Pubblicato in 26 October 2017

Che cosa è sinfisi pubica erettile?

Sinfisi pubica erettile (SPD) è un gruppo di sintomi che causano disagio nella regione pelvica. Di solito si verifica durante la gravidanza , quando le articolazioni pelviche diventano rigide o spostare in modo non uniforme. Esso può avvenire sia nella parte anteriore e posteriore del bacino. SPD è anche a volte indicato come cingolo pelvico dolore.

La condizione non è dannoso per il bambino, ma potrebbe essere estremamente doloroso per voi. In alcuni, il dolore può essere così grave che colpisce la mobilità.

I sintomi della SPD può variare per persone diverse, sia in termini di gravità e di presentazione. I sintomi più comunemente con esperienza sono:

  • dolore al centro di fronte al vostro osso pubico
  • dolore nella parte bassa della schiena su uno o entrambi i lati
  • dolore al perineo, la zona tra l’ano e la vagina

Il dolore a volte si reca alle cosce, e si potrebbe anche sentire o sentire un suono stridente o cliccando il bacino.

Il dolore è spesso più evidente quando si è:

  • a piedi
  • utilizzando scale
  • mettere il peso su una gamba
  • rigirarsi nel tuo letto

Potrebbe anche essere una sfida per allargare le gambe. Questo può rendere le attività quotidiane come alzarsi dal letto, vestirsi, o di ottenere dentro e fuori di una macchina difficile.

La causa più comune di SPD è la gravidanza. Si ritiene che SPD colpisce fino a 1 in 5 donne in gravidanza in una certa misura.

Durante la gravidanza, ormoni come relaxina vengono rilasciati per allentare i legamenti e muscoli nel vostro:

  • fianchi
  • stomaco
  • pavimento pelvico
  • bacino

Questo allentamento lo scopo di aumentare il raggio di movimento, al fine di aiutare a partorire, ma significa anche che le articolazioni possono essere instabili e più mobili di quanto normalmente sarebbe. Ciò può causare disagio o dolore.

Anche se questo rallentamento è destinato a contribuire con la nascita, a volte si può iniziare la produzione di questi ormoni della gravidanza. Si può verificare i sintomi della SPD molto tempo prima che è il momento di partorire.

il peso e la posizione del bambino sono anche pensato di influenzare il dolore pelvico. I sintomi di SPD tendono a peggiorare il progredire della gravidanza.

E ‘molto meno comune per SPD si verifichi al di fuori della gravidanza, ma succede. Altre cause di SPD vanno da lesioni pelviche a condizioni come l’osteoartrite . In alcuni casi, non c’è causa nota.

La diagnosi precoce può essere molto utile nella gestione SPD. Se sei incinta e sperimentare dolore pelvico, si rivolga al medico o operatore sanitario. Saranno in grado di fare riferimento a un fisioterapista in grado di valutare la stabilità e la forza delle articolazioni e dei muscoli pelvici. Faranno anche aiutare a pianificare le attività che sarete in grado di fare.

SPD non è medicalmente dannosi per il bambino, e la maggior parte delle donne con la condizione sono ancora in grado di fornire per via vaginale. Tuttavia, il dolore cronico può portare alla tristezza o anche la depressione, che a volte è pensato per influenzare negativamente il vostro bambino.

Anche se i sintomi della SPD non tendono a scomparire del tutto fino a dopo che hai partorito, ci sono un sacco di cose che si possono fare per ridurre al minimo il dolore. Ecco perché è importante chiedere aiuto.

Il pelvico, Ostetrica e Ginecologica Fisioterapia gruppo dal Regno Unito suggerisce che si tenta di evitare le seguenti attività Se stai riscontrando SPD:

  • mettere il vostro peso su una gamba sola
  • torsione e alla flessione durante il sollevamento
  • porta un bambino sul fianco
  • incrociando le gambe
  • sedendo sul pavimento
  • seduta in una posizione contorta
  • in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo
  • sollevamento di carichi pesanti, come biancheria bagnata, borse per la spesa, o di un bambino
  • passare l’aspirapolvere
  • spingere oggetti pesanti, come un carrello della spesa
  • portando nulla in una sola mano

La fisioterapia è la prima linea di trattamento per SPD. Lo scopo di fisioterapia è quello di:

  • ridurre al minimo il dolore
  • migliorare la funzione muscolare
  • migliorare la stabilità articolare del bacino e la posizione

Un fisioterapista può fornire terapia manuale per garantire che le articolazioni bacino, della colonna vertebrale e fianchi muoversi normalmente. Saranno anche in grado di offrire esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, schiena, stomaco e fianchi.

Essi possono raccomandare l’idroterapia, dove si fanno gli esercizi in acqua. Essere in acqua può prendere lo stress fuori le articolazioni e permetterà di muoversi più facilmente. Il fisioterapista sarà in grado di darvi suggerimenti sulle posizioni comode per il sesso, il lavoro, e la nascita.

Nei casi più gravi di SPD, farmaci per il dolore o la terapia TENS può essere prescritto. Si può anche essere dotati di attrezzature di supporto come stampelle o cinture supporto pelvico. L’applicazione di calore o di freddo per la zona può ridurre il dolore o gonfiore.

C’è ben poco che si può fare per impedire a te stesso di ottenere SPD in gravidanza. Tuttavia, è più comune se hai avuto un precedente infortunio pelvico, quindi è sempre importante prendere tutte le misure possibili per proteggere questa area vitale del vostro corpo.

SPD non riguarda direttamente il suo bambino, ma può portare a una gravidanza più difficile a causa della mobilità ridotta. Alcune donne possono anche avere difficoltà ad avere un parto vaginale.

I sintomi di SPD spesso riducono dopo il parto. Parlate con il vostro medico se i sintomi non migliorano ancora. Essi possono verificare se possono essere il risultato di un’altra condizione sottostante.

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