Pubblicato in 10 October 2017

Qi deficit: sintomi, trattamento e Altro

È probabile che si avevo idea che aveva anche un qi, tanto meno sapeva che il vostro potrebbe potenzialmente essere carente. Tuttavia, secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), un qi equilibrata è fondamentale per la buona salute fisica e mentale. Se il vostro è fuori Whack, potrebbe essere il motivo per cui non ti senti bene.

Continua a leggere per scoprire come essere qi carente potrebbe influire la vostra salute e come mantenere in equilibrio.

Liberamente tradotto, qi è la forza vitale che guida ogni attività in forme di vita organiche, secondo TCM. E ‘presente in tutto, da oggetti fisici, come il telefono per non rilevanti aspetti del mondo come la luce, il calore e l’emozione. Nella cultura coreana, è conosciuto come “ki”, mentre nella cultura vietnamita, è conosciuto come “gi”.

Non c’è una parola in medicina occidentale che si traduce direttamente in qi di un corpo, ma è simile a quella di energia. Quindi, una carenza di qi si traduce liberamente in una mancanza di energia . Ma è molto più di questo.

Qi, insieme con la teoria di yin e Yang (l’armonia delle forze apparentemente opposte), sono le due componenti di base di TCM. Si pensa che una quantità sufficiente di qi è necessario per mantenere lo yin e lo yang del vostro corpo. Quando il qi di una persona è equilibrata e in armonia, faranno beneficiare di salute, benessere e soddisfazione. Quando uno di qi è carente, possono verificarsi dolore, la sofferenza e la malattia.

Sintomi variano ampiamente, come ogni organo e ogni processo del corpo ha un proprio qi ad esso associati. Una carenza di qi può succedere ovunque il corpo non ha abbastanza energia per svolgere le sue funzioni.

I sintomi possono influenzare la seguente:

Apparato digerente

praticanti TCM si riferiscono al sistema digerente, come la milza, che svolge una funzione diversa rispetto l’organo con lo stesso nome nella medicina occidentale. I sintomi di carenza di qi in questo sistema sono:

polmoni

I sintomi di carenza di qi legati ai polmoni sono:

  • asma
  • voce debole o breathy
  • debole sistema immunitario
  • sudorazione spontanea

Cuore

I sintomi di carenza di qi legate al cuore sono:

Reni

I sintomi di carenza di qi legate ai reni sono:

altri sintomi

Altri sintomi possono includere:

Carenza di Qi è anche creduto di essere alla radice di molti disturbi occidentali comuni, come la sindrome da stanchezza cronica , diabete , disturbi digestivi , crampi mestruali , e altri.

In MTC, una varietà di cose determina il tuo qi. Si comincia con il vostro corredo genetico. E ‘influenzato anche dalla vostra dieta, emozioni, e le abitudini fin dalla nascita in poi. E ‘sempre in evoluzione.

Ci sono una varietà di condizioni fisiche ed emotive che si pensa di diminuire la vostra qi. Tra le cause più comuni sono lo stress cronico e la privazione del sonno . Entrambi questi possono elevare il cortisolo, ormone dello stress, che può interferire con la funzione immunitaria e aumentare il rischio di depressione e esaurimento. Si può essere in grado di abbassare i livelli di cortisolo, naturalmente, utilizzando sia rimedi casalinghi e un integratore TCM come ashwagandha.

Altre cause possono includere:

La medicina occidentale e orientale visualizzare il ruolo del milza nel corpo in modo diverso. Nella medicina occidentale, è considerata parte del sistema immunitario . Ma non è un organo vitale, come le persone possono vivere senza uno se necessario.

Nella medicina orientale, tuttavia, la milza è pensato di svolgere un ruolo fondamentale nel corpo ed è fondamentale per la digestione e la distribuzione del cibo come estrae il qi da tutto ciò che mangiamo. Così, è spesso un sospetto primario se stai vivendo una mancanza di energia.

Il trattamento dipende dal tipo di carenza di qi, quanto tempo è esistita, e la causa. analisi del sangue può essere effettuata anche per escludere cause meglio affrontati dalla medicina convenzionale o affrontati in combinazione con esso.

I trattamenti possono includere:

terapie nutrizionali

La maggior parte del qi di una persona proviene dai cibi che scelgono di mangiare e l’aria che respiriamo, così spesso le raccomandazioni nutrizionali sono realizzati per il trattamento di una carenza. In genere esse comprendono l’eliminazione di cibi crudi e cibi freddi come il gelato e frutta. Questi sono creduti per indebolire la digestione.

Utilizzando il calore per cucinare i cibi al vapore, alla griglia o arrosto può costruire qi. E ‘inoltre in genere consigliabile che il cibo spazzatura , cibi fritti e prodotti lattiero-caseari essere rimosso dalla dieta. “Alimenti Warming”, come i cereali, zucca, e pollo, così come le spezie come il cumino, pepe di Caienna, e zenzero, dovrebbero essere consumati frequentemente. Scopri di più su yin yang nutrizione.

Masticare il cibo accuratamente è consigliato anche per aiutare a preservare l’energia del milza.

erbe cinesi

Conosciuto come adaptogens , molte erbe utilizzate in TCM sostengono di aiutare il corpo e la mente ad adattarsi allo stress. Questo aiuta a ripristinare la normale protezione del sistema immunitario e di comunicazione. Alcune delle erbe più spesso comunemente usati per questo scopo sono:

cambia stile di vita

Mentre la cultura occidentale tende a premiare e ammirare le persone che sono sempre in movimento e costantemente occupato, i sostenitori TCM per il contrario. Rallentare il proprio stile di vita e non fare molte cose contemporaneamente, o il multitasking, è spesso raccomandata per ottenere uno di qi in equilibrio.

Ad esempio, invece di mangiare mentre si guarda la TV e controllare la posta elettronica sul telefono, è consigliabile che basta mangiare e gustare il cibo.

Un praticante TCM in genere prendere una dettagliata anamnesi e condurre un esame fisico per identificare il modello di disarmonia. Particolare attenzione è spesso dato alla lingua in TCM. La lingua si crede di essere un forte segnale di armonia o disarmonia di una persona.

Una lingua pallida può indicare una carenza di qi. Una volta che il modello e la fonte di disarmonia sono stati identificati, il tuo medico svilupperà un ciclo di trattamento.

E ‘difficile determinare l’efficacia del trattamento, in quanto vi sono studi limitati in materia.

sintomi Aneddoticamente, molte persone hanno visto migliorare. Condizioni come problemi di infertilità e digestivi facilitato dopo il trattamento per il loro deficit di qi.

Alcuni studi hanno dimostrato bilanciamento energia qi possono sopprimere la crescita delle cellule tumorali. Altri hanno dimostrato di migliorare la sopravvivenza dei malati di cancro e di alleviare i sintomi come dolore, stanchezza e nausea.

Tuttavia, è importante per discutere la ricerca dietro trattamenti medici convenzionali con il medico. C’è molto di più la prova a cui attingere.

Se si dispone di uno qualsiasi dei sintomi associati alla carenza di qi, che cercano di trattamento TCM può fornire un trattamento sicuro, naturale ed efficace in alcuni casi. Tuttavia, è anche prudente richiedere che il lavoro di sangue da fare per eliminare eventuali cause che possono essere trattati meglio dalla medicina occidentale o in combinazione con esso.

Tag: nessuna, Salute,