Pubblicato in 3 January 2017

La vostra vita quotidiana dopo sostituzione del ginocchio

intervento di sostituzione del ginocchio può essere necessaria, ma dolorosa. Avrete una serie di questioni pratiche e preoccupazioni dopo l’intervento di sostituzione del ginocchio. Sapere cosa aspettarsi può aiutare a rendere attraverso la vostra giornata in modo più efficace e ottenere il massimo dal vostro nuovo ginocchio. Continuate a leggere per scoprire cosa le regolazioni potrebbe essere necessario fare.

Uno dei vostri più grandi preoccupazioni probabilmente ruoterà attorno a guidare di nuovo. Potreste essere in grado di mettersi al volante in un paio di settimane, se il ginocchio sinistro è stato sostituito e si guida una trasmissione automatica. Si potrebbe essere di nuovo on the road in circa quattro settimane, se il ginocchio destro è stato sostituito, in base alleesperti di ricerca ortopedici. Potrebbe essere più lungo se si guida un cambio manuale. In ogni caso, è necessario essere in grado di piegare il ginocchio sufficiente per azionare i pedali.

Si dovrebbe evitare di guidare se stai prendendo narcotici o altri farmaci che possono compromettere la capacità di guidare un veicolo. Secondo l’ American Academy of Orthopaedic Surgeons , si dovrebbe verificare con il proprio medico prima di mettersi al volante. Se necessario, ottenere un parcheggio per disabili cartello - soprattutto se si deve percorrere lunghe distanze in caso di maltempo mentre si utilizza un deambulatore o altro dispositivo di assistenza.

Set aspettative realistiche circa quando si dovrebbe tornare al lavoro. Nella maggior parte dei casi, sarà di tre a sei settimane prima di poter tornare al lavoro. Si può essere in grado di tornare al lavoro entro 10 giorni se si lavora a casa. Tuttavia, è probabile che richiedono molto più a lungo se il lavoro è lavoro intensivo - forse tre mesi o più. Non aspettatevi troppo da te stesso in un primo momento. Parlate con il vostro capo e colleghi di lavoro per renderli consapevoli della vostra situazione. Cercare di alleviare indietro nel tempo di lavoro complete.

Viaggiare è dura sul tuo corpo, specialmente lunghi voli con spazio per le gambe strette. Allungare e camminare intorno al piano, quando possibile. In realtà, essere sicuri di alzarsi e camminare un po ‘una volta ogni ora per aiutare a prevenire i coaguli di sangue in via di sviluppo. Il ginocchio può anche gonfiarsi a causa di variazioni di pressione in cabina. Si consiglia di parlare con il medico prima di qualsiasi viaggi a lunga distanza per essere sicuri di non avere alcun problema speciali durante i primi mesi dopo l’intervento chirurgico.

Aeroporto di sicurezza può diventare più di un problema dopo l’intervento. I componenti metallici in ginocchio artificiale potrebbe scatenare i metal detector dell’aeroporto. Essere preparati per lo screening in più. Indossare indumenti che lo rende facile per mostrare il vostro incisione ginocchio per agenti di sicurezza.

La maggior parte delle persone trovano che sono in grado di impegnarsi in attività sessuali diverse settimane dopo l’intervento. Tuttavia, è generalmente bene di procedere nel più breve tempo non si sente dolore e sei a tuo agio.

È possibile riprendere la cottura, la pulizia, e altri lavori domestici dopo ti trovi bene in piedi e siete in grado di muoversi liberamente. Aspettatevi di aspettare diverse settimane prima di poter gettare pienamente le stampelle o di canna e tornare alla maggior parte delle attività quotidiane. Essa può anche richiedere diversi mesi a inginocchiarsi senza dolore. Considerare l’utilizzo di un pad per attutire le ginocchia nel frattempo.

Si dovrebbe iniziare a camminare il più presto possibile e usare un ausilio per il solo finché ne avete bisogno. Questo vi aiuterà a ritrovare la forza nel vostro ginocchio. È possibile iniziare a camminare più lontano e anche cominciare a impegnarsi in altre attività, dopo circa 12 settimane. Emory Healthcare raccomanda in sella a una cyclette e nuoto, in quanto queste attività a basso impatto sono facili sul ginocchio. Assicurarsi che la ferita è completamente guarita prima di entrare in una piscina. Evitare di posizionare i pesi sulla gamba e facendo gamba ascensori su macchine di peso per i primi mesi, fino ad ottenere il via libera dal proprio fisioterapista o medico.

Il vostro nuovo ginocchio si renderà molto più facile di impegnarsi in una gamma diversificata di attività. Tuttavia, è importante non mettere troppo stress sul giunto. Evitare accovacciata, torsione, saltare, sollevare oggetti pesanti, e altri movimenti che potrebbero danneggiare il ginocchio.

Per due anni a seguito di una sostituzione del ginocchio, sei a un aumento del rischio di infezione. Così potrebbe essere necessario prendere antibiotici prima di qualsiasi intervento ai denti o una procedura chirurgica invasiva. Assicurati di consultare il medico o il dentista prima di sottoporsi qualsiasi procedura.

Seguire le istruzioni del medico a stretto contatto durante l’assunzione di farmaci , in particolare antidolorifici senza ricetta medica, come si recupera. Molti farmaci presi per lunghi periodi di tempo può causare danni agli organi interni, tra cui il fegato ed i reni. Nella maggior parte dei casi, un adeguato regime di dieta ed esercizio insieme con glassa sarà ridurre l’infiammazione e rafforzare l’articolazione. Questo può ridurre il dolore.

Avrai una cicatrice dopo l’intervento di sostituzione del ginocchio. Le dimensioni della cicatrice dipende dal tipo di procedura che avete. Sarà un po ‘diminuire nel corso del tempo. Si consiglia di indossare pantaloni lunghi o abiti più lunghi per nascondere o proteggere la ferita, soprattutto all’inizio. Indossare la protezione solare e vestiti che forniscono protezione dal sole.

Tornerai a una routine abbastanza normale nel corso del tempo. Parlate con il vostro medico, fisioterapista, terapista occupazionale o se avete domande circa le attività e il tuo corpo. Essi possono aiutare a guidare a capire meglio la vostra vita - e stile di vita - a seguito di una sostituzione del ginocchio.