Pubblicato in 19 July 2018

Il Bromance Mito: come la salute degli uomini soffre dalla loro mancanza di Fr

Trento e Mike da “Swingers.” Evan e Seth da L’intero equipaggio da “Una notte da leoni” “Superbad.” - anche Alan.

Hollywood ritrae amicizie maschili come senza sforzo. obbligazioni permanente sono formati attraverso shenanigans ubriachi, giorni di scuola, un posto di lavoro condiviso, o il perseguimento di compagnia femminile.

Ma la maggior parte ragazzi sono lontani dalle abbondanti e significative connessioni platonici di spettacoli televisivi e film.

Nel mondo reale, la ricerca scientifica e aneddotica suggerisce molti uomini lottano per mantenere le amicizie rispetto alle loro controparti femminili, soprattutto mentre invecchiano oltre i loro giorni di scuola.

Come un vecchio millennio, ora sono più vicino a 40 di 18. Quando voglio parlare di qualcosa, spesso mi occupo io scorrendo la mia lista dei contatti per un paio di secondi per decidere chi per raggiungere le, quindi bloccando il mio telefono e tornando al libro che sto leggendo.

C’è una ragione noi uomini non è naturalmente prendiamo a formare - quindi il mantenimento - legami con altri ragazzi? Secondo la scienza, sì.

4 ragioni scientifiche gli uomini hanno difficoltà a mantenere amicizie

1. Gli uomini tendono a legarsi intorno esperienze, non parliamo di sentimenti

Dr. Geoffrey Greif, sociologo e autore di “ Buddy System: Capire amicizie maschili ,” illumina questo contrasto descrivendo amicizie maschili come “spalla a spalla”, mentre le connessioni femminili sono “faccia a faccia”.

Ragazzi formano legami di giocare o guardare lo sport, andare ai concerti, o di lavorare insieme. Le donne si collegano da parlare dei loro sentimenti.

Quando si invecchia e assumere maggiori responsabilità sul lavoro e casa, gli uomini in genere hanno meno tempo per queste attività condivise, che possono essere di isolamento.

2. I ragazzi non sono inclini alla condivisione

Se gli uomini non hanno tempo per le esperienze, perché non prendere il telefono al passo con i loro germogli? Perché anche loro non hanno il desiderio.

UN studiadi 2.000 bambini e adolescenti hanno trovato che i maschi erano più propensi a vedere parlare dei loro problemi come “strano” e “una perdita di tempo.” I ricercatori ritengono che questo atteggiamento rimane con loro come fanno maturare, come molti altri tratti infantili. Questo può essere vero soprattutto nelle generazioni più anziane con prospettive più tradizionali sulla mascolinità.

3. I maschi lavoro priorità e il matrimonio

Nel 1980, due psichiatri Boston-based studiato l’impatto contemporaneo della solitudine e dell’esclusione sociale negli Stati Uniti. Hanno trovato molto più probabile per gli uomini di sacrificare le amicizie di concentrarsi sulle loro matrimoni e carriere.

“Gli uomini sono stati così coinvolti nel lavoro, costruendo la loro carriera e di essere più coinvolti con i loro bambini … qualcosa doveva dare, e quello che ha dato è stato il collegamento con gli amici maschi”, ha detto il dottor Schwartz The New York Times .

Ho sempre cercato di trovare un giusto equilibrio tra i miei amici e la mia relazione romantica, ma è certamente una sfida. Ho costretto molti sorrisi sul lato di ricezione di “Sei così frustato!”scherzi.

4. I nostri cervelli non possono essere cablati per quanto più il collegamento

Uno studio 2014 ha scoperto che i maschi avevano forti connessioni neurali nelle parti del cervello responsabile per la percezione e azione, mentre le femmine hanno avuto una migliore connettività lungo i percorsi neurali che collegano analisi all’intuizione - due aree utilizzate pesantemente in relazione interpersonale.

Prima di questo studio, le differenze di questi tipi di percorsi neurali non erano mai stati evidenziati tra una dimensione del campione di grandi dimensioni (949 individui).

Perché questo è un grosso problema?

Perché avere amici è una componente critica di una vita sana, sia per gli uomini e le donne. Gli studi dimostrano che l’immissione sul valore di amicizie è più fortemente collegato a una buona salute e il benessere di valorizzare i legami familiari. Le persone con le connessioni più sociali sono felice e più sano in una miriade di modi, come ad esempio i seguenti:

Eppure gli uomini moderni sono trascurare le amicizie. Tra il 1985 e il 2004, i ricercatori hanno scoperto il numero di persone americani chiamati “confidenti” è sceso di quasi un terzo . La maggior parte di questo drop-off era in rapporti non parentali. Numero medio mens’ di amici è sceso del 44 per cento.

Lo stesso studio ha trovato che il 25 per cento degli americani non aveva parlato con nessuno di qualcosa di importante per loro in sei mesi .

Credo che la combinazione di aspettative culturali della mascolinità, la nostra chimica naturale del cervello, e un’inclinazione verso la crescita professionale sono tutti mescolati insieme per formare un pericoloso cocktail di isolamento per l’uomo moderno.

La tendenza è chiara: Molti uomini non hanno abbastanza amici, e potrebbe essere mettere in pericolo la loro salute fisica e mentale.

la tendenza può essere invertita?

I dati fino a questo punto possono essere cupo, ma penso che ci sia motivo di essere ottimisti.

Credo che gran parte del cambiamento positivo nelle amicizie maschili sarà guidata dalla maturazione dei Millennials.

Anche se siamo spesso associati con sms eccessiva e sontuosi costumi avocado toast, Generazione Y è anche responsabile di un aumento di empatia e la consapevolezza dei sentimenti. E ‘il motivo per cui quasi 9 su 10 dicono la loro motivazione al lavoro è fortemente collegata alla intelligenza emotiva di leadership aziendale.

La tecnologia è un altro fattore che aiuta le persone si connettono. Certo, internet è una spada a doppio taglio - la sua erosione dei nostri tempi di attenzione e promozione del confronto sono ben documentati.

Ma connettività digitale ha reso più facile che mai prima di formare relazioni, soprattutto per i ragazzi più giovani.

In realtà, il 61 per cento dei ragazzi di età compresa tra 13 e 17 hanno fatto un amico tra on-line, ha trovato un sondaggio nazionale Pew. Siti di community come Meetup , che vanta decine di milioni di membri, permettono alle persone di trovare interessi condivisi on-line e poi prendere quelle amicizie in linea - il meglio dei due mondi.

Questo non vuol dire non è possibile spostare gli amici online non in linea. Io ho.

Proprio prima ho iniziato terza media, la mia famiglia si è trasferita dal centro di New Jersey a Virginia Beach. Spostamento di 300 miglia a sud in una comunità non familiare dove ero solo uno di una manciata di studenti con la pelle marrone mettere il chiodo nella bara della mia vita sociale. Mi ritirai in videogiochi, a volte la riproduzione di otto ore al giorno.

Ripensando a quel tempo, il gameplay non è stato quello che mi ha tenuto agganciato: E ‘stata la gente. Sono entrato in un clan (come una squadra sportiva intramurale per i giocatori), e quando non stavamo giocando, ci piacerebbe appendere fuori nel nostro canale di chat condiviso, parlando di scuola, le relazioni, e crescere.

A volte mi chiedo che cosa la mia vita sarebbe stata come se fossi andato il tradizionale percorso nella mia adolescenza, ma non mi pento qualsiasi di esso. Sono passati anni da quando ho giocato a un videogioco con qualsiasi tipo di coerenza, ma ho ancora parlare con alcuni degli amici che ho incontrato in linea oltre 10 anni fa. Uno di loro è venuta al mio matrimonio.

Come ragazzi possono mantenere le amicizie

Prima di immergerci nel alcune tattiche utile, vale la pena ricordare che questi modelli non si applicano a tutti i maschi. Un mio caro amico si è trasferita in una nuova città per tre volte negli ultimi cinque anni. Quando ho detto oggetto di questo pezzo, ha reagito incredulo, “La gente realmente lotta con questo?”

E ‘stato in grado di creare reti in parte da un amore per la corsa, che ha usato come un trampolino di lancio per nuove relazioni. Questa strategia è come la maggior parte ragazzi si formano e mantenere amicizie sane: l’incollaggio su interessi e attività comuni. Raccogliendo un nuovo hobby che si apre ad una completamente nuova popolazione di potenziali amici.

Ho trovato la chiave qui è quello di scegliere qualcosa che ti piace prima, poi connettersi con la gente da lì. Nel mio caso, andare in palestra e giocare a basket un paio di volte a settimana ha aiutato. Non relazionarsi bene con tutti sul campo, ma di essere attivi con gli altri crea alcun cameratismo notevole che aumenta il mio stato d’animo e mi motiva a lavorare fuori.

Qui ci sono alcuni altri modi per fare e mantenere amici:

  • Prendere l’abitudine. Come esercitare o fare il letto, l’atto di amicizie mantenimento è molto più facile quando lo si fa regolarmente. Un cugino mi ha detto che raccoglie cinque vecchi amici che vuole ristabilire il contatto con ogni settimana e lo rende un punto al testo loro. L’ex presidente Bill Clinton come riferito ha adottato una strategia simile per creare una rete enorme che lo ha aiutato a vincere la Casa Bianca.
  • Condividi te stesso . Non rifuggire da aprirsi ai vostri amici, anche se non avete mai prima. Non c’è bisogno di svelare i vostri segreti più profondi, ma anche breve menzioni di sentimenti di felicità, rabbia, o di confusione può aiutare a comprendere meglio i tuoi amici maschi. Non deve essere sempre di sentimenti personali, neanche. Io cerco di check-in con gli amici su grandi storie nei media o sport. Se si tratta di una squadra o un giocatore che uno dei miei amici o conoscenti Mi piace, mi arriva fuori per lo scambio di reazioni. La riconnessione fluisce naturalmente da lì.
  • Sposarsi . Un sacco di ricerca dice matrimonio può serbatoio rapporti platonici di un ragazzo, ma alcune persone effettivamente vedere un effetto inverso. Dr. Todd Kashdan scrive uomini sposati ottengono un “ pass gratuito ” per una ricca vita sociale. Personalmente, mi sono divertito formando amicizie con alcuni degli amici di mia fidanzata oltre interessi condivisi. E mentre i bambini possono richiedere un sacco di tempo e di energia, quale modo migliore per legare con un altro ragazzo che l’esperienza di essere padre? (Naturalmente, non sposarsi o avere figli semplicemente per migliorare le vostre amicizie!)

Se si effettua una consapevole, sforzo costante per formare nuove amicizie e coltivare quelli che hai, è possibile avere una vita sociale sana gratificante come un uomo - a qualsiasi età. Potrai anche essere più felice e più sano per esso.


Raj è un consulente e scrittore freelance specializzata in marketing digitale, fitness e sport. Egli aiuta a pianificare le imprese, creare e distribuire contenuti che genera i cavi. Raj vive a Washington, DC, area in cui si gode di basket e l’allenamento della forza nel suo tempo libero. Seguilo su Twitter .