Pubblicato in 26 July 2018

Ho bevuto CBD caffè per una settimana. Ecco che cosa ha fatto per la mia ansia.

Salute e benessere tocco ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona.

Anche se la marijuana è legale nel vostro stato, continua ad essere illegale secondo la legge federale.

Il cannabidiolo (CBD) , il composto della marijuana che non ottiene l’alta, è popping up in tutto, dalle insalate alle coppe .

Secondo gli studi, CBD può tout diversi benefici terapeutici, tra cui ansia diminuendo, Riducendo convulsioni , e minimizzando l’infiammazione . Come qualcuno che vive con l’ansia, io sono personalmente più interessato al fattore anti-ansia.

Anche se è possibile prendere CBD diversi modi, da vaping a gummies , un modo unico per consumare CBD è attraverso il caffè.

I fautori, come Craig Leivent, PharmD, co-proprietario di Flower Power Coffee Co. (un creatore di caffè CBD-infuso e commestibili), dicono che la combinazione di CBD e caffè vi darà la prontezza di caffè, ma senza i nervosismi.

Ma la rivista High Times, che copre tutte le cose marijuana legati, pensa che l’ idea era ridicola . La loro logica ha un senso: se CBD è noto per provocare sonnolenza, non sarebbe combattere con la caffeina e ti lasciano stordito?

In termini di potenzialmente aiutare con ansia, non avrebbe la caffeina , che può rendere l’ansia peggio per alcuni, ignorare l’effetto anti-ansia del CBD?

Bonni Goldstein, MD , un medico con sede in California che si specializza nella terapia dei cannabinoidi, è anche scettico. Soprattutto quando si tratta di corretto dosaggio e la temperatura del caffè.

“Coloro che vogliono usare CBD per gravi condizioni di salute, come disturbi convulsivi o infiammazioni di disturbi autoimmuni, non devono assumere CBD in questo modo, esatto CBD dosaggio è estremamente importante per l’efficacia in questi tipi di malattie”, dice Goldstein.

“Per una persona sana che vuole prendere CBD come un bonus nutrizionale o integratore, [dosaggio] problemi non sono così importanti.”

Goldstein aggiunge anche che un recente studio guardando la stabilità CBD nel tè di cannabis ha scoperto che la temperatura influenza contenuto di CBD “cioè la quantità milligrammo di CBD qualcuno potrebbe richiedere per la sua condizione non sarà coerente al momento della consegna in una bevanda riscaldata”, spiega .

Ma alcune persone sono veramente amare CBD caffè. Ian Ford, proprietario di caffeina della metropolitana, una caffetteria a Brooklyn, New York, dice che da quando ha iniziato a vendere la birra, settore in piena espansione. Sta diventando così alla moda, anche Willie Nelson ha lanciato la sua java CBD.

Così abbiamo deciso di provarlo per noi stessi.

Se bevo CBD caffè per cinque giorni, sarò in grado di lavorare? Sarà ancora frenare l’ansia, anche se il caffè può aumentare esso? Posso rimanere concentrati?

Il mio 5 giorni esperimento CBD caffè

Per questa prova, ho usato il caffè macinato CBD-infuso da Flower Power Coffee Co. Ho preso questa decisione completamente basata su convenienza. Ci sono due bar vicini a Brooklyn che servono e vendono borse del marchio.

Tuttavia, ci sono numerosi prodotti di caffè CBD sul mercato mi interessava provare, tra cui il benessere si fondono da New Hampshire a base di Vera Roasting Company , che è stata fondata da un professore di chimica organica .

E ‘anche importante notare che, come parte della mia routine quotidiana, ho limitare rigorosamente la mia assunzione di caffè a due o tre tazze di media al giorno e assolutamente nessun caffè dopo 2:00 - arresto duro.

Dal momento che instillare questo rigoroso cut-off time (forse ho truffato un paio di volte con martini espresso, ma che in realtà non conta, giusto?), Ho dormito bene senza sonniferi, pur vivendo con ansia.

  • Se bevo CBD caffè per cinque giorni, sarò in grado di lavorare? Sarà ancora frenare l’ansia, anche se il caffè può aumentare esso? Posso rimanere concentrati?

Giorno 1: Da concentrato al lavoro per un pisolino pomeridiano non pianificato

E ‘il mio giorno libero, così ho ordinare un cappuccino CBD con latte di mandorle dalla metropolitana di caffeina a Brooklyn. Il latte è delizioso e va giù liscia. Non posso assaggiare nulla, tranne un normale latte latte di mandorla.

Dopo pochi minuti, mi sento vigile e concentrato.

E ‘diverso di una semplice spinta caffeina, ma difficile da inchiodare giù la sensazione esatta. Comincio a brezza attraverso messaggi di posta elettronica.

Ho fame, quindi dopo circa 15 minuti, ordino un pezzo di pane tostato con marmellata CBD-infuso.

Vorrei non averlo fatto. E ‘assaggiato soddisfacente, ma poi il mal di testa mette in.

Avere due “dosi” back to back era troppo per me, a quanto pare. Non appena torno a casa, mi ha colpito il divano e crash del disco per due ore. Sarebbe stato un grande pisolino, ma ho delle scadenze e un primo giorno di domani.

Io non sono un napper regolare, e sentendo la pressione per soddisfare le mie scadenze in meno tempo non è buono per la mia ansia.

Goldstein dice che CBD colpisce tutti in modo diverso, e che, contrariamente alla credenza popolare, CBD è in realtà un composto stimolante a basse dosi. Quindi la combinazione di CBD e caffè potrebbe essere overstimulating per alcuni, che potrebbe essere quello che stava succedendo con me. Per altri, può essere solo di destra.

Eppure, mi piace come mi sentivo dopo quella prima tazza, quindi non ero troppo scoraggiato.

Giorno 2: allarme sentimento, ma tranquilla

Fuori l’accogliente Vittles Cafe di Brooklyn, c’è una lavagna evidenziando “Lattes cannabis.” Io ordino una ghiacciata con latte di mandorla e chiacchierare con il proprietario del bar sulla CBD e dei suoi potenziali benefici per la salute per il corpo.

Mentre bevo il mio caffè CBD, le dico quello che è successo ieri e di come forse ho preso troppo. Lei suggerisce di intervallando le dosi di più, in attesa di almeno tre ore tra ogni servizio.

Come ho finito il mio latte, mi sento benissimo: super avviso, ma sorprendentemente calma. E io a capire che cosa la sensazione era che non potevo inchiodare da ieri.

Era come se qualcuno a spillo mio latte con teeny minuscoli frammenti di Xanax.

Quanto basta per prendere il bordo al largo, ma non abbastanza per farvi sentire come se fossi sotto l’effetto di una droga.

Prima di lasciare, posso comprare un sacchetto di caffè del Flower Power ($ 15) per terminare l’esperimento a casa. Decido di camminare per le 3 miglia a casa perché mi sento grande. No pisolino oggi!

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Il menu a caffeina metropolitana, Brooklyn. Immagine tramite Melissa Malamut.

3 ° giorno: sta bevendo una tazza di joe regolare prima il trucco?

Sono un libero professionista a tempo pieno, ma io lavoro come produttore week-end e redattore per un grande sito web. E ‘solo circa 16 ore a settimana, ma è intensa come l’inferno. Comincio presto - 07:00 il sabato e la domenica - il che significa che inciampo fuori dal letto e camminare per le 7 piedi alla mia scrivania a 06:58 ed effettuare il login.

E ‘un ruolo impegnativo in cui ho bisogno di messa a fuoco completo.

Questi spostamenti del fine settimana sono di solito tre tazze-di-caffè giorni. Comincio la mattina con una tazza di caffè normale e mettersi al lavoro.

Decido che tazza No. 2 sarà la coppa CBD. Sono nervoso in che modo influenzerà di lavoro, ma il tentativo comunque. Alle 9:30 del mattino, faccio il caffè Flower Power.

Le istruzioni del caffè dicono di utilizzare solo un cucchiaino e mezzo per il corretto dosaggio di 5 mg di CBD per una tazza 6 once.

Io preferisco il mio caffè nero e bevo solo con mandorle o latte di avena, quando in un caffè. Ho optato per la miscela di New York, e mi piace molto. È buio e ricco senza alcun accenno di CBD o il sapore “marijuana”.

Sto arando attraverso il mio turno e sentirsi grande. Forse questa è la chiave? Un caffè normale prima e uno CBD? Mi sento anche meglio di ieri.

Sono avviso senza mal di testa. La caffeina può a volte darmi palpitazioni e le mani tremanti, ma oggi mi sento tranquillo. Non mi sento alcuna ansia o stress aggiunto oltre le scadenze, e il giorno sta volando da.

Guardo l’orologio ed è già 02:30, così oggi è un due-cup-unico giorno. Potrebbe essere la prima volta da mesi non ho avuto tre tazze di caffè durante un turno fine settimana.

Dopo il mio turno, vado a fare una corsa di 6 miglia a Central Park nella calura estiva. Mi sento davvero assonnato molto prima di sera rispetto al solito. Non posso biasimare il CBD, dal momento che è più probabile che il sole e l’esercizio fisico, ma è qualcosa di nota.

4 ° giorno: Ansia in overdrive

Ho dormito bene e svegliarsi riposati. Ho due caffè regolari al mattino prima delle 9 del mattino, dimenticando che dovrei essere a bere il caffè CBD.

Faccio il caffè CBD sulla mia terza tazza, ma non era l’idea migliore. Ho mal di testa ed è solo 10:30 ho ancora più di quattro ore a sinistra del mio turno. So che il mio mal di testa potrebbe essere la mancanza di sonno, la disidratazione, e l’ondata di caldo 95 gradi che abbiamo avuto tutta la settimana, ma è una mattina di massima.

Sopravvivo il turno, ma sentivo come avrei potuto mettere la mia testa sulla mia scrivania un momento all’altro e addormentata. Sono preoccupato per eventuali errori di battitura ho potuto ho fatto, e la mia ansia è in overdrive. Mi sento abbastanza rovinato.

Passo il resto del pomeriggio e la sera a guardare la TV e sorseggiare un bel bicchiere di vino. Mi rivolgo a letto presto.

Credo che tre tazze di caffè è troppo, CBD o no.

5 ° giorno: Sentirsi pigro a softball

Decido di iniziare il mio ultimo giorno dell’esperimento con una tazza di caffè normale, seguito dal caffè CBD. Che sembra essere la combinazione migliore per me.

Credo che il caffè Flower Power CBD è delizioso, e va giù liscio.

Tiene conto, bere questo quotidiano non è davvero un’opzione per me. Un sacchetto prodotto 4 tazze (porzioni), in modo che quasi $ 4 a tazza.

Oggi mi sento bene, quasi come il mio corpo si stava abituando al CBD. Non si sentiva come “forte” come ha fatto i primi giorni. Anche io non ho un mal di testa né mi sento assonnato. Ho Punch Out due interviste e due storie brevi freelance e la testa alla mia partita di softball.

Mi sento bene a softball e segna due volte, ma mi sento un po ‘lenta esecuzione delle basi. Forse CBD non sarà il prossimo farmaci per migliorare le prestazioni nello sport.
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La mia borsa di Flower Power e Vittles Cafe, Brooklyn, NY. Immagine tramite Melissa Malamut.

Nel complesso, ho apprezzato il caffè e riesco a vedere me stesso dando fuori come un dono novità. Ma non è qualcosa che mi piacerebbe bere ogni giorno, e io non sono convinto lo preferisco al caffè normale.

Credo che quando si tratta di CBD, potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare il dosaggio giusto che funziona per voi. Parlare con il medico potrebbe aiutare.

Sono interessato a vedere come altri prodotti CBD, come gummies, lozioni e tinture, si mi riguarda anche.

Con così tanti nuovi prodotti CBD colpisce il mercato, sembra che io sarò in grado di provare nuove forme di esso per gli anni a venire. Forse uno di loro sarà anche costantemente aiutare con la mia ansia.


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Cercando il mio mix di matcha e olio CBD. Immagine tramite Melissa Malamut.
Melissa Malamut è uno scrittore e editor di vivere a New York. Seguila su Twitter .