Pubblicato in 13 August 2018

Morbido alimenti dietetici: lista degli alimenti da mangiare e alimenti da evitare

Una dieta di cibi morbidi è qualcosa i medici raccomandano dopo alcune procedure mediche. E ‘chiamata anche una dieta povera di fibre o una dieta blanda.

Come si può intuire dal nome, una dieta di cibi morbidi comporta la scelta di alimenti che sono morbido, facile da masticare, e delicato sulla pancia. Questo tipo di dieta ha lo scopo di rendere il processo digestivo facile sul vostro corpo.

Una dieta di cibi morbidi, non in grado di fornire tutto il nutrimento di cui avete bisogno a lungo termine. Si tratta di una soluzione temporanea per quando il vostro corpo ha bisogno per guarire.

Continuate a leggere per scoprire che cosa è necessario sapere la dieta morbida alimenti.

Una dieta cibi morbidi a volte è consigliato quando hai avuto una procedura medica che colpisce l’apparato digerente.

condizioni mediche comuni che possono essere aiutati da una dieta morbida alimenti sono:

E ‘anche utile dopo la chirurgia orale, la ricostruzione dei denti, e intervento chirurgico alla gola.

Una dieta di cibi morbido è uno dei pochi diete che vi incoraggerà a mangiare cibi a basso contenuto di fibre e raffinati, carboidrati trasformati.

Si dovrebbe anche concentrarsi sul mangiare verdure in scatola e frutta al contrario di prodotti freschi, e cercare di ottenere proteine ​​da fonti più morbidi come uova e pesce ben cotti.

Ecco alcuni esempi di cosa mangiare. Negozio per alcuni di questi alimenti facendo clic sui collegamenti di seguito.

Si deve anche bere molta acqua quando si è su una dieta morbida alimenti. Questo vi impedirà di ottenere disidratati, che può rallentare il processo di guarigione del tuo corpo. Essa aiuterà anche a mantenere la vostra digestione in corso, anche se non si ottiene molto di fibra.

Per quanto importante è quello di mangiare cibi morbidi durante questa dieta, è altrettanto fondamentale per evitare certi cibi. Si tratta di alimenti che sono ad alto contenuto di fibra o difficile per il vostro corpo a digerire.

Esempi di cosa evitare sono:

  • pani integrali e integrali
  • verdure crude, soprattutto broccoli, cavolfiori e carote
  • fagioli e noci, comprese le arachidi
  • marrone e riso selvatico
  • frutti di bosco
  • alta fibra e fibra cereali arricchiti
  • bevande gassate (quali soda e seltzer)

Una dieta cibi morbidi potrebbe sentirsi restrittiva in un primo momento. Ma ci sono un numero sorprendente di ricette creative e classiche che si può godere mentre il tuo corpo ha bisogno di cibi morbidi. Eccone alcuni:

Una dieta soft è un modo temporaneo per dare il vostro sistema digestivo un periodo di riposo.

Mentre siete sulla dieta morbida alimenti, assicurarsi che si sta riposando tutto il corpo, non solo il vostro stomaco! Prendetevi il tempo per prendersi cura di sé in seguito a qualsiasi condizione che richiede una dieta di cibi morbidi.

Con l’approvazione del medico, si dovrebbe essere in grado di riprendere a mangiare cibi sani e ricchi di fibre in un breve periodo di tempo.