Pubblicato in 8 August 2018

Perché i periodi male? Crampi, mal di testa e dolore al seno

Il processo del vostro utero spargimento il suo rivestimento ogni mese è chiamato mestruazioni. Qualche disagio durante il periodo di è comune, ma il dolore intenso o invalidante che interferisce con la vostra vita non è.

Avere periodi dolorosi è una condizione chiamata dismenorrea . E ‘il più comunemente riportati disturbi mestruali: Più della metà delle donne mestruate riportano il dolore per almeno uno o due giorni ogni mese.

Periodi dolorosi possono essere classificati in due tipi :

  • Dismenorrea primaria di solito inizia subito dopo il primo periodo. E ‘spesso causata da prostaglandine, che si verificano naturalmente nel corpo.
  • Dismenorrea secondaria si verifica in genere più tardi nella vita e deriva da un disturbo riproduttivo spesso.

Non importa quale quella che si sta vivendo, ci sono modi per affrontare e alleviare il dolore.

Una varietà di sintomi dolorosi può accompagnare periodi mestruali. A volte i sintomi possono verificarsi poco prima del ciclo inizia effettivamente. Di norma, cono fuori durante i primi giorni del ciclo.

Le prostaglandine

Crampi sono causati da lipidi simili agli ormoni chiamati prostaglandine che rendono il vostro contratto di utero per aiutare sbarazzarsi di suo rivestimento.

Le prostaglandine sono coinvolti anche nelle risposte infiammazione e dolore. Risiedono nel rivestimento uterino e sono anche rilasciato da questo rivestimento.

Una volta rilasciato, aumentano la forza delle contrazioni durante i primi due giorni del ciclo mestruale. Più alto è il livello di prostaglandine, più grave è la crampi è.

Livelli molto elevati possono anche causare nausea e diarrea. Come il rivestimento è sparso, i livelli di prostaglandine nel corpo si abbassa. Questo è il motivo per crampi di solito regrediscono dopo il primo paio di giorni del ciclo.

Altre possibili cause di crampi mestruali sono:

Antidolorifici come l’ibuprofene (Advil) può contribuire ad alleviare i crampi. Ma se il dolore non è diminuito affatto con un antidolorifico over-the-counter, parlare con il medico se il trattamento ormonale è un’opzione.

Estrogeni e progesterone sono ormoni che aiutano a regolare il ciclo mestruale. Essi possono anche interessare sostanze chimiche nel cervello che sono associati con il mal di testa. Proprio prima il periodo di inizio, ci si abbassano i livelli di estrogeni nel corpo, che può scatenare mal di testa.

Non appena si sente un mal di testa in arrivo, è meglio trattarlo presto. Il trattamento inizia prima, più è probabile che otterrà sollievo. Assicurarsi che si sta bevendo acqua a sufficienza. Se possibile, sdraiarsi in una stanza buia e silenziosa.

Si potrebbe anche voler mettere un panno freddo sulla testa o fare qualche respirazione profonda per il relax. Over-the-counter farmaci come l’ibuprofene o altri farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come naproxene (Aleve) possono anche fornire sollievo.

Fluttuazione dei livelli ormonali possono anche causare dolore al seno e la tenerezza, che può essere molto scomodo per alcune donne. Estrogeni allarga i dotti mammari, e il progesterone rende il latte ghiandole si gonfiano. Ciò si traduce in tensione mammaria.

Il seno potrebbe anche sentire “pesante”. Molte volte, i FANS può essere efficace per alleviare premestruale tensione mammaria o dolore. Se il dolore è grave, il trattamento ormonale prescrizione potrebbe essere un’opzione per voi.

Mentre qualche dolore o disagio con il vostro periodo è normale, gravi o debilitanti dolori - o dolore che interferisce con la vostra vita o le attività quotidiane - non è normale. Ma il trattamento è là fuori.

Qui ci sono alcuni modi per aiutare a ridurre il dolore associato con il periodo di:

  • Prova rimedi casalinghi per contribuire ad alleviare i crampi mestruali.
  • Per gonfiore del seno e tenerezza, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a minimizzare i sintomi.
  • Se il mal di testa legati a livelli ormonali sono un problema durante il periodo di, qui ci sono alcuni modi per trovare sollievo e impedire loro di che si verificano.

Non dovete semplicemente accettare periodi dolorosi. Non importa quale sia l’origine, ci sono trattamenti per il dolore.

Se casa rimedi, terapie complementari, e le modifiche dello stile di vita non sono sufficienti a mitigare il dolore mestruale, parlare con il medico. Si può aiutare a ottenere sollievo.

Iniziare a monitorare il vostro dolore, e portare il registro al vostro appuntamento. Un registro dolore può confermare i sintomi sono infatti legate ai vostri periodi e fornire qualche convalida. Sarà anche aiutare il medico a capire cosa sta succedendo.

Assicurati di nota nel registro:

  • quando si è verificato il sintomo
  • tipo di sintomo
  • la gravità e la durata dei sintomi

È possibile stampare uno fuori o creare il proprio.

A volte può essere necessario un trattamento più intensivo, come pillole anticoncezionali o altri farmaci per aiutare con fluttuazioni ormonali. Il medico potrebbe voler eseguire esami per escludere qualsiasi altra condizione che potrebbe essere la causa dei sintomi, anche.

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