Pubblicato in 19 May 2017

Il Best Mindfulness blog del 2017

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché stanno lavorando attivamente per informare, stimolare e potenziare i loro lettori con frequenti aggiornamenti e informazioni di alta qualità. Se volete raccontarci un blog, li nominerà via email a [email protected] !

In generale, la consapevolezza significa vivere nel momento. Significa essere consapevoli dei vostri sentimenti ed esperienze, senza giudicare o reagire avventatamente. Esso consente di rallentare e le cose di processo, piuttosto che essere scollegato e passare attraverso i movimenti senza capire il motivo per cui si sta comportando in un certo modo.

Alcune pratiche utilizzate per aiutare le persone a raggiungere la consapevolezza sono la meditazione, lo yoga, tai chi e qi gong.

L’ American Psychological Association crede consapevolezza può avere benefici sia per gli psicologi e dei loro pazienti. Questi blogger hanno assunto il compito impegnativo di insegnarci come vivere, respirare, e di essere in questo momento. Se siete alla ricerca di più pace e la prospettiva nella vostra vita, controlla i loro messaggi penetranti.

Oxford Mindfulness Centre

Oxford Mindfulness Centre

The Oxford Mindfulness Centre è un’organizzazione di ricerca-driven. Si sforzano di contribuire a migliorare la vita delle persone affette da depressione, utilizzando tecniche di consapevolezza. Il sito è una buona risorsa per capire di più su consapevolezza e come può aiutare con lo stress, la depressione, e la salute mentale e fisica generale. Nuovo per Mindfulness? Provalo con il loro breve video guida l’utente attraverso il processo.

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memore

Memore è un posto per la comunità la consapevolezza di andare per i collegamenti, risorse e informazioni per vivere una vita quotidiana più consapevole. Un team di scrittori e consulenti medici lavorano per creare articoli di riviste e contenuti online che esplorano questioni relative alla consapevolezza. Messaggi affrontano temi come il modo per evitare del telefono cellulare potere di distrazione tecniche e di meditazione per aiutare con ansia, attacchi di panico e depressione.

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Fiandre Cait

Siamo costantemente bombardati da annunci di prodotti o servizi che non hanno necessariamente bisogno. Fiandre Cait si concentra sull’utilizzo di consapevolezza per consumare meno e concentrarsi di più sul benessere e le esigenze personali. Ha imposto un divieto di shopping su se stessa per risparmiare denaro ed essere più consapevoli di ciò che stava consumando. Cait fornisce dettagli su come è iniziato nel 2014 e dove era quando si è concluso nel 2016. Si offre anche consigli su come si può praticare il bilancio consapevole.

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Piccolo Blog di Buddha

Lori Deschene fondata piccolo Buddha di portare la felicità e la pace ai suoi lettori. Il blog è guidato da filosofie buddiste e si concentra sul rendere antica saggezza applicabile ai problemi quotidiani di oggi. Piccolo Buddha ha anche guest post da professionisti consapevoli come l’amore olistica allenatore Laura Smilski, che scrive di imparare da crepacuore e infine apprezzare l’esperienza.

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Twitter: @tinybuddha

Wildmind meditazione buddista

Sono consapevolezza e la meditazione la stessa cosa? Non proprio. creatore Wildmind e maestro buddista Bodhipaksa vuole che tu sappia la differenza. Insegna meditazione buddista e spiega come può aiutare l’ansia, la depressione, e la vita di tutti i giorni. Bodhipaksa ha anche una campagna di Indiegogo di lanciare la sua meditazione app.

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La ruota

La Ruota, un blog da editore indipendente Shambhala Publications, è sicuramente davanti alla curva. Shambhala è stata fondata nel 1960, quando la consapevolezza, la meditazione, lo yoga e sono stati tutti considerati controcultura. La società non ha mai rinunciato alla sua missione. Continuano a portare insegnamenti buddisti alla cultura occidentale. Delle pubblicazioni anche annunciare e spiegare prossimi workshop presentati da Shambhala.

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Meditazione Trascendentale Blog

meditazione trascendentale ™ è un tipo di meditazione. Alcune prove hanno dimostrato TM per aiutare l’ansia, la depressione, la funzione del cervello, e la salute del cuore. Questo blog si concentra esclusivamente su questo tipo di meditazione. Messaggi spiegano che cosa è e come può aiutare diversi problemi di salute mentale e fisica. Ci sono anche storie personali da parte di persone che hanno utilizzato TM per superare la dipendenza e il trauma passato.

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Zen Habits

Proprio come la filosofia del suo fondatore Leo Babauta, il blog Zen Habits mantiene le cose semplici e chiare. Si noterà una differenza da altri blog subito. Il sito ha un design senza fronzoli, con testo nero su uno sfondo bianco solido senza annunci o immagini. Interventi Indirizzo una varietà di argomenti, come il modo di ridurre la procrastinazione e suggerimenti per sviluppare nuovi modelli di pensiero e le competenze.

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Blog Wisdom Publications’

Wisdom Publications è un’altra casa editrice che si concentra sulla pubblicazione di contenuti legati al buddismo classico. Post del blog sono scritti da diversi autori e ognuno ha un sapore diverso. Alcuni giocano anche con riferimenti alla cultura pop, come quella di karma di Darth Vader .

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eccellenza personale

A volte ci vuole un approccio pratico per portare in antiche filosofie punte moderni, attuabili. Celestino Chua fa proprio questo con Personal eccellenza. I suoi messaggi affrontare problemi molti affrontare oggi, come come dire di no quando è sano per voi, come trattare con fallimenti nella vita, e suggerimenti per affrontare il burnout nell’era dei social media .

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Materia Memore: Holstee

Brothers Dave e Mike Radparvar lasciato il lavoro per fondare la loro azienda T-shirt, Holstee. La forza guida dietro la loro decisione - l’idea che questo è la tua vita e si dovrebbe fare ciò che ti piace - è diventato un manifesto per la nuova società. Il blog di Holstee continua a rimanere fedele ai suoi valori. Messaggi affrontare una serie di argomenti consapevole, come il modo di godere delle piccole cose e ci ricorda di praticare l’auto-compassione.

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A Lust for Life

La brama di squadra La vita è un piccolo gruppo si è concentrato sulla crescita dell’impresa sociale per stimolare un cambiamento positivo nella società. Sono tutti volontari che usano i fondi raccolti dagli eventi di reinvestire nella iniziativa sociale in cui credono: la condivisione delle informazioni per aiutare le persone a vivere una vita più sana e propositivo più olistico. L’iniziativa e il blog è basato in Irlanda, così avrai prospettive a volte che sono un po ‘diverso da vista degli Stati Uniti. Messaggi, come i riflessi l’editor, fanno del loro meglio per ricordare alla gente che siamo tutti sulla stessa barca e molti di noi condividono gli stessi problemi.

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Londra Memore

Londra Memore è un altro gruppo di individui che sono stati mossi da consapevolezza e vogliono condividere il loro modo di stare con gli altri. Scrittori offrono consigli su come praticare la consapevolezza nei diversi ambiti della vita, anche quando si vive in una città frenetica. C’è anche una sezione specificamente dedicata al business e in che modo si può portare consapevolezza al lavoro.

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La signora Mindfulness

Melli O’Brien è un insegnante consapevolezza che crede la consapevolezza è la sua passione e il suo scopo. Oltre al blog, insegna meditazione e yoga. Ha ospita anche ritiri. Il suo blog colpisce un buon equilibrio tra l’introduzione di consapevolezza per i principianti e dare nuovi pareri e di prospettiva a persone che hanno praticato per molto tempo. Melli si mostra anche la sua collezione di lettura in un post, con un elenco completo di consapevolezza della poesia .

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L’arte di vivere

Sri Sri Ravi Shankar ha fondato L’arte di vivere nel 1981 come una no-profit per fornire alle persone con gli strumenti necessari a condurre una vita senza stress e della violenza. Argomenti sul blog variano da ridurre e controllare la rabbia di utilizzare lo yoga e la consapevolezza per la perdita di peso . È anche possibile trovare liberi e-corsi suddivisi in categorie di intervento: yoga, meditazione, esercizi di respirazione, e ridurre lo stress.

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Breathedreamgo

La consapevolezza è una tecnica che può servire voi ovunque andiate. Questo è quello che il blogger Mariellen Ward crede. Scrive di un viaggio in India, Thailandia, e l’Inghilterra - solo per citarne alcuni. Per il 2017, Mariellen ha deciso di concentrarsi maggiormente sul viaggio sostenibile con conservazione della fauna selvatica e la condivisione di autentiche esperienze culturali.

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Il Blog di positività

Se siete il bicchiere mezzo vuoto sorta, Henrik Edberg potrebbe essere in grado di aiutare. Il suo blog positività si concentra sulle tecniche per cambiare il modo in cui inquadrare i pensieri e le situazioni da negativo a una luce più positiva. Scopri le sue punte quotidiane per assumere un approccio più ottimistico , un elenco di citazioni motivazionali, e molto altro ancora.

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