Pubblicato in 17 October 2018

Torcicollo e mal di testa: cause e trattamento

Il dolore al collo e mal di testa sono spesso menzionati, allo stesso tempo, come un torcicollo può causare un mal di testa .

Torcicollo

Il collo è definito da sette vertebre chiamata la colonna vertebrale cervicale (la parte superiore della colonna vertebrale). Si tratta di una complessa combinazione di parti di lavoro - muscoli, legamenti, vertebre, vasi sanguigni, ecc - che supportano la vostra testa.

Se c’è un danno ai nervi, vertebre, o altri componenti del collo, può causare i muscoli per tesa. Questo può portare a dolore.

Mal di testa

Quando i muscoli del collo teso, il risultato può essere un mal di testa.

La fonte di una cefalea tensiva è spesso riconducibile a un accumulo di:

Queste condizioni possono portare a muscoli stretti nella parte posteriore del collo e base del cranio.

Una cefalea tensiva è spesso descritto come dolore da lieve a moderata che si sente come una band stringendo intorno alla testa. E ‘il tipo più comune di mal di testa.

Trattare una cefalea tensiva

Il medico potrebbe consigliare qualsiasi di una varietà di farmaci, tra cui:

  • Over-the-counter (OTC) antidolorifici. Questi includono ibuprofene (Motrin, Advil) o acetaminofene (Tylenol).
  • Antidolorifici prescrizione. Gli esempi includono naproxene (Naprosyn), ketorolac trometamina (Toradol), o indometacina (Indocin)
  • Triptani. Questi farmaci trattano emicranie e sarebbero prescritti per qualcuno vivendo tensione mal di testa con emicrania. Un esempio è sumatriptan (Imitrex).

Per l’emicrania, il medico potrebbe anche raccomandare farmaci preventivi, come ad esempio:

Il medico potrebbe anche raccomandare di massaggio per contribuire ad alleviare la tensione nel collo e le spalle.

Un nervo schiacciato si verifica quando un nervo del collo è irritata o compresso. Con così molte fibre nervose sensoriali nel midollo spinale al collo, un nervo schiacciato qui può portare a una serie di sintomi, tra cui:

Altri sintomi possono includere dolore alla spalla con debolezza muscolare e intorpidimento o formicolio.

Trattare un nervo schiacciato nel collo

Il medico può raccomandare uno o una combinazione dei seguenti trattamenti:

  • Collare cervicale. Questo è un anello morbido, imbottito che limita il movimento. Esso permette ai muscoli del collo per rilassarsi.
  • Fisioterapia. A seguito di una specifica serie di visite, esercizi di fisioterapia può rafforzare i muscoli del collo, migliorare la gamma di movimento, e alleviare il dolore.
  • Farmaci per via orale. Prescrizione e OTC farmaci il medico potrebbe consigliare per alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione includono l’aspirina, naprossene, ibuprofene, e corticosteroidi.
  • Iniezioni. Iniezioni di steroidi sono utilizzati per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore per un periodo abbastanza lungo per il coraggio di recuperare.

La chirurgia è un’opzione se questi trattamenti meno invasivi non funzionano.

Un disco cervicale ernia si verifica quando uno dei dischi soffici tra uno dei sette vertebre del collo viene danneggiato e rigonfiamenti fuori della vostra colonna vertebrale. Se questo preme su un nervo, si può sentire dolore al collo e la testa.

Trattare un’ernia cervicale

L’intervento chirurgico per un ernia del disco è necessaria solo per un piccolo numero di persone. Il medico consiglia trattamenti più conservativi, invece, come ad esempio:

Per prevenire mal di testa legati al dolore al collo, ci sono cose che potete fare per evitare un torcicollo a casa. Si consideri il seguente:

  • Pratica una buona postura. Quando in piedi o seduti, le spalle devono essere in linea retta sopra i fianchi con le orecchie direttamente sulle spalle. Qui ci sono 12 esercizi per migliorare la postura.
  • Regolare la posizione di sonno. Cercate di dormire con la testa e il collo in linea con il tuo corpo. Alcuni chiropratici raccomandano di dormire sulla schiena con un cuscino sotto le cosce per appiattire i muscoli della colonna vertebrale.
  • Personalizza il tuo spazio di lavoro. Regolare la sedia in modo che le ginocchia sono un po ‘inferiori rispetto i fianchi. Posizionare il monitor del computer a livello degli occhi.
  • Fare delle pause. Sia che si sta lavorando al computer per lunghi periodi di tempo o guidare per lunghe distanze, spesso alzarsi e muoversi. Allunga le spalle e il collo.
  • Smettere di fumare. Tra gli altri problemi che può causare, il fumo può aumentare il rischio di sviluppare il dolore al collo, riporta il Mayo Clinic .
  • Guarda come si portano le tue cose. Non usare una fascia over-the-spalla per trasportare bagagli pesanti . Questo vale per borse, valigette e borse per computer, anche.

Un torcicollo e mal di testa non sono in genere qualcosa di cui preoccuparsi. Tuttavia, ci sono alcune situazioni in cui è necessario una visita medico. Essi sono i seguenti:

Non è insolito per un torcicollo e mal di testa che si verifichi allo stesso tempo. Spesso, il dolore al collo è la forza trainante di un mal di testa.

torcicollo e mal di testa sono comunemente collegati ad abitudini di vita. Cura di sé e cambia stile di vita di solito può trattare un torcicollo e mal di testa.

Se si dispone di persistente, intenso dolore al collo e mal di testa, considerare la visita il medico. Ciò è particolarmente vero se si sta anche sperimentando altri sintomi, come ad esempio:

  • febbre
  • braccio intorpidimento
  • visione sfocata
  • dolore all’occhio

Il medico può diagnosticare la causa sottostante e fornire il trattamento è necessario per ottenere sollievo.