Il potassio è un minerale che si trova nei cibi che mangiamo. E ‘anche un elettrolita. Elettroliti conducono gli impulsi elettrici in tutto il corpo. Essi assistono in una serie di funzioni essenziali del corpo, tra cui:
- pressione sanguigna
- bilancio idrico normale
- contrazioni muscolari
- impulsi nervosi
- digestione
- ritmo cardiaco
- equilibrio del pH (acidità e alcalinità)
Il tuo corpo non produce di potassio in modo naturale. Quindi, è importante consumare il giusto equilibrio di cibi ricchi di potassio e bevande.
Consumare troppo poco potassio può portare a gravi problemi di salute. Tuttavia, prendendo in troppo può causare problemi di salute temporanea oa lungo termine.
reni sani mantenere normali livelli di potassio nel corpo perché rimuovono quantità in eccesso attraverso l’urina.
La fonte più comune di potassio è dal cibo. fonti ricchi di potassio includono:
- frutti, come albicocche, banane, kiwi, arance, ananas e
- verdure, come verdure a foglia verde, carote e patate
- carni magre
- cereali integrali
- fagioli e noci
La maggior parte delle persone ottenere abbastanza potassio mangiando una dieta equilibrata . Per bassi livelli di potassio, un medico può prescrivere il minerale in forma di supplemento. Se si dispone di una carenza grave, potrebbe essere necessario un trattamento per via endovenosa (IV).
Alcune condizioni possono causare carenze di potassio, o ipopotassiemia . Questi includono:
- malattie renali
- uso eccessivo di diuretici
- eccessiva sudorazione , diarrea e vomito
- carenza di magnesio
- uso di antibiotici, come carbenicillina e penicillina
I sintomi di ipopotassiemia sono diversi a seconda di quanto sia grave la carenza è.
Una temporanea diminuzione di potassio non può causare alcun sintomo. Ad esempio, se si suda molto da un duro allenamento, i livelli di potassio possono normalizzarsi dopo aver mangiato un pasto o bere elettroliti prima che il danno è fatto.
Tuttavia, le carenze gravi può essere pericolosa per la vita. I segni di una carenza di potassio sono:
- estrema stanchezza
- spasmi muscolari, debolezza, o crampi
- battito cardiaco irregolare
- costipazione, nausea o vomito
L’ipokaliemia è di solito diagnosticata con un esame del sangue . Il medico può anche ordinare un elettrocardiogramma del tuo cuore e una prova di gas del sangue arterioso per misurare i livelli di pH nel vostro corpo.
Troppo potassio può causare iperkaliemia . Questo è raro nelle persone che mangiano diete equilibrate. Fattori di rischio per sovradosaggio comprendono:
- prendere troppi integratori di potassio
- malattie renali
- l’esercizio fisico prolungato
- uso di cocaina
- diuretici conservazione potassio
- chemioterapia
- diabete
- gravi ustioni
Il sintomo più evidente di troppo potassio è un battito cardiaco anormale (aritmia) . I casi più gravi può portare alla morte.
Le persone con casi lievi di alta potassio raramente hanno sintomi evidenti. Il medico dovrebbe ordinare lavoro di sangue occasionale se si dispone di eventuali fattori di rischio.
Ci sono diversi trattamenti per i livelli di potassio squilibrata che dipendono da se i livelli sono troppo alti o troppo bassi.
Ipokaliemia (basso)
Integratori di potassio sono di solito il primo corso di azione per i livelli che sono troppo bassi. I supplementi sono per lo più efficace se i reni sono in buona forma.
ipokaliemia grave può richiedere un trattamento IV, soprattutto se stai vivendo un battito cardiaco anomalo.
I diuretici risparmiatori di potassio può liberare il corpo di eccesso di sodio. Ciò contribuirà a normalizzare i livelli di elettroliti. Ma, alcuni diuretici e integratori di potassio possono essere dure sul tratto digestivo.
Chiedere a un medico per le pillole di cera rivestita per aiutare a prevenire i problemi digestivi. Solo le persone con normale funzione renale possono utilizzare diuretici risparmiatori di potassio.
Iperkaliemia (alta)
I casi lievi di iperkaliemia possono essere trattati con farmaci di prescrizione che aumentano l’escrezione di potassio. Altri metodi includono diuretici o un clistere.
I casi gravi possono richiedere trattamenti più complessi. La dialisi renale può rimuovere il potassio. Questo trattamento è il preferito per i casi di insufficienza renale .
Per le persone con reni sani, un medico potrebbe consigliare di insulina e glucosio. Ciò contribuisce a trasportare potassio dal sangue alle cellule per la rimozione.
Un inalatore albuterol può anche abbassare i livelli pericolosamente alti. Il calcio gluconato può essere utilizzato temporaneamente per stabilizzare il cuore e ridurre il rischio di complicazioni cardiache gravi da iperkaliemia.
Le variazioni di potassio corpo può non essere un problema se non si dispone di fattori di rischio. I reni sani sono spesso sufficienti per regolare di potassio corpo.
Condizioni mediche che influenzano i livelli devono essere controllati regolarmente. Chiamate il vostro medico se si verificano sintomi insoliti.