Pubblicato in 7 February 2017

Winter Beauty Care: Annulla danneggiamento di pelle, capelli e unghie

Ci sono un sacco di cose per amore di inverno, ma il modo in cui devastano la nostra pelle e si blocca, non è uno di loro. A meno che non si ha la fortuna di vivere in un clima perennemente caldo, si sa esattamente di cosa stiamo parlando.

Sappiamo tutti che sensazione di secchezza inverno: ruvido, pelle stretta, labbra screpolate, unghie fragili e capelli che si sente come esso ha un disperato bisogno di una vacanza in qualche paradiso tropicale. Queste sono esperienze comuni in questo periodo dell’anno, e non sono lusinghieri! La causa? Per cominciare, la mancanza di umidità nell’aria si asciuga la pelle. Ma a causa di questo freddo, potremmo anche cadere in abitudini che non stanno aiutando il nostro CdA già appassito-by-inverno.

Buona cosa dermatologo Dr. Nada Elbuluk, assistente professore presso il dipartimento di Ronald O. Perelman di dermatologia presso l’NYU School of Medicine, ha alcuni suggerimenti Genius per bloccare l’umidità e annullare i danni inverno - anche quando madre natura offre il suo bacio di ghiaccio.

Mantenere docce brevi

Sì, l’acqua calda si sente bene e che non ama un vapore di 20 minuti di doccia ? Beh, la pelle non può. Dr. Elbuluk dice docce lunghe seccare la pelle e suggerisce la doccia per cinque a 10 minuti solo a caldo, non bollente, acqua. L’American Academy of Dermatology (AAD) dice che se si fa la doccia per più tempo, la pelle può finire più disidratati di prima facevamo la doccia. L’acqua calda strisce la pelle dei suoi oli più veloce di acqua calda.

Idratare come un matto

Il lavoro di crema idratante è quello di creare un sigillo sulla pelle per evitare che l’acqua fuoriuscita. In un ambiente più secco (come l’inverno), la pelle perde umidità più veloce, quindi è fondamentale che si idratare correttamente e costantemente. Introito del Dr. Elbuluk: “Si desidera assicurarsi che si sta utilizzando una veramente buona crema barriera . Io preferisco le creme sopra lozioni in inverno. Lozioni sono di solito più leggeri. Creme sono un po ‘più spessa, in modo che stanno andando per idratare di più “.

La tempistica è importante. “La gente in realtà dovrebbe essere idratante a destra dopo aver ottenuto dalla doccia, quando la loro pelle è umida,” il Dott Elbuluk raccomanda. “Questo è quando si desidera bloccare che l’umidità nella vostra pelle.”

Saltare le dure saponi

Utilizzando saponi aggressivi o detergenti può striscia olio dalla vostra pelle e causare a diventare secca, dice l’AAD. Diffidare di prodotti che possono contenere alcool o profumi, come le barre di deodoranti o saponi antibatterici. Al contrario, cercare prodotti per la cura della pelle che contengono creme idratanti o aggiunta di oli e grassi. Anche cercare i prodotti di grado lieve o senza profumo . Il dolce e più il prodotto idratante, meglio è per la vostra pelle.

Indossare vaselina

Una denuncia fin troppo comune inverno è unghie fragili o scheggiature. Mentre idratazione generale del corpo può aiutare a mantenere le unghie sane, Dr. Elbuluk aggiunge: “Una cosa facile da fare è solo utilizzando un emolliente più spessa come una gelatina di petrolio e metterlo sulle mani, in particolare intorno le unghie in cui le cuticole sono, ad appena aiutare idratare la zona allo stesso modo si sta idratando la pelle.”Vaselina è efficace anche a guarire le labbra screpolate. Il DAA suggerisce applicandolo come un balsamo prima di coricarsi (in quanto la spessa, consistenza grassa è un po ‘pesante da indossare durante il giorno).

Affinare il vostro lavaggio delle mani

Anche se questo non è un fenomeno stagionale, il Dr. Elbuluk aggiunge che ripetuta il lavaggio delle mani può portare ad un eccesso di secchezza nelle unghie. Così la prossima volta che si lava le mani, essere consapevole di applicare una crema idratante mano dopo.

shampoo meno

Molti degli stessi colpevoli che seccare la pelle può colpire anche i capelli, vale a dire l’acqua calda e Overwashing. E mentre i suggerimenti di cui sopra possono aiutare a domare le tue trecce in inverno, il Dott Elbuluk trova pazienti che chiedono le sue più su cuoio capelluto secco, che in genere si manifestano attraverso la desquamazione o prurito. Per aiutare, dice: “intervallando la frequenza dei lavaggi può aiutare perché l’acqua più calda che avete toccare il cuoio capelluto, più si sta andando ad asciugare fuori. Se lo spazio fuori i vostri lavaggi ad ogni altro giorno o ogni due giorni (a seconda del tipo di capelli), che sta per contribuire a ridurre alcuni dei secchezza che stai vivendo.”Se avete forfora , provare un over-the-counter shampoo antiforfora e se non aiuta, consultare un dermatologo per uno shampoo prescrizione-resistenza.

condizione più

Il DAA suggerisce anche utilizzando il condizionatore dopo ogni shampoo. Conditioner aiuta a migliorare l’aspetto dei capelli danneggiati o patinati e aumenta la forza dei capelli. E nel caso in cui non piace essere un’antenna radio umana, balsamo aiuta anche a ridurre l’elettricità statica dei vostri capelli.

Quando lo shampoo, concentrarsi sul cuoio capelluto; con condizionatore, concentrarsi sul proprio punte dei capelli.

Trattare meno

Per quanto ci amiamo mette in evidenza ombre e strati perfettamente acconciati, overprocessing i capelli provoca danni. Trattamenti eccessivi capelli, tutti i giorni in piega , o colorazione dei capelli multiprocesso, in combinazione con un clima invernale, è un doppio disastro per i vostri capelli.

Dr. Elbuluk dice, “Cerca di diminuire la frequenza di esposizione al calore, tingere l’esposizione, tutte queste cose, per aiutare con i capelli non sentirsi come a secco, o fragili, o la rottura.”

Se, nonostante i vostri sforzi, si scopre che la pelle secca, i capelli, le unghie o non migliorano, consultare il dermatologo.

Visita il tuo dermatologo se si verifica uno dei seguenti sintomi:

  • prurito persistente
  • una eruzione cutanea
  • rosso, desquamazione della pelle screpolata
  • ferite aperte o infezioni da grattamento
  • piccoli urti rossi che possono perdita di fluido quando graffiato
  • rosso brunastro macchie grigie
  • pelle grezza, sensibile, o gonfiore da graffi

Questi potrebbero essere i segni di un eczema invernale ( eccessiva secchezza stagionali durante l’inverno). Il dermatologo controllerà la vostra pelle per assicurarsi che nulla più è in corso, e può prescrivere un trattamento.

Per saperne di più: 7 trattamenti per l’inverno l’eczema flare-up »

D:

Al momento dell’acquisto di una crema idratante, quali ingredienti devo cercare?

UN:

Le creme protettive hanno spesso ingredienti che aiutano a riparare la vostra strato superiore della pelle - ceramidi, glicerina e acido ialuronico sono buone cose da cercare in una crema.

Per coloro che si desquamazione e scala in alcuni settori come le mani o piedi, cercare di ingredienti come l’acido lattico per aiutare esfoliare e sbarazzarsi di quello strato di pelle morta, mentre anche idratante.

Nada Elbuluk, MD, assistente professore, reparto Ronald O. Perelman di dermatologia, NYU School of Medicine risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato consigli medici.

Tag: pelle, Salute,