Pubblicato in 4 November 2016

Riesci a individuare i zuccheri aggiunti nel vostro cibo?

I produttori alimentari hanno trovato un modo per iniettare più zucchero nei loro prodotti, mantenendo le etichette nutrizionali che cercano relativamente in buona salute: zuccheri aggiunti. Zuccheri aggiunti sono ingredienti inclusi in alimenti o bevande quando sono trattati o preparati. Essi aggiungono sapore per rendere i prodotti più gradevole al palato, ma contenere zero sostanze nutritive essenziali e causare un sacco di problemi per la nostra salute collettiva e del benessere.

consumatori attenti alla salute non possono individuare immediatamente “zuccheri aggiunti” sulla lista degli ingredienti dei prodotti negozio di alimentari a meno che non conoscono i 56 nomi che hanno aggiunto gli zuccheri passano.

Vedere se è possibile identificare gli zuccheri aggiunti da ingredienti che si trovano nel nostro cibo e bevande. Ecco il kicker: Ci sono un sacco di nomi per aggiunta di zuccheri, quindi cerchiamo di vedere se è possibile individuare quale degli ingredienti elencati non sono uno dei tanti dolcificanti zuccherini presenti sulle etichette degli alimenti.

Se stai cercando di limitare l’assunzione di zucchero, troverete l’aiuto necessario in di Healthline “ Guida per rompere con lo zucchero .”