Pubblicato in 27 March 2017

Relax, Enjoy, e prendersi cura di voi: A Letter to My Self incinta

Caro me,

Proprio in questi giorni, probabilmente siete veramente a disagio. Il tuo ventre prude, e si deve fare pipì. Lo so perché questo è più o meno come si sentiva per l’intero nove mesi di questa gravidanza. Probabilmente siete anche in modalità di panico perché è così che hai speso la maggior parte di esso, anche.

Sei così preoccupati che qualcosa sta per andare storto, che tutto sta andando ad andare male , che hai problemi di relax. Sarai una buona madre? Volete sapere come cambiare un pannolino correttamente? Volete sapere come calmare un bambino che piange alle 3 del mattino? Sarà il suo bambino in realtà lo rendono in questo mondo ed essere in buona salute?

Fase 1: Relax

OK, andiamo con ordine: respirare.

Bambino andrà bene. In realtà, egli sarà più che bene. Egli sarà perfetto . In realtà, lui sarà la cosa più perfetto che abbia mai visto in tutta la tua vita.

Come per il resto? Sarà bene, te lo prometto. Ma Tornerò a che in un minuto. Voglio parlare con te di qualcosa d’altro prima.

Sei stato così preoccupato per le grandi cose che si sta dimenticando i piccoli. E i piccoli aggiungere fino a quelli più grandi, perché questa è una vita di cui stiamo parlando qui. Non solo la sua vita - la vita, anche. Hai dimenticato voi in tutta questa equazione. È necessario risolvere questo in modo da poter iniziare tutta questa faccenda la maternità con il piede giusto e rendere le cose impressionante come possibile per voi, la vostra famiglia, e il vostro piccolo (che l’ultima parte ha ottenuto la vostra attenzione, lo so).

Fase 2: Godetevi

Quindi, piccola cosa # 1: vorrei che questa lettera ha funzionato come una macchina del tempo effettivo perché vorrei tornare indietro nel tempo e farvi prendere più foto di tuo grande ol’ pancia incinta . Non hai documentare quasi sufficiente. Eri preoccupato che si sfiga cose se hai preso troppe immagini. Si sentiva gonfio e grasso. Si sentiva stanca e poco attraente. Hai avuto una linea scura di strano verso il centro del tuo ventre.

Ogni fase della gravidanza è un momento meraviglioso nel tempo che non si può mai tornare indietro. Che ci crediate o no, si guarda a quelle immagini con nostalgia, e il vostro bambino sarà all’infinito affascinati con loro. (Che sarà lui a dire: “Ecco io nella pancia ?!”) Inoltre, la pancia è la dimensione ideale, e sembrano grandi. Basta scattare la foto, già.

Per inciso, lo stesso vale per quando il bambino è nato. Assicurarsi che siete in quelle immagini, non importa quanto privati ​​del sonno sei, o il modo goffo e timido si sente quando l’allattamento al seno. Quei momenti non hanno prezzo. Sono tuoi, e che significherà il mondo per voi e il vostro giorno bambino.

Fase 3: Non dimenticare di prendersi cura di voi

Ed ora per la roba veramente pratico: Ottenere alcuni, scarpe comode carino bambino arriva prima. Non avrete tempo in cui lui è qui, e le scarpe da ginnastica ti faranno apparire come una mamma di calcio prima del tempo. Non che ci sia qualcosa di sbagliato con mamme di calcio, ma perché non possono indossare scarpe carino? E cercare di non essere troppo orrore, ma la splendida, tacchi costosi che si giurato che non avevo ancora indossare stanno andando a raccogliere la polvere nel vostro armadio. Scusate.

Inoltre, essere vigili circa la cura della pelle. È necessario indossare una seria protezione solare e crema idratante ogni singolo giorno. Lo so, lo so - sei sempre stato davvero in cima a questa, ma una volta bambino arriva, non si pensi di avere il tempo per più del più minimale cura di sé. Anche un paio di mesi di abbandono possono fare danni irreparabili alla pelle, e questo è stupido. Prendete i 15 secondi di spalmarsi su alcuni prodotti, e mettere su un cappello in estate.

In un’altra nota casuale: Stop a guardare “Anatomia di Gray,” documentari medici, e
Niente di buono può venire di questo quando sei incinta “Aliens”.. Fidati di me.

Ma a parte questo saggio consiglio, che è OK per prendere perché è da me - ehm, è - per quanto altro consiglio con un grano di sale. Avrete così tanto consigli per la fine di questa gravidanza, avrete abbastanza sale per allineare ogni singolo bicchiere di margarita a Cancun durante le vacanze di primavera. Con tutti i mezzi, a sentire la vostra famiglia e gli amici, leggere i libri e prendere le classi, ma ricordate che è tutto parere - non importa quanto sicuri di sé i datori di opinione sonori (tranne per la classe CPR, che ha un valore inestimabile). Non preoccupatevi, però: Potrai selezionare e scegliere da tali informazioni e capire ciò che è giusto per voi e il vostro bambino.

L’unica altra opinione che conta davvero è il vostro marito. E a proposito di lui … che sta per essere un po ‘rocciosa per un po’, io non ho intenzione di mentire. Questo è ciò che è necessario ricordarsi di fare le cose vanno un po ‘più agevolmente:

Egli non è un lettore di mente. Per essere onesti, hai avuto questo problema prima, ma si aveva davvero sperato che egli avrebbe mai acquisito alcune competenze psichiche mentre si stavano crescendo un essere umano che eccita nel vostro corpo. Uhm, non l’ha fatto. Parlare con lui di ciò che vi aspettate. Chiedere per quello che ti serve. Non è terribilmente romantico, ma questo è il matrimonio.

Lui è il padre. Egli non solo dovrebbe aiutare, lui vuole aiutare. Non sei in questo da soli. Quindi, prendete quella doccia, prendere quel pisolino, e fare un passo indietro e guardare solo come impressionante i tuoi ragazzi sono insieme. E ‘davvero qualcosa da vedere.

Una nota finale

Così, ora che abbiamo ottenuto in modo integrato, torniamo a quelle preoccupazioni generali: le cose che siete preoccupati che stai andando a rovinare regalmente.

Non lo farai. Veramente. Tutto questo dimostra preoccupazione solo che si cercano disperatamente di fare il bene per il vostro piccolo e dargli il miglior inizio possibile nella vita. Se non fossi preoccupato, sarei preoccupato!

Oh, certo, farete alcuni errori e vi ritroverete con pipì e cacca su di voi a un certo punto, ma la roba grossa? Potrai capire. Amerete il vostro bambino più di quanto si può anche immaginare. Che l’amore cambierà la vostra vita, darà ritrovata prospettiva, e si guida verso prendere le decisioni giuste perché si avrà i suoi migliori interessi a cuore. Sempre.

Ho così tanto da dire, ma nell’interesse di lasciare che si ottiene un po ‘di sonno (dal momento che non sarà sempre molto di quello a breve), mi permetta di riassumere questo programma: cercare di rilassarsi. Cercate di godere la meraviglia della gravidanza: quelle piccole scosse, che ridicolmente rotonda pancia basket, e la sensazione di vicinanza al bambino, anche quando ti senti infelice e gonfio. Cercate di essere presenti. E soprattutto, la fiducia che si oscillare tutta questa faccenda la maternità. Perché si sta andando ad essere una grande mamma. In realtà, si sono già.


Alba Yanek vive a New York con il marito e le loro due molto dolce, i bambini un po ‘folle. Prima di diventare una mamma, lei era editore di una rivista che, regolarmente, è apparso in televisione per discutere news sulle celebrità, la moda, le relazioni, e la cultura pop. In questi giorni, scrive sui lati molto reali, facilmente riconoscibili, e pratici della genitorialità a momsanity.com . Il suo ultimo bambino è il libro “107 cose che vorrei che avevo conosciuto con il mio primo bambino. Suggerimenti essenziali per i primi 3 mesi” È possibile anche la sua ricerca di Facebook , Twitter , e Pinterest .