Pubblicato in 20 June 2018

Tendinite del polso: sintomi, cause e trattamento

Ogni volta che vedete il suffisso “ite”, significa “infiammazione”. Polso tendinite è semplicemente infiammazione dei tendini del polso.

I tendini sono spesse corde fibrose che collegano il muscolo all’osso. Quando un infortunio improvviso provoca una distorsione, o movimenti ripetitivi causare il tendine a sfregare contro l’osso, l’infiammazione può portare.

Polso tendinite non è necessariamente limitata ad un singolo tendine o parte del polso . Ci sono diversi tendini che circondano l’articolazione del polso che può diventare feriti o infiammata.

Insieme, questi tendini sono responsabili per i movimenti complessi e sottili che usiamo nel polso, mani e dita.

E ‘facile dire se si dispone di polso tendinite perché potrete sperimentare dolore e rigidità nel polso, soprattutto dopo ti svegli al mattino. L’area sarà anche sentire tenero e dolente quando si mette pressione su di esso.

Lieve rigonfiamento può essere visibile. Inoltre, il tendine infiammato può fare un rumore scricchiolante quando lo si sposta.

Il dolore della tendinite al polso non è particolarmente grave. E ‘spesso descritto come più di un sordo, dolore passiva di un forte, dolore intenso.

tendinite del polso possono diminuire la gamma di movimento in mano, e si può verificare debolezza durante l’esecuzione di movimenti di routine, come ad esempio:

  • presa
  • pizzicare
  • lancio
  • digitando
  • utilizzando un mouse del computer
  • utilizzando un controller di gioco di computer

Quando i tendini del polso funzionano correttamente, scorrono in una guaina allineato con fluido sinoviale per creare movimento senza attrito. Lesioni o infiammazione del tendine può causare la guaina per addensare, allargando e restringendo la fluidità del movimento.

La causa più comune di questa infiammazione è di solito semplice movimento, ripetitivo che mette lo stress sul tendine nel corso del tempo.

In realtà, tendinite del polso è di solito descritta come una ferita ripetuta di sforzo , perché è spesso innescato da attività quotidiane comuni quali:

  • fare sport
  • usando un computer
  • scrittura
  • lavorando fisicamente

Mentre i movimenti quotidiani ripetitivi sono il colpevole più comune per la tendinite al polso, questa condizione può essere causato anche da infortuni e abitudini di vita. Alcune di queste cause sono:

  • improvviso infortunio (cade su, colpire, o piegare il polso)
  • mal posizionato articolazioni o ossa
  • debole postura polso
  • artrite
  • diabete
  • età e / o la flessibilità

E ‘importante non confondere il polso tendinite con l’artrite del polso o del tunnel carpale . Si può aggravare l’altro, ma sono condizioni diverse:

  • Artrite è un’infiammazione dell’articolazione.
  • tunnel carpale è causata dalla compressione di un nervo.
  • Tendinite è un’infiammazione del tendine.

Il medico ha una varietà di opzioni tra cui scegliere al momento di determinare il modo migliore per trattare il vostro tendinite al polso. trattamenti comuni includono:

  • stecche e compressione per dare il tempo tendine oberati di lavoro per riposare e guarire
  • allungamento a migliorare la flessibilità
  • La terapia calda e fredda per ridurre il gonfiore
  • paracetamolo e farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS)
  • iniezioni di corticosteroidi per controllare l’infiammazione
  • terapia occupazionale per correggere i comportamenti funzionali che portano alla tendinite

Nei casi più estremi, la chirurgia può aumentare lo spazio tra i tendini, ma questa soluzione è raramente necessaria.

E ‘importante parlare con il medico di identificare tendinite al polso e le opzioni per il trattamento.

Se si riesce a ridurre o migliorare i tipi di movimenti ripetitivi che si fanno con le mani, dita e polsi ogni giorno, si può prendere un po ‘del ceppo fuori i tendini e impedire loro di ottenere infiammato.