Pubblicato in 23 February 2018

Suggerimenti per la gestione AHP

porfiria epatica acuta (AHP) è una rara malattia del sangue dove i globuli rossi non hanno abbastanza eme per produrre emoglobina. Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per i sintomi di un attacco AHP per farvi sentire meglio e prevenire le complicanze. Tuttavia, l’approccio migliore per gestire il tuo AHP è quello di conoscere i trigger ed evitarli quando possibile.

Conoscere i fattori scatenanti più comuni

Se stai con nuova diagnosi di AHP, è possibile non sapere che cosa innesca i tuoi attacchi AHP. Conoscere alcuni dei fattori scatenanti più comuni può aiutare a evitare in futuro e prevenire gli attacchi.

Alcuni trigger sono legati agli integratori e farmaci - come integratori di ferro e ormoni. Altri fattori scatenanti possono essere condizioni mediche, come ad esempio un’infezione. Lo stress a lungo termine o un improvviso evento di alto stress può anche scatenare un attacco AHP.

Altri trigger AHP sono legati alle abitudini di vita. Questi includono:

  • dieta
  • esposizione alla luce solare eccessiva (come concia)
  • digiuno
  • bevendo alcool
  • l’uso del tabacco

Le mestruazioni nelle donne può anche scatenare un attacco AHP. Mentre inevitabile, il medico può darvi alcuni farmaci prima del vostro ciclo inizia.

Ricontrolla le tue medicine

Alcuni farmaci possono alterare il modo in cui i globuli rossi di lavoro, facendo peggiorare i sintomi AHP. Alcuni colpevoli comuni includono:

  • supplementi di ferro
  • erbe aromatiche
  • sostituzioni ormone (compreso il controllo delle nascite)
  • multivitaminici

Informi il medico su eventuali integratori e farmaci che si prendono, anche se sono over-the-counter. Apparentemente farmaci innocui potrebbero essere sufficiente a innescare i sintomi AHP.

Evitare di dieta

Dieta è un modo comune per perdere peso, ma estrema dieta può scatenare sintomi AHP. Il digiuno può causare sintomi più gravi.

Non c’è cosa come una dieta AHP, ma mangiare meno calorie e mangiare di meno di determinati alimenti può aiutare a evitare gli attacchi. Secondo la Porfiria American Foundation , colpevoli dietetiche comuni di sintomi AHP includono cavoletti di Bruxelles, cavoli, e carni cotte griglie a carbone o polli da carne. Tuttavia, non v’è un elenco completo. Se si sospetta qualsiasi alimenti peggiorare l’AHP, cercare di evitarli.

Prendere misure supplementari per evitare di ammalarsi

Quando si ammalano, aumenta il tuo numero di globuli bianchi per combattere i batteri e virus pericolosi. Di conseguenza, i globuli bianchi saranno più numerosi globuli rossi sani. Quando sei già carenti di globuli rossi, con un incremento di infezione indotta nelle cellule bianche del sangue può innescare i sintomi AHP.

Uno dei modi migliori per evitare un attacco AHP è quello di prevenire le malattie nel miglior modo possibile. Mentre il freddo occasionale è a volte inevitabile, fate del vostro meglio per evitare i germi cattura. Seguire queste procedure:

  • Lavarsi spesso le mani.
  • Ottenere l’abbondanza di sonno.
  • Evitare gli altri che sono malati.

Le infezioni non solo innescano AHP, ma possono anche rendere il recupero più impegnativo, aumentando il rischio di complicanze.

Evitare l’esposizione al sole troppo

esposizione alla luce solare è un innesco comune di AHP. I sintomi di una reazione alla luce del sole di solito si verificano sulla pelle e possono includere vesciche. Si potrebbe notare questi su parti del corpo che venissero l’esposizione più sole, come il viso, petto e mani.

Questo non significa che non si può mai uscire durante le ore diurne. Ma si dovrebbe cercare di evitare il sole quando è al suo punto di forza di picco. Questo è di solito durante la tarda mattinata e nel primo pomeriggio. Indossare la protezione solare giornaliera e indossare un cappello e indumenti di protezione quando si è al di fuori.

Si dovrebbe evitare l’esposizione ai raggi UV non necessaria. Si dovrebbe evitare di lettini abbronzanti e prendere i raggi del sole naturali nella speranza di ottenere un’abbronzatura, soprattutto se si dispone AHP.

Fai la cura di sé una priorità

Cura di sé significa prendere tempo per concentrarsi sulla vostra salute fisica, emotiva, e mentale. Questo può includere una sana alimentazione e l’esercizio. Cura di sé può aiutare a ridurre lo stress, che è uno degli elementi scatenanti di AHP.

In alleviare i sintomi, la cura di sé può anche ridurre il dolore cronico. Yoga, meditazione e altre attività mirate in grado di insegnare come affrontare il dolore e altri sintomi di disagio AHP.

Astenersi da abitudini malsane

Abitudini di vita malsane possono aumentare i sintomi e le complicanze AHP. Ad esempio, evitare un eccessivo consumo di alcol. L’alcol provoca attacchi e può danneggiare un fegato già vulnerabili. Il danno epatico è solo una delle complicanze a lungo termine di AHP, secondo la Mayo Clinic . L’insufficienza renale e il dolore cronico sono altri due.

Si dovrebbe anche astenersi dal fumare e prendendo droghe illecite. Questi impatto il corpo in molti modi e possono esaurire ulteriormente l’ossigeno globuli rossi hanno bisogno di mantenere i vostri tessuti e organi funzionanti.

Tenere un diario

Conoscere i fattori scatenanti comuni di AHP è importante. Ma quali sono i tuoi trigger? Non tutti con AHP ha le stesse trigger, in modo da imparare da soli può fare la differenza nella gestione e trattamento della vostra condizione.

Registrare i sintomi in un giornale è uno dei modi più efficaci per aiutare a capire il vostro AHP innesca. È inoltre possibile tenere un diario alimentare per aiutare a determinare eventuali cause alimentari di sintomi AHP. Tenere un elenco giornaliero dei tuoi cibi e delle attività in modo da poter prendere il vostro giornale per il vostro prossimo appuntamento medico.

Sapere quando consultare il medico

Evitando AHP innesca va un lungo cammino nella gestione della sua condizione. Ma a volte non si può evitare un trigger. Se si sospetta che stai avendo un attacco, chiamare immediatamente il medico. Possono avere bisogno per amministrare eme sintetica nel loro ufficio. Nei casi peggiori, potrebbe essere necessario andare in ospedale.

I sintomi di un attacco AHP includono:

  • dolore addominale
  • ansia
  • difficoltà respiratorie
  • dolore al petto
  • urine di colore scuro (marrone o rosso)
  • palpitazioni
  • alta pressione sanguigna
  • dolore muscolare
  • nausea
  • vomito
  • paranoia
  • convulsioni

Chiamate il vostro medico se si verificano questi sintomi. Se si dispone di un forte dolore, significativi cambiamenti mentali, o convulsioni, cercare assistenza medica di emergenza.