Dopo l’intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio, è particolarmente importante per mantenere la salute delle articolazioni. L’approccio migliore è quello di mangiare cibi integrali ricchi di le vitamine necessarie. Se non è possibile ottenere le vitamine nel solo vostra dieta, integratori possono aiutare. Vitamine e integratori possono svolgere un ruolo positivo per aiutare a guarire, anche se è importante controllare con il vostro medico circa i pro ei contro di ciascuna sostanza.
Immediatamente dopo l’intervento chirurgico e durante l’assunzione di anticoagulanti , è meglio evitare cibi ad alto contenuto di vitamina K, che contribuisce alla coagulazione del sangue. Ciò comprende:
- broccoli
- cavolfiore
- cavoletti di Bruxelles
- fegato
- fagioli verdi
- Ceci
- Lenticchie
- semi di soia
- cavolo
- cavolo
- cipolle
Il medico può suggerire che si integrare la dieta con la vitamina C e zinco. Queste due sostanze possono contribuire a rafforzare il
La vitamina D svolge un ruolo importante nella salute delle ossa , perché aiuta ad aumentare la densità ossea. È possibile ottenere la vitamina D in tre modi:
- mangiare cibi come pesce, funghi, e prodotti lattiero-caseari
- ricevere 5 a 30 minuti di esposizione al sole durante le ore diurne punta
- prendere un supplemento
Rapporti aneddotici sostengono che la vitamina E - in particolare olio di vitamina E - può aiutare nella guarigione delle ferite e ridurre la formazione di cicatrici. Alcuni medici consigliano di applicare l’olio per la tua ferita chiuso tre volte al giorno, dopo che il medico rimuove i tuoi punti. Tuttavia, c’è poca evidenza scientifica per queste affermazioni. Alcuni
Il chirurgo prescriverà probabilmente ferro dopo l’intervento chirurgico. Questo è quello di ricostituire il ferro nel sangue che è stato perso durante l’operazione. Aspettatevi di prendere gli integratori per circa quattro settimane. Ferro aiuta meccanismo di coagulazione del sangue e aiuta a evitare l’anemia .
Una varietà di supplementi di erbe può aiutare il corpo a guarire dopo un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio. Il tè verde e il tè rosa canina hanno proprietà antiossidanti e possono favorire la guarigione delle ferite. L’applicazione di amamelide o chickweed può ridurre lividi dopo l’incisione è guarita. Echinacea e bromelina ridurre l’infiammazione e promuovere la guarigione. Arnica, un rimedio omeopatico, riduce lividi.
Molti di questi sono detto di ridurre l’infiammazione e gonfiore o combattere le infezioni e promuovere la guarigione delle ferite. Tuttavia, c’è
Diversi altri integratori e sostanze non vegetali possono anche aiutare nella guarigione, tra cui combattere le infezioni e la ricostruzione dei tessuti. Questi includono:
- Coenzima Q10
- acidi grassi essenziali
- aminoacidi in forma libera
- L-lisina
- L-cisteina
- L-glutammina
- MSM
- Pycnogenol
Ognuno ha il suo
Tenete a mente che la Food and Drug Administration (FDA) non ha le stesse regole stringenti per gli integratori (soprattutto erbe) come avviene per i farmaci. La potenza di diverse marche varia, e non v’è alcun controllo su ciò che è organico o quanto la purezza è richiesto. Molti produttori di integratori sono stati conosciuti per fare affermazioni che non sono stati dimostrati.
Tu e il tuo medico dovrebbe discutere eventuali supplementi mentre mappatura una strategia globale per aiutare il ginocchio guarire e rimanere in buona salute. Si dovrebbe sempre indicare tutte le sostanze che sta assumendo con il medico per verificare che non c’è alcun rischio di un’interazione.