Pubblicato in 8 July 2019

Intimità vs isolamento: l'importanza delle relazioni in età adulta

Condividi su Pinterest

Erik Erikson era uno psicologo del 20 ° secolo. Ha analizzato e diviso l’esperienza umana in otto fasi di sviluppo. Ogni fase ha un conflitto unica e un risultato unico.

Uno di questi stage - intimità contro l’isolamento - sottolinea la lotta giovani adulti hanno nel tentativo di sviluppare intimi, relazioni d’amore. Questo è il sesto stadio di sviluppo, secondo Erikson.

Dato che le persone passano attraverso queste fasi, Erikson ritiene hanno guadagnato competenze che potrebbero aiutare ad avere successo nelle fasi future. Tuttavia, se avessero difficoltà a raggiungere tali competenze, potrebbero lottare.

Nell’intimità contro fase di isolamento, secondo Erikson, il successo significa avere relazioni sane e soddisfano. Fallimento significa sperimentare la solitudine o l’isolamento.

Mentre la parola intimità potrebbe evocare pensieri di un rapporto sessuale, non è così che Erikson ha descritto.

Secondo lui, l’intimità è un rapporto d’amore di qualsiasi tipo. Richiede la condivisione con gli altri. Può aiutare a sviluppare i collegamenti profondamente personali.

Sì, in alcuni casi, questo può essere una relazione romantica. Erickson ha creduto questa fase di sviluppo accade tra le età di 19 e 40 - che è proprio quando la maggior parte degli individui potrebbero essere alla ricerca di un partner romantico per tutta la vita.

Tuttavia, egli non pensava che il romanticismo è stato l’unico tentativo di costruire intimità. Invece, è un momento in cui le persone possono sviluppare sostentamento, realizzando rapporti con le persone che non hanno famiglia.

Coloro che sono stati i suoi “migliori amici” al liceo possono diventare elementi cari di tua cerchia intima. Esse potrebbero anche cadere e diventare conoscenti. Questo è un momento in cui queste distinzioni sono spesso realizzati.

Isolamento, d’altra parte, è il tentativo di una persona per evitare l’intimità. Questo può essere perché si teme l’impegno o sono riluttanti ad aprire te stesso in modo intimo a chiunque.

L’isolamento può impedire lo sviluppo di relazioni sane. Può anche essere il risultato di relazioni che cadevano a pezzi, e può essere un ciclo di auto-distruttivo.

Se è stato danneggiato in una relazione intima, si può temere l’intimità in futuro. Che si può portare a evitare di aprire se stessi agli altri. A sua volta, questo può causare la solitudine - anche l’eventuale isolamento sociale e la depressione.

L’intimità è una scelta di aprirsi agli altri e condividere chi sei e le tue esperienze in modo da poter creare duraturi, forti connessioni. Quando ti metti là fuori e che hanno fiducia restituito, si sviluppa l’intimità.

Se questi sforzi vengono rimproverati, o siete rifiutati in qualche modo, si può ritirare. Paura di essere respinto, disprezzato, o male si possono portare a separarsi dagli altri.

In definitiva, questo può portare a una bassa autostima, che può rendere ancora meno probabilità di avventurarsi per sviluppare relazioni o nuove amicizie.

Erikson ritiene che, al fine di continuare a sviluppare come un individuo sano, la gente ha bisogno di completare con successo ogni fase di sviluppo. In caso contrario, saranno bloccati e possono essere in grado di completare le fasi future.

Per questa fase di sviluppo, che significa che è necessario imparare a sviluppare e mantenere relazioni sane. Altrimenti, i restanti due fasi di sviluppo può essere in pericolo.

L’isolamento è spesso il risultato di una paura del rifiuto o di licenziamento. Se hai paura che ti verrà abbassato o spinto da un amico o un potenziale partner romantico, si può evitare interazioni del tutto.

Questo può in ultima analisi, vi condurrà al fine di evitare tutti i futuri tentativi di relazioni che formano.

Passando da isolamento per l’intimità richiede di resistere alla tendenza a evitare gli altri e gonna domande difficile rapporto. Essa invita a essere aperti e onesti con se stessi e gli altri. Questo è spesso difficile per le persone che sono inclini a isolarsi.

Un terapeuta può essere utile a questo punto. Essi possono aiutare a capire i comportamenti che potrebbero impedire l’intimità, e aiutare a sviluppare strategie per passare da isolamento per intime relazioni, che soddisfano.

Erikson ritiene che non soddisfano qualsiasi stadio di sviluppo avrebbe presentato problemi in futuro. Se non fossi in grado di sviluppare un forte senso della propria identità (quinta tappa), si potrebbe avere un momento difficile lo sviluppo di relazioni sane.

Problemi in questa fase di sviluppo potrebbe impedire di coltivare individui o progetti che “lasciare il segno” sulle generazioni future.

Cosa c’è di più, l’isolamento a lungo termine può essere dannosa per più della vostra salute mentale. Ricerca dimostra che la solitudine e l’isolamento sociale possono causare malattie cardiovascolari.

Alcune persone possono essere in grado di avere una relazione, pur non costruendo forti legami intimi. Ma che potrebbe non avere successo nel lungo periodo.

Uno studia scoperto che le donne che erano in grado di sviluppare una forte capacità di intimità avevano più probabilità di divorziare da mezza età.

Sani, relazioni di successo sono il risultato di molti elementi di sviluppo - tra cui avere un senso di identità.

Costruire questi rapporti dipende anche saper comunicare apertamente e onestamente. Sia che attribuisci il vostro sviluppo alla filosofia o no di Erikson, relazioni sane sono utili per molte ragioni.

Se si lotta per formare o mantenere relazioni, un terapeuta può essere in grado di aiutarvi.

Un esperto di salute mentale addestrato può aiutare a lavorare attraverso la tendenza a isolarsi. Essi possono anche aiutare a preparare con gli strumenti adeguati per formare buoni, rapporti duraturi.