Pubblicato in 24 March 2017

Come lo stress influisce Acne

La maggior parte di noi hanno avuto, o almeno conosciuto qualcuno che ha avuto l’acne. Datimostra che l’85 per cento di noi avrà una qualche forma di acne durante la nostra vita. Per alcuni può essere solo uno o due urti o brufoli, ma per altri può essere estrema e portare a cicatrici.

L’acne di solito appare sul viso, schiena, o anche il collo e le spalle. Anche se si verifica più spesso durante l’adolescenza, ma può colpire a qualsiasi età.

La relazione tra stress e l’acne è stato frainteso da molti. Lo stress non può causare direttamente l’acne. Però,studi hanno dimostrato che se si dispone già di acne, lo stress non peggiorare la situazione.

I ricercatori hanno scoperto che le ferite, tra cui l’acne, sono molto più lenti nella guarigione quando una persona è sotto stress. Più lenta guarigione di acne significa che i brufoli rimanere più a lungo e sono più suscettibili di aumentare in gravità. Si può anche significare che più acne è visibile in una sola volta, perché ci vuole più tempo per ogni brufolo a guarire nel corso di un breakout.

L’acne si verifica quando il sebo in eccesso, le cellule morte della pelle, batteri, e, talvolta, i pori di blocco dei capelli nella vostra pelle. Tuttavia, la causa esatta del perché questo accade non è chiaramente conosciuta.

Alcune cose sono in genere pensati per causare l’acne. Questi includono:

  • ormoni durante la gravidanza e l’adolescenza
  • alcuni farmaci tra cui pillole anticoncezionali
  • storia familiare di acne

Una volta che i pori sulla pelle sono bloccati, diventano irritati e si gonfiano in un brufolo o urtare.

Ci sono diversi tipi di acne che vanno da lievi a gravi. I tipi di miti includono punti neri e brufoli e sono considerati lievi acne infiammatoria.

Da moderata a grave acne infiammatoria include brufoli rosa che sono relativamente piccole e dolente. Ha un mix di papule e pustole (dossi che hanno pus sulla parte superiore con una base rossa).

L’acne è considerata grave quando ci sono noduli, cisti, o cicatrici. Cisti e noduli sono grandi, dolorose, e più in profondità nella pelle.

Il trattamento di acne un po ‘diverso a seconda della gravità. acne lieve, che è più comune, può essere trattato mediante semplice igiene e creme over-the-counter (OTC) o trattamenti topici. Il trattamento per l’acne lieve può includere:

  • Lavare delicatamente con acqua e sapone: lavare l’acne o utilizzando una dura sapone non aiuta nel trattamento di acne. In effetti, può rendere il vostro acne peggio.
  • Utilizzando trattamenti OTC: Gli ingredienti in questi trattamenti includono benzoil-perossido, zolfo, resorcina, e altri.
  • Praticare tecniche di rilassamento: Se sei sotto un sacco di stress, utilizzando tecniche di rilassamento possono aiutare a velocizzare la guarigione della vostra acne.

Se questi non riescono, possono avere bisogno di essere prescritto creme come retinoidi.

Trattamento per acne moderata a grave richiede l’uso di farmaci per uso topico o per via orale prescrizione del proprio medico. Questi includono gli antibiotici, retinoidi (derivati ​​dalla vitamina A), e altri che il medico può suggerire.

Se si verifica un breakout di acne grave, vi consigliamo di visitare un dermatologo, un medico specializzato in malattie della pelle. Un dermatologo sarà in grado di valutare meglio quali farmaci o trattamenti saranno più efficaci per la vostra acne.

Il vostro dermatologo può provare alcuni dei trattamenti di cui in precedenza. Ma se quelli non aiutano, possono prescrivere un farmaco chiamato isotretinoina (Sotret, Claravis). Questo farmaco aiuta a ridurre l’acne grave. Tuttavia, ha alcuni effetti collaterali si vorrà chiedere il vostro dermatologo su. Essa può causare difetti alla nascita, in modo che le donne che sono incinte o pensando di gravidanza non dovrebbe prenderlo.

È medico può anche iniettare la vostra acne con corticosteroidi. Questo può aiutare con qualsiasi dolore o arrossamento che avete.

Per impedire a tutti i tipi di acne, certe pratiche quotidiane semplici e soluzioni OTC possono aiutare. Alcune tecniche di prevenzione includono:

  • lavare delicatamente il viso e non più di due volte al giorno
  • utilizzando prodotti OTC che aiutano a ridurre gli oli sulla vostra pelle
  • utilizzando prodotti per la pelle, non irritante a base d’acqua, tra cui creme solari e cosmetici
  • mantenere le cose fuori della vostra faccia, per quanto possibile, che può contenere oli come le mani, i capelli, o per telefono
  • indossare abiti che riduce la sudorazione
  • Non spremere i brufoli

Imparare a ridurre e gestire lo stress può essere importante nel trattamento della vostra acne in quanto lo stress può rendere il vostro acne peggio. Anche se l’ambiente o il lavoro non è particolarmente fastidiosi, a volte un breakout dell’acne può causare stress emotivo.

Alcuni semplici passaggi è possibile adottare per ridurre lo stress includono:

  • prendendo qualche respiro profondo
  • la pratica della meditazione o lo yoga
  • ottenere un sonno della buona notte
  • il mantenimento di una dieta sana
  • esercitare regolarmente
  • parlarne ad un amico, un familiare o un consigliere

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