Pubblicato in 10 October 2017

L'urina odora di caffè: cause, il trattamento e Altro

L’urina è il senso del tuo corpo di filtrare i prodotti di scarto dal sangue attraverso i reni. Questo tipo di rifiuti è ciò che dà l’urina suo odore caratteristico e odore. Mangiare e bere certe cose, tra cui caffè, può cambiare l’odore delle urine.

La causa principale di urina che odora di caffè è semplicemente bevendo troppo caffè. Il caffè contiene vari composti benefici, tra cui polifenoli come acidi idrossicinnamici, che gli conferiscono il suo odore e firma benefici per la salute . Quando questi composti sono ripartiti nel vostro corpo, diventano prodotti di scarto chiamati metaboliti, alcuni dei quali vengono rilasciati nelle urine. Metaboliti dal composti nel caffè possono causare l’urina a puzzare come il caffè.

Il caffè ha anche la caffeina, che è considerato un diuretico debole. Ciò significa che la caffeina potrebbe fare urinare più, che può rendere bere grandi quantità di caffeina disidratanti in alcune persone. Quando si diventa disidratato, l’urina diventa più concentrato, che può rendere l’odore di metaboliti più evidente.

Per evitare eccessiva minzione e altri effetti negativi sulla salute , la Mayo Clinic raccomanda di limitare a voi stessi di 400 milligrammi di caffeina al giorno. Che è pari a circa quattro tazze di caffè preparato. Se si beve di più, assicuratevi di bere acqua in più per rimanere idratati.

Urine maleodoranti può avere altre cause come bene, quindi se non siete sicuri di cosa esattamente l’odore è, contattare il medico. Ad esempio, l’urina profumata può essere un segno di diabete mellito .

Mentre urina che odora di caffè è spesso innocuo, di solito è un segno che si sta consumando troppa caffeina. Oltre ad essere disidratazione in grandi quantità, caffeina migliora l’effetto della dopamina e riduce l’effetto di adenosina anche. Questo può provocare sonnolenza, alla fine della giornata, come blocchi di caffeina adenosina legandosi ai recettori di adenosina.

Essendo uno stimolante, la caffeina può rendere difficile addormentarsi. Si può contribuire a evitare questo, non bere caffè entro sei ore prima di andare a letto.

Bere troppa caffeina può produrre altri sintomi come pure, tra cui:

  • irrequietezza
  • rapida frequenza cardiaca
  • ansia
  • mal di testa
  • agitazione
  • eccitazione
  • nausea

E ‘anche possibile overdose di caffeina . Cercare un trattamento medico immediato se si verifica uno dei seguenti sintomi dopo aver bevuto caffè o altre bevande contenenti caffeina:

  • vomito
  • allucinazioni
  • dolore al petto
  • confusione
  • convulsioni

Bere meno caffè è un modo semplice per evitare che l’urina dal profumato come il caffè, ma che non è sempre facile, grazie alle proprietà di dipendenza di caffeina. Il passaggio a verde o nero tè può anche aiutare, in quanto contengono meno caffeina del caffè preparato fa. Quando si beve il caffè, fare in modo di bere molta acqua come bene. Potete anche provare a diluire la solita dose di caffè con l’acqua in più.

Sia che si bastone con caffè o interruttore per il tè, prova ad attendere almeno 30 a 60 minuti tra quando ti svegli e quando si ha il primo drink contenenti caffeina. Il tuo corpo rilascia naturalmente un ormone chiamato cortisolo durante questo tempo, che è pensato per aiutare a svegliarti. Potreste scoprire che avete bisogno di meno caffeina quando si lascia che questo processo avvenga prima.

Avere urina che odora di caffè può essere allarmante in un primo momento, ma di solito significa solo che hai avuto troppo caffè. Provate a ridurre il vostro assunzione di caffè al giorno, e bere più acqua. Se le urine continua ad avere un odore insolito, parlare con il medico.