch di perdita di peso. Le vostre domande possono includere:

  • Che cosa devo sapere sulla patch di perdita di peso?
  • Potete aiutarmi a mettere insieme un programma per perdere peso attraverso la dieta ed esercizio fisico?
  • Mi può fare riferimento a un dietista registrato per un aiuto con la mia dieta?
  • Ci sono prescrizione di farmaci che possono aiutare a perdere peso?

D:

È l’obesità davvero grande come un problema di salute come la gente dice che è?

UN:

Sì, ed è un problema crescente negli Stati Uniti. Il National Institutes of Health stima che un terzo di tutti i bambini e più di due terzi di tutti gli adulti negli Stati Uniti sono in sovrappeso o obesi.

Essere in sovrappeso o obesi aumenta il rischio di molte gravi problemi di salute. Questi includono il diabete di tipo 2, colesterolo alto, ipertensione, ictus, cancro e malattie cardiache. Esse comprendono anche osteoartrite, problemi alla cistifellea, periodi mestruali irregolari, infertilità, disfunzione erettile, e apnea del sonno.

L’obesità è generalmente diagnosticata dal medico misurando il vostro indice di massa corporea (BMI). Il tuo BMI è calcolato in base al peso e altezza. Se il medico ti dice che sei obeso, lavorare con loro per costruire un piano che ti aiuterà a perdere peso. Perdere peso può aiutare a evitare i gravi problemi di salute che possono essere causati da obesità.

Healthline Medical team risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato consigli medici.