Pubblicato in 6 November 2015

Colite ulcerosa e Consigli Pratici

La gestione di un primo appuntamento con colite ulcerosa

Ammettiamolo: primi appuntamenti può essere difficile. Aggiungi nella gonfiore, mal di stomaco, e attacchi improvvisi di sanguinamento e diarrea che vengono con colite ulcerosa (UC), ed è abbastanza per fare si vuole dimenticare il hottie accanto e rimanere a casa.

UC spesso colpisce in mezzo agli incontri anni: Secondo la Fondazione di Crohn e Colite d’America , la maggior parte delle persone sono diagnosticati tra i 15 ei 35 anni tra Ma solo perché avete UC non significa che non si può godere il tempo con amici o dare una chance romance.

Prova questi suggerimenti da parte di persone che hanno mangiato lì.

Scegliere una buona posizione

Scegli un posto che conosci bene, o scout fuori la situazione del bagno prima del tempo se si sta andando da qualche parte nuova. La cena e un film di solito è una scommessa sicura, ma evitare bar affollati dove ci possono essere lunghe code per i servizi igienici. Si consiglia di rinunciare un pomeriggio di trekking, mountain bike, o kayak e provare un parco museo o tematico, invece.

Mettiti comodo

Fate ciò che potete per alleviare il nervosismo, soprattutto se lo stress o nervi sembrano rendere il vostro sintomi peggio. Indossare qualcosa si sente bene e fiducioso in, e dare un sacco di tempo per prepararsi.

E, naturalmente, essere preparati per le emergenze. Tuck salviette, un paio di ricambio di biancheria intima, e tutti i farmaci nella vostra borsa o in borsa - per ogni evenienza.

mangiare consapevolmente

UC colpisce tutti in modo diverso, quindi è importante sapere ciò che gli alimenti, se del caso, scatenare i sintomi. La caffeina, bevande gassate, alcolici, e ricchi di fibre o di cibi grassi può causare problemi.

Pianificare ciò che si mangia prima della data. Questo può aiutare a prevenire una sorpresa precoce attacco. Inoltre, pianificare in anticipo per quello che si mangia durante la data. Molti ristoranti sono loro menu on-line, che può richiedere un po ‘la pressione, quando arriva il momento di ordinare il vostro pasto.

Per saperne di più: Alimenti da evitare quando si dispone di UC »

Siate aperti, solo se si vuole essere aperta

Anche se non ti senti il ​​tuo migliore durante la data, non si dovrebbe sentire sotto pressione per far apparire la sua condizione. Tu sei più di una persona con UC.

Decidere di avere una vita

Avendo colite ulcerosa può essere fastidioso, frustrante, e anche restrittive, a volte. Ma non ha bisogno di controllare tutta la tua vita o la tua vita datazione. Molte persone vivono una vita felice e produttiva con la condizione - e molti sono felicemente fidanzati o sposati troppo!

Più: Sei hack vita colite ulcerosa »