Pubblicato in 10 July 2019

La differenza tra VLDL e LDL

lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) e lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL) sono due diversi tipi di lipoproteine ​​presenti nel sangue. Lipoproteine ​​sono una combinazione di proteine ​​e vari tipi di grassi. Portano colesterolo e trigliceridi attraverso il flusso sanguigno.

Il colesterolo è una sostanza grassa che è necessario per la costruzione di celle. Nel corpo, è più comunemente creato nel fegato attraverso un percorso complesso. I trigliceridi sono un altro tipo di grasso che viene utilizzato per immagazzinare energia supplementare nelle vostre cellule.

La differenza principale tra VLDL e LDL è che hanno diverse percentuali delle colesterolo, proteine ​​e trigliceridi che compongono ogni lipoproteine. VLDL contiene più trigliceridi. LDL contiene più colesterolo.

VLDL e LDL sono entrambi i tipi considerati di colesterolo “cattivo”. Mentre il vostro corpo ha bisogno di colesterolo e trigliceridi sia alla funzione, avere troppo di loro può causare loro di costruire nelle arterie. Questo può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus .

Scopri il tuo livello di colesterolo raccomandato.

VLDL è creato nel vostro fegato a trasportare i trigliceridi in tutto il corpo. E ‘composto dalseguenti componenti a peso:

Componenti principali di VLDL Percentuale
colesterolo 10%
trigliceridi 70%
proteine 10%
altri grassi 10%

I trigliceridi portati da VLDL sono utilizzati dalle cellule nel corpo per energia. Mangiare più carboidrati, o zuccheri, che si bruciano può portare a una quantità eccessiva di trigliceridi e alti livelli di VLDL nel sangue. trigliceridi extra sono immagazzinati nelle cellule adipose e rilasciati in un secondo momento quando necessario per l’energia.

Alti livelli di trigliceridi sono legati alla formazione di depositi duri nelle arterie. Questi depositi sono chiamati placche. Accumulo di placca aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus . Gli esperti ritengono che questo è dovuto a:

  • aumento dell’infiammazione
  • aumento della pressione sanguigna
  • cambiamenti nel rivestimento dei vasi sanguigni
  • bassi livelli di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), il colesterolo “buono”

Alti trigliceridi sono anche associati con sindrome metabolica e steatosi epatica non alcolica .

Alcuni VLDL viene cancellata nel flusso sanguigno. Il resto viene trasformato in LDL dagli enzimi nel sangue. LDL ha meno trigliceridi e una più alta percentuale di colesterolo che VLDL. LDL è in gran parte costituito dallaseguenti componenti a peso:

Componenti principali di LDL Percentuale
colesterolo 26%
trigliceridi 10%
proteine 25%
altri grassi 15%

LDL trasporta il colesterolo in tutto il corpo. Troppo colesterolo nel vostro corpo porta a livelli elevati di LDL. Alti livelli di LDL sono anche associati con l’accumulo di placca nelle arterie.

Questi depositi possono portare alla aterosclerosi . L’aterosclerosi si verifica quando i depositi di placca hanno indurito e ristretto l’arteria. Questo aumenta il rischio di avere un attacco di cuore e ictus.

Le recenti linee guida della American Heart Association ora si concentrano sul rischio complessivo di sviluppare malattie cardiache, piuttosto che i risultati di colesterolo individuali.

I livelli di colesterolo totale, LDL, HDL e, insieme a una serie di altri fattori, che determinano le opzioni di trattamento sono i migliori per voi.

Parlate con il vostro medico circa il colesterolo e come si può ridurre il rischio di malattie cardiache con la dieta, esercizio fisico, i cambiamenti dello stile di vita, e farmaci, se necessario.

La maggior parte delle persone avranno il loro livello di LDL testato durante un esame di routine. LDL è di solito testato come parte di una prova di colesterolo .

L’American Heart Association raccomanda di tutti gli individui di età superiore ai 20 ottengono il loro colesterolo controllato ogni quattro a sei anni. I livelli di colesterolo possono avere bisogno di essere seguiti più frequentemente se il rischio per la malattia cardiaca è alta o per monitorare qualsiasi trattamento.

Non c’è nessun test specifico per il colesterolo VLDL. VLDL è solitamente stimato in base al livello di trigliceridi . I trigliceridi sono di solito testati con una prova di colesterolo.

Molti medici non fanno i calcoli per trovare il tuo livello di VLDL stimato a meno che non chiedere per essa specificamente o avere:

  • altri fattori di rischio per le malattie cardiovascolari
  • determinate condizioni di colesterolo anomali
  • la malattia di cuore ad esordio precoce

I fattori di rischio per le malattie cardiovascolari sono:

  • maggiore età
  • aumento di peso
  • avendo diabete o pressione alta
  • avere una storia familiare di malattie cardiovascolari
  • fumo
  • la mancanza di una regolare attività fisica
  • dieta non sana (ricca di grassi animali e zuccheri e povera di frutta, verdura e fibre)

Le strategie per abbassare i livelli di VLDL e LDL sono la stessa cosa: aumentare l’esercizio fisico e mangiano una sana varietà di alimenti.

Smettere di fumare e diminuendo il consumo di alcol può essere utile pure. Il medico è il posto migliore per iniziare per le raccomandazioni sui cambiamenti dello stile di vita sana per il cuore su misura per voi.

Suggerimenti

  • Mangiare noci, avocado, avena acciaio-cut, e pesce ricco di acidi grassi omega-3, come il salmone e halibut.
  • Evitare i grassi saturi, che si trovano in alimenti come carne, burro e formaggio.
  • Esercizio almeno 30 minuti al giorno.