Pubblicato in 25 March 2019

Dei migliori uomini di Salute Blog del 2019

Sapere esattamente ciò che si dovrebbe - e non deve - essere facendo per la propria salute non è sempre facile. Ci sono troppe informazioni, non abbastanza tempo nel corso della giornata, e un sacco di consigli che non può soddisfare il vostro stile di vita. Trovare ciò che funziona meglio per voi - quando si tratta di fitness, cibo, nutrizione, gestione dello stress, il sesso, l’invecchiamento, la salute dell’intestino, la salute del cervello - è molto più facile quando si sa dove guardare.

Ecco perché abbiamo raccolto i migliori blog orientati verso la salute degli uomini . Informazioni chiare, consigli pratici e consigli che incoraggia i lettori a diventare i propri sostenitori della salute, queste sono le risorse migliori per informare e ispirare.

di Mark giornaliera di Apple

blog di salute degli uomini

A chi si rivolge: gli uomini, gli uomini più anziani in particolare cercando di mettere a punto la loro salute e benessere

Cosa troverete: Una ricchezza di profonda immersione post del blog concentrandosi su nutrizione, perdita di peso, gli allenamenti, e stile di vita in generale per gli uomini per mantenere e migliorare la loro salute. Il blog è il bambino di Mark Sisson, un camminare, parlare avvocato per uno stile di vita paleo / primal. C’è l’accento sulla scelta dei cibi giusti, tipi di movimento, e cambia stile di vita per favorire effetti positivi significativi sulla salute e il benessere.

Attraverso “auto-sperimentazione” e abbondanti quantità di ricerche, Mark ha ideato il Blueprint Primal - la sua opinione su “Come prosperare nel mondo moderno armato di lezioni apprese sui modi vivevano i nostri antenati” Il blog è pieno di storie di successo personale e prima / dopo le foto, insieme a informazioni utili per iniziare a vivere meglio da soli.

MenAlive

A chi si rivolge: gli uomini che si occupano di stress e altri problemi emotivi

Cosa troverete: approfondimenti di esperti, esercizi e consigli per la gestione di rabbia, stress e problemi di salute - tra cui ‘menopausa maschile’ - in un modo non tossico produttivo. Il sito è particolarmente buono per aiutare gli uomini di transizione lontano da approcci meno sani al benessere. Si fa un buon lavoro di filtrare l’acqua del bagno sporco senza buttare via il bambino mascolinità.

Talking About Salute degli uomini

A chi si rivolge: i padri, a prescindere da quanti anni i loro figli sono

Cosa troverete: la salute degli uomini e generale di informazioni sul benessere, attraverso la lente di insegnare ai nostri figli approcci funzionali per il benessere fisico, mentale ed emozionale. Questa è una grande risorsa per gli uomini che lavorano per bilanciare la salute personale e la cura di sé con le esigenze della paternità attento.

Buona Progetto Men

A chi si rivolge: uomini pronti ad andare oltre “la mascolinità tossici” e di abbracciare un approccio più olistico e aperto al benessere e relazioni

Cosa troverete: gli articoli su una vasta gamma di come gli uomini possono migliorare la loro salute e la connessione, tra cui argomenti come le questioni di genere, genitorialità, il benessere generale, e anche la politica. Non lasciate che l’ultimo fastidio, però … sono la salute prima, la politica un secondo distante.

La Clinica Turek

A chi si rivolge: gli uomini con le preoccupazioni circa la loro salute sessuale, che vanno dalla fertilità alla disfunzione erettile all’invecchiamento

Cosa troverete: articoli orientati alla ricerca su temi specifici della salute sessuale degli uomini e delle prestazioni, tra cui quello che si può fare migliorare la situazione. Questo è un ottimo esempio di come gli uomini possono imparare a sintonizzare fuori tutto il rumore sulla sessualità e le aspettative - e diventare il potere di conoscere meglio il proprio corpo.

Salute dell’uomo

A chi si rivolge: gli uomini di tutte le età

Ciò che troverete: Questa è la componente online della rivista Salute degli Uomini onnipresente. Essa affronta questioni come lo sport, la sessualità, integratori e cancro ai testicoli. Troverete articoli informativi con forti introduzioni a questi e molti altri argomenti. E ‘un ottimo punto di partenza per qualsiasi cosa che stavate chiedendo o preoccuparsi.

Health Research Uomo

A chi si rivolge: gli uomini con problemi di salute specifici, concentrandosi sulla cessazione del fumo, il cancro alla prostata, la salute mentale, e stile di vita / dieta

Cosa troverete: Una combinazione di articoli informativi sugli argomenti di salute di cui sopra, e profili di progetti, siti web, iniziative e notizie circa la salute degli uomini. Questo non è solo il giornalismo di forma fisica, ma piuttosto un luogo ben intenzionato guardare in profondità i temi del giorno.

Sito salute degli uomini giovani

A chi si rivolge: gli adolescenti di sesso maschile e 20-quarantina che cercano di ottenere un salto sulla vita, benessere e genitori che cercano di aiutare i loro figli adolescenti ad avere successo

Cosa troverete: articoli sul blog e più ampi rapporti sulla salute generale, la salute sessuale, il benessere emotivo, la nutrizione, e fitness mirati per le esigenze specifiche dei teenager e giovani maschi adulti. Il tono è franco e non giudicante e agli utenti viene richiesto di presentare domande: “Hai una domanda di salute che sei troppo in imbarazzo a chiedere? Invia la tua domanda qui!”

Arte di virilità

A chi si rivolge: gli uomini interessati nello stile di vita maschile, aggiornati per sensibilità moderna senza tutti i comportamenti di tossicità e autodistruttivi

Cosa troverete: Le postazioni sanitarie e blog sport sono parte di un programma molto più grande, concentrandosi sulla forza, benessere, sport, fitness, e le tecniche di “body-hacking” per ottimizzare le prestazioni. Il materiale non sanitario è anche la pena il vostro tempo, a cavallo della linea tra il divertente e utile.

il Healthcast

A chi si rivolge: gli uomini interessati a seguire gli ultimi sviluppi e le notizie circa la loro salute

Cosa troverete: Rapporti sui temi della salute, con un focus su farmaci e integratori. Il blog in sé non si concentra sulla salute degli uomini, ma è facile da trovare post su salute degli uomini. Questo è meglio per una fornitura a tutto tondo di notizie di salute dettagliata.

Più forte da Science

A chi si rivolge: gli uomini che cercano di mettere a punto la loro idoneità

Cosa troverete: guide dettagliate per aspetti specifici di sollevamento pesi, allenamento della forza, l’alimentazione, e il recupero. Queste vanno da pezzi introduttivi ai programmi dettagliati per gli atleti intermedi ed avanzati. E ‘l’ultimo how-to guida per sollevamento pesi e la forza.

Se avete un blog preferito vuoi nominare, scriveteci all’indirizzo [email protected] .


Jason Brick è uno scrittore freelance e giornalista che è venuto a quella carriera, dopo più di un decennio nel settore salute e benessere. Quando non scrive, lui cucina, pratica le arti marziali, e rovina la moglie e due figli fini. Vive in Oregon.