Pubblicato in 14 December 2018

Le cause distorsione al ginocchio, sintomi, diagnosi e trattamenti

Una distorsione ginocchio si riferisce ai legamenti strappati o allentate, i tessuti che tengono insieme le ossa. Se si dispone di una distorsione al ginocchio , le strutture all’interno del ginocchio che collegano il femore alla tibia sono stati feriti.

Una distorsione al ginocchio è dolorosa e può creare altri problemi nel corso del tempo, tra cui l’artrite .

Il ginocchio ha quattro legamenti principali: due che stabilizzare la sua parte anteriore e posteriore, e due che stabilizzano il movimento da lato a lato.

distorsioni del ginocchio sono chiamati per il legamento specifica che è stato strappato o feriti:

  • Il legamento crociato anteriore (LCA) e del legamento crociato posteriore (PCL) forniscono stabilità alle forze provenienti dalla parte anteriore o posteriore. I due formano una “X” in tutta l’articolazione.
  • Il legamento collaterale laterale (LCL) corre lungo la parte esterna del ginocchio e aiuta a mantenere stabile sul lato.
  • Il legamento collaterale mediale (MCL) corre lungo la parte interna del ginocchio.

A seconda di quale è stato legamento slogato, potrebbero verificarsi diversi sintomi. Per un ACL distorsione, si può sentire un pop al momento sei ferito e si sentono come se il ginocchio non è in grado di supportare.

Se si dispone di un PCL distorsione, la parte posteriore del ginocchio può far male, e potrebbe essere peggiore se si tenta di inginocchiarsi su di esso.

Per LCL e MCL distorsioni, il ginocchio può sembrare come se si vuole fibbia verso la direzione opposta rispetto al legamento danneggiato e probabilmente avere corso in cui è accaduto l’infortunio.

La maggior parte delle persone affette da distorsioni del ginocchio sperimenteranno almeno alcuni dei seguenti elementi:

  • gonfiore
  • debolezza
  • deformazione
  • ecchimosi
  • tenerezza
  • dolore
  • popping
  • rigidezza
  • spasmi muscolari

Qualsiasi attività che costringe il ginocchio fuori dalla sua posizione naturale può causare una distorsione.

L’ ACL è spesso infortunato durante la riproduzione di uno sport in esecuzione o contatto come il calcio, il basket, il calcio o la ginnastica, di solito come conseguenza di salto o torsioni improvvisamente.

Si può anche verificare se si over-raddrizzare il ginocchio ad un grado estremo o se vieni colpito da qualcosa in ginocchio o parte inferiore della gamba.

Il PCL può essere ferito in uno scontro macchina quando il ginocchio colpisce il cruscotto, oppure in uno sport in cui la parte anteriore del ginocchio è colpito mentre è piegato. Caduta duro sul ginocchio può anche causare una distorsione PCL.

È possibile distorsione vostra LCL se si riceve un colpo alla parte interna del ginocchio. Questo è meno comune rispetto agli altri tipi di distorsioni, perché l’altra gamba protegge questa zona.

Un MCL distorsione è in genere causata da qualcosa che colpisce la gamba di lato, o una caduta che provoca la gamba, ruotare verso l’esterno dal coscia.

Il medico verificherà legamenti sottolineando i singoli legamenti per vedere se c’è qualsiasi instabilità o se il giunto è stabile.

Se si ferire il ginocchio, vedere un medico al più presto possibile. Ciò è particolarmente importante se non si può stare in piedi, si sentono come se il ginocchio crollerà, o la gamba sembra gonfio o gonfio.

Il medico esaminerà il ginocchio, cercare gonfiore e lividi, e vi chiedo di spostarla per determinare la vostra mobilità. Faranno confrontarlo con il ginocchio illeso.

Inoltre, si occuperà vogliono sapere cosa stavi facendo quando l’infortunio è accaduto, se avete sentito ostacoli e il tempo impiegato per diventare doloroso.

Si può anche essere somministrato test di imaging. Una radiografia mostrerà se c’è un osso rotto, ma altri metodi di imaging permettono al medico di vedere diverse, strutture non ossee all’interno del ginocchio. Questo include i legamenti e altri tessuti che lo supportano.

distorsioni del ginocchio sono classificati in base alla gravità. Un legamento overstretched è grado 1. legamento parzialmente strappata è di grado 2. Un legamento che è gravemente lacerato o separato è considerato grado 3.

Il trattamento il medico consiglia dipenderà dalla gravità del tuo infortunio e quale parte del ginocchio è stato danneggiato.

dolore farmaci

Un medico può raccomandare over-the-counter antidolorifici come il paracetamolo . Se il dolore è debilitante, si può essere prescritto il farmaco più forte.

riposo

Ti consigliamo di evitare di fare qualsiasi cosa che sovrasollecitazioni il ginocchio e può rischiare di danneggiare ulteriormente. Questo include fare sport.

Mentre seduti o dormire, si può anche sostenere la gamba su cuscini per ottenerlo superiore al vostro cuore per contribuire a ridurre il gonfiore.

Ghiaccio

Un impacco di ghiaccio sul ginocchio per 20 minuti ogni poche ore può ridurre il gonfiore (ma controllare con un medico prima, soprattutto se si dispone di diabete ). Il ghiaccio aiuterà anche il dolore e può fermare qualsiasi emorragia all’interno del giunto.

Compressione

Un bendaggio elastico può anche aiutare con gonfiore, ma essere sicuri di non avvolgere il ginocchio troppo stretto, perché può tagliare la circolazione sanguigna.

Se l’involucro peggiora il dolore, il ginocchio inizia a diventare insensibile, o la vostra parte inferiore della gamba si gonfia, allentare la fasciatura.

Immobilizzazione

Il medico può darvi una doppietta per proteggere il ginocchio e stabilizzare mentre si guarisce. Questo vi impedirà di muoversi troppo o over-stretching.

esercizi ginocchio distorsione e terapia fisica

Un medico o fisioterapista può raccomandare esercizi basati sulla misura del tuo infortunio e dove siete nel vostro recupero:

Chirurgia

Se il legamento è strappata, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico . Questo processo di solito comporta riattaccare il legamento lacerato o la sua sostituzione con un pezzo di tendine sano.

Il chirurgo farà un paio di piccole incisioni e praticare piccoli fori nel polpaccio e della coscia ossa. L’innesto è attaccata alle ossa, che cresceranno intorno ad esso.

Ci vorranno diverse settimane o addirittura mesi prima che tu sia in grado di riprendere le normali attività, e avrete bisogno di un programma di terapia fisica progressiva per ripristinare la gamma di movimento.

Una distorsione al ginocchio è considerato guarito quando non c’è più dolore o gonfiore, e si può muovere liberamente il ginocchio.

Molti di grado 1 e 2 del ginocchio distorsioni guarire entro due-quattro settimane. Le persone che hanno bisogno di un intervento chirurgico, tuttavia, possono richiedere fino a 4-6 mesi per recuperare.

Circa 80 al 90 per cento delle persone con lesioni del LCA e 80 per cento di quelli con lesioni del LCP sperimenteranno un recupero completo. MCL e LCL distorsioni tendono a guarire abbastanza bene. Tuttavia, alcune persone con i legamenti ACL o PCL storti possono sviluppare artrite in loro ginocchio nel corso del tempo.

Perché il ginocchio sopporta il peso del corpo e determina quanto bene si è in grado di muoversi, assicurarsi che si prende cura di una distorsione al ginocchio. Ottenere assistenza medica precoce e seguendo le istruzioni del medico sono importanti.

Mentre la maggior parte distorsioni del ginocchio guariranno senza intervento chirurgico, evitare la tentazione di tornare alle vostre attività normali o fare sport senza lasciare che il ginocchio guarire completamente. Che possono causare problemi in seguito.

L’esecuzione degli esercizi di fisioterapia raccomandate possono aiutare a tornare a fare ciò che si ama.